Liepziedi zobakmens profilaksei. Lai higiēnists jāapmeklē retāk!

Liepziedi zobakmens profilaksei. Lai higiēnists jāapmeklē retāk!

Zobakmens noņemšanas procedūra nav no patīkamajām, tāpēc labāk nepieļaut tā veidošanos nekā pēcāk mērot ceļu pie stomatologa. * Profilaksei var izmantot stipru liepziedu tēju: 2 ēdamkarotes liepziedu aplej ar glāzi karsta ūdens, vāra 5 minūtes, tad atdzesē. Novārījumā izšķīdina vienu graudiņu kālija permanganāta (zilie graudiņi), 4 ēdamkarotes iegūtā šķīduma atšķaida glāzē silta ūdens un skalo mutes dobumu pēc katras ēdienreizes. * 2 ēdamkarotes liepziedu sajauc ar 2 ēdamkarotēm žāvētas un sasmalcinātas saulespuķes galviņas (bez sēklām)….

Lasīt vairāk

Mājas mīluļi dziedē. Pat kāmīši un jūrascūkas!

Mājas mīluļi dziedē. Pat kāmīši un jūrascūkas!

Mūsdienās arvien populārākas kļūst dekoratīvās žurkas, kāmīši, pundurtruši un jūrascūciņas. Un ne bez pamata: pieticīgie dzīvnieciņi ir ļoti amizanti, mierīgi un draudzīgi. Saskarsmei ar tiem ir labvēlīga ietekme hipertonijas, asinsvadu veģetatīvās distonijas, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, smagos atbalsta–kustību aparāta slimību, bērnu cerebrālās triekas gadījumos. Pietiek pāris reižu dienā uz 15–20 minūtēm paņemt dzīvnieciņu rokās un paglaudīt kažociņu. Un nedrīkst aizmirst pacienāt viņu ar kaut ko garšīgu – tas tikai pastiprinās grauzēju terapijas dziedniecisko efektu….

Lasīt vairāk

Tuvojas dzērveņu laiks! Kas jāzina par mazajām vitamīnu bumbiņām

Tuvojas dzērveņu laiks! Kas jāzina par mazajām vitamīnu bumbiņām

Kopš neatminamiem laikiem dzērvenes uzskatītas par labākajām zālēm. Tautas medicīnā tās lieto pret saaukstēšanos, angīnu, mazasinību, hipertoniju, aterosklerozi un daudzām citām kaitēm. Dzērvenēs ir ļoti daudz vērtīgo komponentu: vitamīni, dzelzs, kas, pateicoties līdzās esošajām organiskajām skābēm, labi uzsūcas organismā, pektīni un celuloze, kas pastiprina zarnu peristaltiku un izvada no organisma kaitīgo holesterīnu, endotoksīnus un smago metālu sāļus. Ogas ir neaizvietojamas arī uroģenitālo infekciju novēršanai, tās spēj uzveikt pat stafilokoku. Imunitātes paaugstināšanai, kā arī rudenī un…

Lasīt vairāk

Sinepes. Populārs garšaugs, bet arī tautas dziedniecības līdzeklis

Sinepes. Populārs garšaugs, bet arī tautas dziedniecības līdzeklis

Sinepes ir viens no visizplatītākajiem un iecienītākajiem garšaugiem. Tās veicina gremošanu, izvada no organisma kaitīgās vielas, rosina ēstgribu un domāšanu. Sinepes lieto hipertonijas krīžu, plaušu karsoņa, neiralģijas, muskuļu sāpju gadījumā. Pret astmu un hronisku bronhītu: tējkaroti sinepju pulvera sajauc ar tējkaroti medus un lieto 3 reizes dienā pēc ēšanas, uzdzerot ūdeni. Pret podagru, išiasu, matu izkrišanu: tējkaroti sinepju pulvera sajauc ar ēdamkaroti izmērcētu un sasmalcinātu vīģi un lieto 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas, uzdzerot…

Lasīt vairāk

Kas jāzina par plakano pēdu un vingrojumiem profilaksei

Kas jāzina par plakano pēdu un vingrojumiem profilaksei

Pareizi iet pa dzīvi nozīmē pasargāt savas kājas no plakanās pēdas veidošanās. Mūsdienās cilvēks vidēji izdara desmit tūkstošu soļu dienā. Vēl lielāka fiziskā slodze ir tikai sirdij. Pievienojiet šai kolosālajai slodzei darba specifiku, neērtos apavus, savu lieko svaru un iegūsiet virkni nepatīkamu pārsteigumu, viens no kuriem var izrādīties plakanā pēda – neattīstīta pēdas velve. Atsperes bez rezerves daļām Plakanās pēdas gadījumā kājas apakša kļūst it kā biezāka, un pēda zaudē savu atsperīgumu staigājot. Rezultātā –…

Lasīt vairāk

Maigi augu uzlējumi sausas sejas ādas kopšanai. 6 labas receptes

Maigi augu uzlējumi sausas sejas ādas kopšanai. 6 labas receptes

Karstā laikā daudzas sievietes cieš no tā, ka āda kļūst sausa, arī tās, kurām āda parasti ir normāla. Toties, ja āda jau no dabas ir sausa, vasaras svelmē tā vēl vairāk zaudē mitrumu un nereti sāk lobīties. Vienīgais, kas šajā situācijā darāms, – sākt ādas glābšanas pasākumus. Pirmkārt, jāņem vērā, ka sausai ādai ziepes nepatīk, tātad šis mazgāšanās veids tai nav piemērots. Ja nu vienīgi retos izņēmumos un arī tad tikai ar tualetes ziepēm, kas…

Lasīt vairāk

Sāls kosmētikā: skurbīši un maskas dažādiem ādas tipiem

Sāls kosmētikā: skurbīši un maskas dažādiem ādas tipiem

Katra namamāte pateiks, ka ēdiens bez sāls nebūs gana gards, bet pīrāgs, ja mīklai nepieliks šķipsniņu sodas, gana čaugans. Taču sāls teicami noder arī skaistumkopšanā. Skrubis taukainai ādai * Jūras sāli samaļ kafijas dzirnaviņās un ēdamkaroti pulvera sakuļ ar olas baltumu. Seju iztvaicē, tad apļveida kustībām 3–4 minūtes maisījumu ierīvē ādā, īpaši deguna, zoda, pieres un deniņu apvidū. Pēc tam nomazgā vispirms ar siltu, tad vēsu vārītu ūdeni. Procedūru atkārto 1–2 reizes nedēļā. Kurss –…

Lasīt vairāk

Saldākam miegam – aromātiskais spilvens. Kuras smaržas izvēlēties?

Saldākam miegam – aromātiskais spilvens. Kuras smaržas izvēlēties?

Aromātiskie spilveni ne tikai piepilda telpu ar patīkamu aromātu, bet arī noņem spriedzi un sniedz atpūtu. Neliels aromātisks spilvens gultas galvgalī veicina veselīgu miegu. Spilvena pagatavošanai vislabāk izmantot kokvilnas vai lina audumu, no kura uzšūto apvalku piepilda ar aromātiskām zālītēm. Piemēram, spilvenam ar lavandas aromātu ņem žāvētu lavandu, rožu ziedlapiņas, salvijas lapas, visu sasmalcina, ieliek piemērotā traukā, pievieno 4 pilienus lavandas eļļas un 1 lāsi rožu ziedlapiņu ēteriskās eļļas. Pēc tam visu rūpīgi samaisa un…

Lasīt vairāk

Mugurkauls ar radziņiem. Apvieno dažādas ārstēšanas metodes, arī seleriju sulu

Mugurkauls ar radziņiem. Apvieno dažādas ārstēšanas metodes, arī seleriju sulu

Izaugumi uz mugurkaula parādās dažādu cēloņu dēļ. Un arī ārstēt tos var dažādi – ar medikamentiem, fizioterapijas procedūrām un tautas medicīnas metodēm. Taču vislabāk visas metodes apvienot. Medikamentus un fizioterapijas procedūras ieteiks ārsts, bet no tautas līdzekļiem izšķīdināt radziņus palīdz, piemēram, selerijas. Kas jādara? Ņem svaigu seleriju ar visu sakni (tai jābūt vismaz 1,5 cm rādiusā), rūpīgi nomazgā, samaļ gaļas maļamajā mašīnā un izspiež sulu. Lieto pa 2 ēdamkarotēm 3 reizes dienā pirms ēšanas. Biezumus…

Lasīt vairāk

Veģetārs sacepums ar veselīgo bieti

Veģetārs sacepums ar veselīgo bieti

Bietes ir veselīgas asinīm. Šķiet, tas arī viss, ko droši zinām par šo tumšsarkano dārzeni. Taču ne velti mēdz teikt: “Viss spēks ir saknē.” Pārējo sakņaugu vidū bietes ieņem īpašu vietu. Tās ārstē, dod mundruma lādiņu, saglabā spēku un skaistumu, apmierina izsalkumu, bet neveido liekos kilogramus. Sastāvdaļas 3 vidēja lieluma bietes 2 ēdamkarotes sviesta glāze krējuma jēla ola 2 ēdamkarotes rīvēta siera milti sīki sakapātas dilles un pētersīļi Pagatavošana Bietes ar visu mizu izcep cepeškrāsnī…

Lasīt vairāk
1 74 75 76 77 78 343