Vienkārtas virsmas apstrāde uz asfalta seguma ceļiem veikta vairāk nekā 80 kilometru apmērā

Vienkārtas virsmas apstrāde uz asfalta seguma ceļiem veikta vairāk nekā 80 kilometru apmērā

Lai nodrošinātu autoceļa seguma ūdensnecaurlaidību, pagarinātu autoceļa ilgtspēju, kā arī uzlabotu satiksmes drošību, VAS Latvijas autoceļu uzturētājs šajā sezonā veicis vienkārtas virsmas apstrādi asfalta seguma autoceļiem 82 kilometru apjomā. Šis ir viens no efektīvākajiem veidiem kā ar ikdienas uzturēšanas darbiem pagarināt asfalta seguma kalpošanas laiku. Uzturēšanas darbu ietvaros atjaunota arī greiderējamā kārta uz grants autoceļiem 7 186 kubikmetru apjomā un veikta greiderēšana 65 606 km garumā. Iesēdumu un bedru labošana uz grants ceļiem veikta 133…

Lasīt vairāk

5 ieteikumi piecreiz produktīvākai darba dienai

5 ieteikumi piecreiz produktīvākai darba dienai

Lielāko daļu nodarbināto veido tā saucamā X paaudze un milleniāļi, kuri no tehnoloģijām sagaida funkcionalitāti, ātrumu un ikdienā nespēj bez tām iztikt. Savukārt uzņēmumi meklē darbiniekus, kas spēj veiksmīgi pielāgoties saspringtajam darba ritmam. Ievērojot disciplīnu un pieliekot nelielas pūles, tehnoloģiju risinājumi var palīdzēt ātri un efektīvi veikt plānotos darba uzdevumus. Samsung produktu treneris Dāvis Kurēns atklāj piecus veidus, kā, izmantojot tehnoloģiju risinājumus, padarīt ikdienas darbu produktīvāku un efektīvāk sasniegt mērķus. Katru dienu izveido veicamo darbu…

Lasīt vairāk

Četri iemesli, lai atvaļinājumu ņemot rudenī, nevis vasarā

Četri iemesli, lai atvaļinājumu ņemot rudenī, nevis vasarā

Arvien vairāk Latvijas iedzīvotāju izvēlas doties atvaļinājumā rudens mēnešos, bet vasaras pavadīt tepat Latvijā. Ceļojumi rudenī ir iespēja pagarināt vasaru, kas Latvijā drīz beigsies, tāpēc populārākā tūristu izvēle ir tieši siltās zemes. Kā liecina ceļojumu organizatora “Kidy Tour” apkopotā informācija, šobrīt rezervēti jau vairāk nekā 52 % no visiem ceļojumiem uz Turcijas kūrortiem rudens mēnešos. Atvaļinājumam rudenī ir virkne priekšrocību, piemēram, mērenāks klimats siltajās zemēs, zemākas cenas, labākais augļu ražas laiks un mazāki tūristu pūļi…

Lasīt vairāk

Lai viegls solis: ieteikumi kāju veselībai

Lai viegls solis: ieteikumi kāju veselībai

Kājas ir mūsu balsts un uzticamākais pārvietošanās līdzeklis. Tām diendienā jāiztur gana liela slodze – jānes mūsu svars, jāpieveic daudz soļu un pakāpienu, jāpiedalās sporta aktivitātēs, dejās un garās pastaigās. Kā parūpēties, lai kājas vienmēr būtu veselas un laimīgas, iesaka “Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule. Sāpīgas un traucējošas Kuram gan nav gadījies iedzīvoties tulznās! Jaunas kurpes mēdz būt sevišķi asinskāras, arī kurpē iebiris smilšu grauds var paveikt īstu posta darbu. Taču galvenokārt tulznas rodas, valkājot nepiemērotus,…

Lasīt vairāk

Kā lietot apelsīnu eļļu veselībai un skaistumam

Kā lietot apelsīnu eļļu veselībai un skaistumam

Vispārzināms, ka citrusaugļi, kuriem pieder arī koši oranžie apelsīni, ir bagāti ar C vitamīnu, kas stiprina imunitāti, tā aizsargājot cilvēku no daudzām slimībām. Taču apelsīnu var lietot ne tikai svaigā vai sulu veidā, kā esam raduši to darīt. Teicamu efektu dod arī apelsīna ēteriskā eļļa, ko iegūst no augļu miziņas. * Pret hronisku bronhītu, garīgu pārslodzi, bezmiegu un paaugstinātu asinsspiedienu 2–3 pilienus apelsīnu eļļas izšķīdina tējkarotē medus vai uzpilina cukurgraudiņam. Lieto 2–3 reizes dienā. *…

Lasīt vairāk

Vai līdz ar pirmo skolas somu bērnam vajadzīgs arī pirmais mobilais telefons?

Vai līdz ar pirmo skolas somu bērnam vajadzīgs arī pirmais mobilais telefons?

Daļai Latvijas ģimeņu šis septembris būs īpašs – viņu bērni uzsāks pirmās skolas gaitas. Kamēr lielākiem bērniem jau ir izstrādājies savs skolas ritms, pirmklasniekiem un viņu vecākiem priekšā daudz jaunu iespaidu un priecīga satraukuma. Atvasēm kļūstot aizvien patstāvīgākām, daudzi vecāki ir pārliecināti – pienācis laiks arī pirmajam mobilajam telefonam. Tomēr tikpat bieži sabiedrībā izskan šaubas, vai tiešām pirmklasniekam ir vajadzīgs telefons un vai tas bērnam nebūs lieks kārdinājums un traucēklis. Raugoties no psiholoģiskā aspekta, daudz…

Lasīt vairāk

Pret astēnisko sindromu labi palīdz augu uzlējumi. 5 receptes

Pret astēnisko sindromu labi palīdz augu uzlējumi. 5 receptes

Astēniskais sindroms ir organisma vispārēja novājināšanās un spēku izsīkums. Tāds stāvoklis rodas pēc pārāk lielāk fiziskām un garīgām slodzēm vai arī spēcīgu pārdzīvojumu, stresu, ilgstošu smagu slimību, traumu rezultātā. Dažos īpaši smagos astēniskā sindroma gadījumos ārstēšana notiek ārsta uzraudzībā – pat ievietojot pacientu klīnikā. Papildus pamatārstēšanās kursam ieteicams 2 mēnešus lietot augu uzlējumus, tos mainot ik pēc 2 nedēļām. Ne mazāk svarīgi arī stiprināt imunitāti. * Ēdamkaroti mežrozīšu paaugļu aplej ar glāzi verdoša ūdens, 1–2…

Lasīt vairāk

Mantojuma kārtošanas process – soli pa solim

Mantojuma kārtošanas process – soli pa solim

Katru gadu zvērināti notāri Latvijā uzsāk vidēji 12 000 mantojumu lietu. Ir trīs veidi, kā mūsu valstī mantot un atstāt mantojumu – ļaut, lai manta tiek sadalīta saskaņā ar likumu, atstāt testamentu vai noslēgt mantojuma līgumu. Par to, kā jārīkojas cilvēkam, kurš kļuvis par mantinieku pēc tuvinieka nāves, stāsta Latvijas Zvērinātu notāru padomes priekšsēdētājs Jānis Skrastiņš. Jebkurā gadījumā pēc cilvēka nāves viņa tuvākajiem ģimenes locekļiem – mantiniekiem ir ļoti būtiski izdarīt pirmo soli – aiziet…

Lasīt vairāk

Diēta pēc ginekoloģiskas operācijas. Ļoti svarīgi ēst pareizi!

Diēta pēc ginekoloģiskas operācijas. Ļoti svarīgi ēst pareizi!

Ginekoloģiskas operācijas ir vienas no visizplatītākajām – ne viena vien sieviete izbaudījusi šāda rakstura ķirurģisku iejaukšanos. Lai organisms agrāk atgūtos un nepaliktu nekādu nevēlamu seku, pēc operācijas jāievēro diezgan strikta diēta. Ginekoloģiskās operācijas var iedalīt laparoskopiskajās, kad tiek caurdurts vēders un visas manipulācijas notiek ar speciāliem instrumentiem, bet ārsts visu dara, skatoties televizora ekrānā, un abdominālajās, kad nākas atvērt vēdera dobumu. Nav nekāds brīnums, ka tās tiek uzskatītas par daudz smagākām, kaut vai tāpēc, ka…

Lasīt vairāk
1 75 76 77 78 79 343