Noslieci uz hipertoniju izraisa bailes. Kā to izskaidrot?

Noslieci uz hipertoniju izraisa bailes. Kā to izskaidrot?

Hipertonija ir viena no visbiežākajām sirds-asinsvadu sistēmas slimībām. Tā sākas ar periodisku asinsspiediena paaugstināšanos, uzbudinātības un noguruma paaugstināšanos, bezmiegu, galvas reiboņiem, sirdsklauvēm. Pēc tam parādās sāpes sirds apvidū. Hipertoniķi ir slimīgi emocionāli. Viņus kaitina spoža gaisma un trokšņi, bieži nav pārliecināti par sevi, sūdzas par dzīves grūtībām. Viņus nomāc dažādas bailes. Šā tipa cilvēks izceļas ar paaugstinātu nepieciešamību būt mīlētam. Viņam pastiprinās varaskāre pār apkārtējiem, mēdz būt agresīvi impulsi, taču kaut kas šos impulsus viņā…

Lasīt vairāk

Smiltsērkšķu eļļa. Labas zāles, lieliska piedeva salātiem

Smiltsērkšķu eļļa. Labas zāles, lieliska piedeva salātiem

Pasaulē ir tūkstošiem dažādu augu, kuru vidū ir ne mazums tādu, kas izceļas ar īpaši plašu un kompleksu iedarbību uz cilvēka organismu. Viens no šiem augiem ir smiltsērkšķis. Smiltsērkšķu krūmi Eiropā ir slaveni arī ar to, ka bieži tiek izmantoti upju krastu nostiprināšanai. Sibīrijā, Pamirā, bet īpaši Ķīnā smiltsērkšķu audzes aizņem simtiem tūkstošus hektāru. Tā augļi ir ēdami, kaut gan pēc garšas augstā C vitamīna satura dēļ ir nedaudz skābeni. Smiltsērkšķu augļu dziednieciskās īpašības pieminētas…

Lasīt vairāk

Mammas receptīte ātri pagatavojamiem kāpostiņiem

Mammas receptīte ātri pagatavojamiem kāpostiņiem

Pagatavošana: Ņemam trīs kilogramus kāpostus. Kāpostus sarīvējam. Sarīvējam trīs lielus burkānus uz rupjās rīves. Izspiežam 3 – 4 ķiploka daiviņas. Visu samaisīt. Taisām marinādi: Pusotra litra ūdens liekam uz uguns. Pievienojam 200 gramus cukura, 3 ēdamkarotes sāls (bez kaudzītes), 250 gramus saulespuķu eļļas. Kad ūdens vārīsies, ieliet 200 gramus 9 % etiķa. Ļaut pavārīties 2 – 3 minūtes. Marināde ir gatava. Aplejam kāpostus ar karsto marinādi (kāposti no tā kļūs nedaudz mīkstāki. Bet tikai nedaudz….

Lasīt vairāk

Ēdieni var kaitēt vai ārstēt. Pētām izplatītākās pretrunas!

Ēdieni var kaitēt vai ārstēt. Pētām izplatītākās pretrunas!

Diemžēl zinātne jau sen apstiprinājusi, ka visas mūslaiku nopietnākās slimības – sirds-asinsvadu kaites, vēzis, diabēts, smadzeņu slimības, aknu ciroze un citas – ir cieši saistītas ar nepareizu uzturu. Vispārzināms, ka osteoporoze padara skeletu trauslu. Lai to nepieļautu, jāizdzer vismaz trīs glāzes liesa piena nedēļā. Jāēd mandeles, konservēta skumbrija, brinza, jādzer svaigi spiestas augļu sulas, jāgādā, lai ēdienkartē būtu produkti, kas satur D vitamīnu (zivju eļļa, olas). Jāierobežo produkti, kas ir bagāti ar fosforu, jo tas…

Lasīt vairāk

Trīs maldīgi stereotipi par millennials paaudzi

Trīs maldīgi stereotipi par millennials paaudzi

Millennials jeb tūkstošgades paaudze ir pašreiz viena no lielākajām ekonomiski aktīvajām sabiedrības daļām pasaulē. Tie ir cilvēki, kas dzimuši laika periodā no 1980. gada līdz 2000. gadam, taču dažādās valstīs tūkstošgades paaudzes nodalītās robežas un definīcijas mēdz atšķirties. Lielākā daļa starptautisko pētījumu un ārvalstu mediji ir vienisprātis par millennials paaudzei piemītošajām īpašībām. Tipisks mileniālis ir raksturots šādi: ar sevi apmāts jeb narcistisks divdesmitgadnieks, kurš sagaida atzinību tikai par to, ka eksistē, darbavietu maina ik pēc…

Lasīt vairāk

Marinējam kabacīšus. Pēc garšas tie ļoti līdzinās sēnēm

Marinējam kabacīšus. Pēc garšas tie ļoti līdzinās sēnēm

Ja neatzītos, tad reti kurš saprastu, ka tas, ko viņš ēd, nav sēnes! Sastāvdaļas: kabači – 3 kg (notīrīti) dilles – buntīte pētersīļi – buntīte sāls – 2 ēdk. malti melnie pipari – 1 ēdk. cukurs – 6 ēdk. augu eļļa – 1 glāze etiķis 9% – 1 glāze ķiploks, saspiests – 1-2 ēdk. Gatavošana: Ņemam nogatavojušos kabačus, lai mīkstums būtu stingrs. Sagriežam 1 cm lielos gabaliņos. Samaisām ar visām sastāvdaļām un marinējam 3 stundas….

Lasīt vairāk

Satraukumi un galvassāpes. Kas liecina, ka jāmaina dzīves ritmu?

Satraukumi un galvassāpes. Kas liecina, ka jāmaina dzīves ritmu?

Itin bieži galvassāpes parādās dzīves situācijās, kas saistītas ar bailēm, nemieru, sasprindzinājumu, paaugstinātu aktivitāti, kā arī dvēselē uzkrātās slēptās agresijas izpausmēm. Visu veidu depresijas nereti ir saistītas ar galvassāpēm, bet reizēm galvassāpes ir maskēts depresijas ekvivalents. XX gadsimta 60. gados Harolds Džordžs Volfs nopublicēja savus pētījumus par galvassāpju veidiem. Britu zinātnieks, kura pētījums nu jau kļuvis par klasiku, novēroja, kā mainās raksturs 46 pacientiem, kas cieta no migrēnas. Pēc viņa atzinuma, 9/10 slimnieku izcēlās ar…

Lasīt vairāk

Dzīvības apdrošināšana nenozīmē gatavošanos nāvei

Dzīvības apdrošināšana nenozīmē gatavošanos nāvei

Aptaujas dati* liecina, ka vidēji 30-50% Latvijas iedzīvotāju ikdienā dažādi izrāda rūpes par saviem līdzcilvēkiem – pagatavo maltīti, kopīgi pavada laiku vai neskopojas ar mīļiem vārdiem. Ne tik spoža situācija ir ar rūpēm par tuviniekiem, raugoties mazliet tālākā nākotnē – ceturtā daļa (25%) aptaujāto atzīst, ka viņiem ikdienas rutīnā neatliek laika plānot dzīvi ilgtermiņā un apsvērt dažādus potenciālos nākotnes scenārijus. Galvenais ir izdzīvot konkrēto dienu, nedēļu, mēnesi. Tikai 17% aptaujāto ir iegādājušies dzīvības apdrošināšanas polisi,…

Lasīt vairāk

Sacietējums pēc injekcijas? Pieliec kāposta lapu!

Sacietējums pēc injekcijas? Pieliec kāposta lapu!

Joda tīkliņš Injekcijas vietai var uzzīmēt joda tīkliņu. Sērkociņa vienu galu aptin ar vati (var izmantot speciālos kosmētiskos irbulīšus), samitrina 5% joda šķīdumā (jodam jābūt katrā mājas aptieciņā) un apkārt sacietējumam uzvelk restītes. Attālumam starp līnijām jābūt 1 cm. Kompreses Palīdz spirta šķīduma kompreses un kompreses ar magnēziju. Vati dāsni samitrina ar kompresei izvēlēto šķīdumu, uzliek injekcijas vietai, pārklāj ar polietilēnu un nostiprina ar plāksteri. Kompresi tur 4–5 stundas. Procedūru atkārto katru dienu, līdz sacietējums…

Lasīt vairāk

Padomi šoferiem: saulē uzkarsis asfalts tikpat slidens kā apledojis

Padomi šoferiem: saulē uzkarsis asfalts tikpat slidens kā apledojis

Pēc stindzinošās ziemas Latvijā sagaidīta neparasti karsta vasara, kas atpūtniekus tā vien vilina doties pie dabas. Dažādos izbraucienos automašīna ir ērts un uzticams sabiedrotais, tomēr jāņem vērā, ka svelme var nodarīt skādi auto, kā arī karsti laikapstākļi var ietekmēt pārvietošanās drošību. Ar praktiskiem padomiem, ko, sēžoties pie stūres karstā laikā, īpaši ieteicams ņemt vērā jauniem, mazāk pieredzējušiem šoferiem, dalās “Volkswagen Komerctransports” pārstāvji. Nobraukt lietotās ziemas riepas vasarā – slikta doma To, ka ziemā braukt ar…

Lasīt vairāk
1 87 88 89 90 91 343