Lai mājas apstākļos nodarbotos ar aromātterapiju, nepieciešams speciāls kvēpināmais trauks. Vienkāršotā variantā tas ir keramikas trauciņš, kurā ielej ūdeni, iepilina dažus pilienus ēteriskās eļļas un kuru no apakšas silda sveces liesmiņa. Ūdenim sasilstot, eļļa pamazām izgaro, kas arī dod attiecīgo terapeitisko efektu. Apelsīnu un citronu ēteriskā eļļa. Šīs eļļas ar labiem panākumiem var izmantot ieelpošanai, masāžai un ārstnieciskajām vannām, ja cilvēks sirgst ar asinsvadu spazmām, depresiju, paaugstinātu uzbudinātību, bezmiegu, nepamatotu satraukumu. Ģerānijas eļļai piemīt pretmikrobu…
Lasīt vairākJaunākie raksti
Kartupeļi ar mārrutkiem – sāpošām locītavām
Ja sāp roku vai kāju locītavas, kompresei var pagatavot rīvētu mārrutku un kartupeļu masu. Ņem 250–300 g mārrutku sakņu un aptuveni tikpat kartupeļu, visu sarīvē uz rupjās rīves un sajauc. Iegūto masu 1 cm biezā kārtā uzziež sāpošajai locītavai, apsedz ar pergamenta vai komprešu papīru un aptin ar siltu vilnas šalli. Kompresi tur 30–40 minūtes, bet, ja tā sāk ļoti stipri dedzināt, var noņemt agrāk. Gadījumā ja apdegums tomēr radies, to apziež ar alvejas sulu….
Lasīt vairākGarastāvoklis ietekmē pašsajūtu. Ļoti svarīgi neļauties nomāktībai!
Ja cilvēks vesels, viņš, kā saka, spējīgs kalnus gāzt. Un otrādi – ja nejūtas vesels, darbspējas pazeminās, cilvēks slimo, ir nomākts un neapmierināts. Pavadot dienu pēc noteiktiem, pārdomāti izstrādātiem likumiem, organisms tik ātri nenoveco un ir spējīgs ilgus gadus saglabāt vienmērīgas darbspējas. Pareizs dienas režīms labvēlīgi ietekmē arī organisma atveseļošanos pēc slimības. Kas nostiprina veselību, un kas tai kaitē? Vispārzināma patiesība: jāstrādā, jāēd, jāatpūšas un jāguļ tā, lai atsevišķu orgānu un visa ķermeņa aktivitātes un…
Lasīt vairākReimatoīdais artrīts. Simptomi, cēloņi, dabas līdzekļi ārstēšanai
Ar reimatoīdo artrītu slimo 1% cilvēku pasaulē, taču lielākam saslimšanas riskam ir pakļautas sievietes. Lai arī kaite var sākties jebkurā vecumā, visbiežāk tā uzbrūk 30–55 gadus veciem cilvēkiem. Tā ir neparedzama slimība, kas grūti pakļaujas terapijai. Ja artrītu atstāj neārstētu, tas graujoši iespaido kaulus un locītavas, ierobežojot kustības. Taču ir arī laba ziņa: jauni efektīvi medikamenti var nomākt slimības uzliesmojumus. Locītavas apņem membrāna, ko sauc par locītavas somiņu. Reimatoīdā artrīta gadījumā locītavas somiņa iekaist. Locītava…
Lasīt vairākĀmulis. Parazītaugs, ko iecienījuši tautas dziednieki
Uz daudziem kokiem (kļavām, ābelēm, ozoliem, bērziem) var redzēt īpatnējus uzaugumus. Tas ir āmulis – parazītaugs, ko izmanto arī tautas dziedniecībā. Pret reimatiskām sāpēm krustos * Svaigu āmuli (lapas un kātiņus) sasmalcina un izspiež sulu. Pēc tam sulu attiecībā 1:5 atšķaida ar 96% medicīnisko spirtu un lieto pa 35–40 pilieniem 3–4 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas un obligāti pirms gulētiešanas – pa 20 pilieniem, atšķaidītus pusglāzē silta ūdens. Sāpes krustos pāriet aptuveni pēc mēneša…
Lasīt vairākAntibiotikas: sabiedrotie vai ienaidnieki?
Kad ārsts izrakstījis antibiotikas, daudzi tās lieto nelabprāt, jo uzskata, ka zāles vairāk kaitē nekā palīdz. Kas patiesībā ir antibiotikas: sabiedrotie vai ienaidnieki? Ja jau pret antibiotikām ir tik neviennozīmīga attieksme, vai no tām nevarētu atteikties vispār un aizstāt ar kādiem citiem preparātiem? Tas, protams, nebūtu slikti, tomēr pagaidām diemžēl bez šīm zālēm iztikt nav iespējams, īpaši, ja runa ir par dzīvību un nāvi. Antibiotikas joprojām ir centra uzbrucēji pret sepsi, intoksikāciju, tuberkulozi. Mūsdienās nav…
Lasīt vairākElkonis sāp kā traks. Kas tā par kaiti, ko darīt?
Visticamāk, tas ir epikondilīts – cīpslas iekaisums elkoņa apvidū. Vēl šo kaiti mēdz dēvēt par “tenisista elkoni”, jo visbiežāk tā mēdz piemeklēt tenisa, arī golfa spēlētājus. Bet ne tikai. Tā var attīstīties absolūti visiem, kuriem regulāri nākas sasprindzināt vienu roku, piemēram, zāģēt, darboties ar māldera otām. Pirmā un arī galvenā epikondilīta pazīme ir – sāpes elkoņa apvidū rokas ārpusē. Ja nepatīkamajām sajūtām nepievērš uzmanību, ar laiku tās pastiprinās, pārmetas uz priekšplecu un pat vidējo pirkstu,…
Lasīt vairākVidējā alga pārvar 1000 eiro slieksni – beidzot!
Tas nu ir noticis. 2. ceturksnī vidējā bruto darba samaksa par pilnas slodzes darbu pieauga par 8.4% un sasniedza 1004 eiro. Līdzīgs darba samaksas pieaugums bija gan privātajā, gan sabiedriskajā sektorā, attiecīgi par 8.4% un 8.5%. Reālais darba samaksas pieaugums bija 7.4% apmērā. Vidējās samaksas apspriešana ir vienmēr raisa neviennozīmīgu rezonansi, jo lielākajai daļai strādājošo tā ir nesasniedzama. CSP sācis ziņot arī par mediānas samaksu, kas pērn veidoja 707 eiro (bruto), neto – 516 eiro….
Lasīt vairākMēness dilst – laiks tīrīt organismu. Receptes un ieteikumi
Pirmajās dilstošā mēness dienās cilvēks ir pilns enerģijas, un viņa organisms spēj izturēt lielas slodzes. Visas slimības un kaites tiek panestas vieglāk, un arī atveseļošanās iestājas agrāk nekā citās mēness fāzēs. Šajā laikā maksimāli daudz jākustas: vasarā jāskrien, jāpeldas, jābrauc ar divriteni, bet ziemā – jāslēpo, jāslido, īsāk sakot, jānodarbojas ar to, kas katram vairāk patīk. Tā kā fiziskās slodzes ir gana augstas, šajās dienās arī uzturu var neierobežot un ēst tik, cik tīk, bet,…
Lasīt vairākKā vīģes palīdz pret ādas kaitēm?
To, ka vīģeskoka lapas labvēlīgi iedarbojas uz cilvēka ādu, zinātnieki atklāja pavisam nesen. Piemēram, šā auga sula un ēteriskās eļļas nomāc dažu sēnīšu un baktēriju vairošanos. Preparāts furalēns, ko iegūst no vīģes lapām, tiek ieteikts plikpaurības veidošanās gadījumos. Vīģes lapas satur arī kumarīnu – vielu, kas paaugstina organisma jutību pret saules radiāciju. Armēņu tautas medicīnā vīģes augļu sulu izmanto pret pinnēm un kā lielisku brūces dziedējošu līdzekli. Lai ātrāk sadziedētu apdegumu, svaigas vai žāvētas vīģes…
Lasīt vairāk