Kā pagatavot veselīgas un neatvairāmi maigas biezpiena konfektes?

Kā pagatavot veselīgas un neatvairāmi maigas biezpiena konfektes?

Biezpiens ir viens no labākajiem produktiem, kas sastopams ļoti daudzās diētiskajās receptēs. Tas ir veselīgas un ne pavisam nav kalorijām pārbagāts. Pats labākais ir arī tas, ka brīdī, kad pērkat biezpienu, Jūs paši varat izvēlēties, kādu tauku procentuālo sastāvu vēlaties. Biezpiena deserts svara vērotājiem Šodien mēs vēlamies Jums parādīt ļoti gardu biezpiena konfekšu recepti. Tas būs biezpiena un cepumu deserts, kuru nav nepieciešams cept. Tā pagatavošana prasīs vien nieka 20 minūtes. Kas būs nepieciešams gardo…

Lasīt vairāk

Veģetārais dārzeņu plovs sātīgām pusdienām

Veģetārais dārzeņu plovs sātīgām pusdienām

Veģetārs, gards, sātīgs un veselīgs – tādu plovu mēs šodien aicinām Jums pagatavot! Sastāvdaļas: ● 150 g rīsu ● 200 g šampinjonu ● 1 burkāns ● 2 sīpoli ● 2 ķiploka daiviņas ● 1 paprika ● 2 ēdamkarotes olīveļļas ● 300 ml dārzeņu buljona ● sāls, pipari, garšvielas pēc garšas Pagatavošanas gaita ir pavisam vienkārša. Lūk, kas jādara: Sēnes izvāra pusgatavas, tad sagriež tās gabaliņos. Burkānu un sīpolus sasmalcina. Dārzeņus liek katlā, ar biezu apakšu,…

Lasīt vairāk

Vistas filejas un maltās gaļas garšas brīnums

Vistas filejas un maltās gaļas garšas brīnums

Sastāvdaļas: ● 400 g vistas filejas ● 300 g jebkādas maltās gaļas ● 1/2 paprikas ● 1/2 sīpola ● 2 ķiploka daiviņas ● 1 ola ● 4 šampinjoni ● 100 g rīvēta cieta siera ● sakapāti zaļumi ● garšvielas pēc garšas Pagatavošana: Vistas fileju sagriež vienādi lielos gabalos, viegli izdauza ar gaļas āmuriņu, uzber sāli, piparus, citas garšvielas. Maltajai gaļai pievieno gabaliņos sagrieztu papriku, sakapātu sīpolu, ķiplokus, sāli, piparus, olu – visu samaisa. Šampinjonus sagriež…

Lasīt vairāk

Brīvdienās gatavojam gardus kāpostu plācenīšus

Brīvdienās gatavojam gardus kāpostu plācenīšus

Brīvdienas ir paredzētas laiskiem rītiem un gardām brokastīm. Tieši tādēļ esam sagatavojuši gardu kāpostu plācenīšu recepti. Sastāvdaļas: 300-400 g kāpostu 1 sīpols zaļumi (pēc Jūsu ieskatiem) 200 g kefīra vai rūgušpiena 1 ola sāls, citas garšvielas pēc Jūsu ieskatiem 3-5 ēdamkarotes miltu 1/3 tējkarotes cepamā pulvera augu eļļa cepšanai Pagatavošana: Kāpostus noskalo un pēcāk sagriež mazos gabaliņos. Saliek bļodā, uzber sāli un mazliet saspiež ar rokām, lai tie kļūtu mīkstāki. Sarīvē sīpolu uz rupjās rīves…

Lasīt vairāk

Kanēļu bulciņas ar medu – mēli norīt var!

Kanēļu bulciņas ar medu – mēli norīt var!

Šodien gatavosim aromātiskas, debišķīgi gardas kanēļa bulciņas bez rauga! Tās būs tik labas, ka gribēsies ēst vēl un vēl! Sastāvdaļas: ● 600 g miltu ● 200 ml silta piena ● 1 olas baltums ● 1 tējkarote dzēstas sodas ● 2-3 ēdamkarotes medus ● 2 ēdamkarotes augu eļļas ● 2 ēdamkarotes rudzu miltu ● 2 ēdamkarotes malta kanēļa ● 2 ēdamkarotes cukura Pagatavošanas gaitu lasiet nākamajā lapā!

Lasīt vairāk

Vitamīnu lādiņš gardu salātu formā

Vitamīnu lādiņš gardu salātu formā

Pagatavojiet vitamīnu lādiņu gardu salātu formā. Var gatavot ne tikai līdzi ņemšanai uz darbu, skolu vai pikniku, bet arī klāt svētku galdā. Kas būs nepieciešams: ● 100 g Ķīnas kāpostu ● 200 g tomātu ● 300 g konservētas kukurūzas ● 300 g sarkano konservēto pupiņu ● 2 ķiploka daiviņas ● 50 g kečupa ● 50 g majonēzes Pagatavošanas gaita: Ķīnas kāpostus plāni sagriež vai sakapā. Tomātus sagriež kubiciņos. Pievieno pupiņas un kukurūzu, iepriekš nolejot nost…

Lasīt vairāk

Bietes, zirnīši, olas – salāti, kas garšo visiem, kuri tos pagatavo

Bietes, zirnīši, olas – salāti, kas garšo visiem, kuri tos pagatavo

Pavisam vienkārši pagatavojami biešu salāti ar pāris vienkāršām sastāvdaļām. Lai gatavot prieks ir tik pat liels, cik ēšanas prieks! Lai pagatavotu gardos salātus, būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 6 neliela izmēra bietes 4 vārītas olas 2 veselas kiploku daiviņas 200 g konservētu zaļo zirnīšu dilles, loki un/vai pētersīļi pēc garšas 150 g siera sāls un malti melnie pipari pēc garšas majonēze pēc garšas (var majonēzes vietā likt arī krējumu vai bezpiedevu jogurtu) Pagatavošanas gaitu lasiet nākamajā…

Lasīt vairāk

Pufīgie biezpiena plācenīši laiskiem brīvdienu rītiem

Pufīgie biezpiena plācenīši laiskiem brīvdienu rītiem

Brīvdienu rītos ir grēks nepalutināt sevi ar gardām brokastīm, tieši tādēļ esam sagatavojuši lielisku recepti biezpiena plācenīšiem. Sastāvdaļas: ● 500 g biezpiena (ņemiet vājpiena biezpienu, ja ievērojat daudz liesāku diētu) ● 2 ēdamkarotes miltu (ja ievērojat diētu, labāk izmantot pilngraudu miltus, auzu miltus) ● 2 ēdamkarotes cukura (var aizstāt ar stēviju) ● 2 olas ● 1/2 tējkarotes sodas ● 1/2 tējkarotes sāls Pagatavošanas gaita: Olas sakuļ kopā ar sāli, pievieno biezpienu, miltus, sodu un cukuru…

Lasīt vairāk

Nebiju gatavojusi, bet draudzene ieteica – citronu kvass

Nebiju gatavojusi, bet draudzene ieteica – citronu kvass

Biju ciemos pie draudzenes. Runājām, ēdām gardumus. Tad viņa izņēma no ledusskapja sevis gatavotu citronu kvasu. No sākuma domāju, ka nekas labs gan jau tas nemaz nebūs, bet tad es to pagaršoju – domas mainījās tajā pašā sekundē! Mājās pagatavoju tādu arī pati. Iesaku to pagatavot arī Jums! Sastāvdaļas: * citroni * cukurs * rozīnes * raugs Pagatavošanas gaita: Apmēram 10 citronus sagriež ripiņās, reizē izņemot ārā arī sēklas. No tiem 5 citronus nomizo, bet…

Lasīt vairāk
1 2 3 4 5 45