Jaunākie raksti Archives - Page 74 of 343

Kādas kaites ārstē kartupeļi, to sula, pat laksti un ziedi

Posted on 02/09/2018 by Oskars Andersons

Dziednieciskos nolūkos lieto kartupeļu bumbuļus (galvenokārt sarkano šķirņu), kartupeļu cieti, svaigi spiestu sulu, ziedus un zaļo daļu. Izmantotas tiek pat mizas un laksti. Cilvēkiem, kas cieš no sirdskaitēm, ieteicama kartupeļu diēta: dienas laikā 5–6 reizēs jāapēd aptuveni kilograms bez sāls vārītu kartupeļu. Garšai var pievienot nedaudz diļļu, pētersīļu vai citus zaļumus. Pret sirds išēmisko slimību, hipertoniju, aterosklerozi, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, disbakteriozi, kolītu un vēdera aizcietējumiem reizi vai divas dienā pusstundu pirms ēšanas jāapēd…

Lasīt vairāk

Augi dziedē kuņģa čūlu. 7 iedarbīgas receptes

Posted on 02/09/2018 by Oskars Andersons

Augu līdzekļi ir lielisks palīgs kuņģa čūlas ārstēšanā, turklāt Rezultāts būs pamanāms jau visai drīz. Āda attīrīsies un kļūs gluda un sārta, bet pats galvenais – pierims un pakāpeniski pazudīs sāpes, un čūla sadzīs. Taču, iestājoties uzlabojumam, nedrīkst iesākto pamest pusceļā. Čūlai, kā mēdz teikt, patīk nervozi cilvēki, tāpēc pirmie panākumi var būt nenoturīgi. Toties piena uzlējums pie viena apārstēs arī nervus. 1. Sajauc 2 ēdamkarotes altejas sakņu, tikpat lakricas un ārstniecības tauksaknes sakņu, 1…

Lasīt vairāk

Zaļā tēja: skaistuma dzēriens, sirds draugs un vēža ienaidnieks

Posted on 02/09/2018 by Oskars Andersons

Lai cik dīvaini tas šķiet, bet zaļo un melno tēju ievāc no viena krūma. Atšķirīga ir tikai vākšanas metode un apstrādes tehnoloģija. Zaļajai tējai šie procesi ir tādi, kas ļauj visas augā esošās vērtīgās vielas un tām piemītošās īpašības saglabāt pilnībā. Lai šīs vērtīgās īpašības saglabātu arī dzēriens, tēja pareizi jāpagatavo. Viens no klasiskajiem paņēmieniem ir šāds: šķipsniņu tējas aplej ar nelielu daudzumu auksta ūdens, pēc tam pielej karstu un 2–4 minūtes ļauj ievilkties. Tiem,…

Lasīt vairāk

Elpošana pret orgānu noslīdējumu un vēnu varikozi

Posted on 02/09/2018 by Oskars Andersons

Ja ir iekšējo orgānu – nieru, kuņģa, dzemdes – noslīdējums, lielisku efektu dod šāds vingrojums, kas ieteicams arī varikozes gadījumā. * Jānostājas taisni un sekli jāieelpo. Pēc tam jāaizspiež nāsis ar pirkstiem un, neatlaižot pirkstus, jāizdara kustība, it kā tiktu dziļi ievilkta ieelpa un, vēdera un muguras muskuļus nesasprindzinot, it kā jāpavelk uz augšu iekšējie orgāni. Tad, neatbrīvojot degunu, jāizelpo un jāatslābinās. Jāizdara ir 6–8 šādas viltus ieelpas un izelpas, bet pēc tām atkal jāpavelk…

Lasīt vairāk

Jo ilgāk guļam, jo labāk? Nepareiza atbilde!

Posted on 31/08/201801/09/2018 by Oskars Andersons

Ilgstošs miegs naktī vienmēr uzskatīts par neatņemamu veselīga dzīvesveida sastāvdaļu. Taču pilnīgi aplam ir domāt – jo ilgāk cilvēks guļ, jo labāk. Optimālais laiks miegam ir 7–8 stundas. Mediķi apgalvo, ka cilvēki, kas to var atļauties, dzīvo ilgāk un slimo retāk. To vidū, kas guļ mazāk par sešām stundām, mirstība ir par 50% augstāka (tādu pašu risku dzīvībai sagādā smēķēšana!) un par 39% pieaug infarkta risks. Protams, šie skaitļi šokē, taču tos nav grūti izskaidrot…

Lasīt vairāk

Sieviešu depresija. Ar ko tā atšķiras, kā ārstēt?

Posted on 31/08/201801/09/2018 by Oskars Andersons

Vai tiešām mēdz būt slimības, kas iedalās pēc dzimuma pazīmēm? Protams. Turklāt vīriešiem un sievietēm tās var izraisīt pilnīgi atšķirīgi cēloņi, un arī to gaita ir pavisam citāda. Depresija ir viena no šādām kaitēm. Depresijas pazīmes * Nepārtraukta nomāktība * Aizmāršība, izklaidība * Zaudēta interese par dzīvi * Ātrs nogurums, fizisks vājums, spēku izsīkums * Palēninātas kustības, gauss runas temps * Nepārejoša vainas apziņa * Suicidālas domas (vai rīcība) * Ēstgribas traucējumi: vai nu tās…

Lasīt vairāk

Ūdens procedūru ābece. Kā sākt hidroterapiju?

Posted on 31/08/201801/09/2018 by Oskars Andersons

Daudzas ūdens procedūras – organisma treniņu, norūdīšanu, attīrīšanu, iekšējo orgānu un sistēmu atveseļošanu katrs var veikt mājās pats. Taču, kā jebkurā terapijā, arī hidroterapijā ir lietas, kas vienkārši jāzina un jāievēro. Viens no galvenajiem ūdens dziedniecības mērķiem ir panākt labvēlīgu organisma reakciju, kas tiek panākts ar procedūru kvalitāti un kvantitāti. Temperatūras faktora iedarbība pamatojas uz siltuma enerģijas maiņu starp cilvēka ķermeni un ūdeni. Ūdens procedūru daudzums ir strikti individuāls – no 5 līdz pat 30…

Lasīt vairāk

Klimakss skar gan sievietes, gan vīriešus. Palīdz izmaiņas ēdienkartē

Posted on 31/08/201801/09/2018 by Oskars Andersons

Tas ir klimakss, kas sevi izpauž ar neirozi, depresiju, krasu imunitātes pazemināšanos, ātru nogurumu… Lai šīs negatīvās sajūtas mazinātu, var sākt lietot medikamentus – mūsdienu farmaceitiskā rūpniecība tādus piedāvā ne vienu vien. Taču var arī nopietnāk pievērsties līdzekļiem, ko piedāvā daba un kurus organisms neuzskata par svešiniekiem. Aizejošā jaunība sievietes apvelta ar mokošiem uzplūdiem un asiņošanu; vīriešiem par dežūrkaiti kļūst prostatīts un prostatas dziedzera adenoma. Tas viss notiek tikai tāpēc, ka dzimumhormonu daudzums samazinās un…

Lasīt vairāk

Kurš mānās vairāk: bērni vai pieaugušie? Katram savi iemesli

Posted on 31/08/201801/09/2018 by Oskars Andersons

Kļūdās tie, kas uzskata, ka biežāk mānās bērni, kaut gan arī viņu vidū netrūkst agravantu. Ir pat speciāls apzīmējums – Minhauzena sindroms. Varbūt tieši tāpēc vairākums ļaužu ir pārliecināti, ka agravāciju raksturīga tikai bērniem. Patiesībā tāda pati nosliece uz agravāciju ir arī pieaugušajiem un gados veciem cilvēkiem. Bet – vispirms par bērniem. Kāpēc viņi pārspīlē slimības izpausmes? Ir divas situācijas, kas veicina agravācijas attīstību. Pirmkārt, uzmanības trūkums no vecāku puses un pārāk lielās slodzes skolā,…

Lasīt vairāk

Ikmēneša migrēna. Nepatīkama, bet ārstējama kaite

Posted on 30/08/201801/09/2018 by Oskars Andersons

Menstruālā migrēna ir galvassāpju lēkmes, kas parasti rodas vai nu menstruācijas laikā, vai arī 3–4 dienas pirms vai pēc tās. Ir divi šīs migrēnas veidi: patiesā un atkarīgā. Nereti sievietēm, kas cieš no menstruālās migrēnas, tiek atklātas arī dažādas alerģijas, šķidruma aizkavēšanās organismā un pavājināta imunitāte. Patiesā menstruālā migrēna ir saistīta ar ikmēneša hormonālā cikla izmaiņām organismā. Parasti tā parādās divas dienas pirms vai trīs dienas pēc asiņošanas. Menstruāli atkarīgā migrēna mēdz būt aptuveni 40%…

Lasīt vairāk

« 1 … 72 73 74 75 76 … 343 »