Apģērba atjaunošana un papildināšana ar mežģīnēm – drēbes iegūs odziņu!

Apģērba atjaunošana un papildināšana ar mežģīnēm – drēbes iegūs odziņu!

Ja jūs negribat šķirties no savām iecienītākajām drēbēm, taču zināt, ka tās esat lietojuši pārāk bieži, zaudējot to odziņu? Nesatraucieties, jo odziņu var atgūt ar mežģīņu palīdzību! Ieskatieties, kā veiksmīgi atjaunot savu veco garderobi un iegūt pavisam citu skatu savam skapim! Pārējās idejas skatiet nākamajā lapā!

Lasīt vairāk

Lai labākie gadi būtu arī skaistākie: ādas kopšana menopauzes laikā

Lai labākie gadi būtu arī skaistākie: ādas kopšana menopauzes laikā

Menopauze ir dabisks process ikvienas sievietes dzīvē. Fizioloģiski tas ir olnīcu funkciju izsīkums, ko pavada hormonālas izmaiņas un līdz ar to arī pārmaiņas izskatā un pašsajūtā. Nereti tās nes līdzi straujas novecošanas pazīmes, taču ar tām ir iespējams cīnīties, paildzinot jaunības skaistuma starojumu, norāda “Euroaptiekas” farmaceite Daina Bulmeistere. “Menopauzes ietekmē sievietes organismā samazinās estrogēns, ko varētu dēvēt arī par skaistuma hormonu, un āda zaudē elastību – kļūst plānāka, raupjāka, sausāka, uz sejas un kakla veidojas…

Lasīt vairāk

Pazīmes, kuras liecina – šis vīrietis ir jāprec!

Pazīmes, kuras liecina – šis vīrietis ir jāprec!

Saprotams, ka ar četriem iemesliem ir par maz, lai izlemtu precēties ar kādu, taču tas ir kā starta kapitāls tam, lai saprastu – ir vai nav lemts. Tomēr, runājot par mīlestību, romantiku, piedzīvojumiem un visu, kas ir tam pa vidu, tu noteikti vēlēsies saglabāt šos paradumus arī pēc tam, kad viens otram pateiksiet “jā” vārdu pie altāra. 1. Viņš vienmēr tev velta savu laiku Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc varētu apsvērt domu par laulībām, ir…

Lasīt vairāk

Punkts pēc punkta – kā veselīgi atbrīvoties no liekā svara

Punkts pēc punkta – kā veselīgi atbrīvoties no liekā svara

Ieviešot izmaiņas treniņu programmā (palielinot sadedzināto kaloriju daudzumu), tievēšana notiks šā vai tā – arī bez uztura korekcijām. Taču, lai panāktu nopietnu rezultātu īsā laika posmā, ieteicams ieklausīties profesionāļu padomos un par uzturu tomēr piedomāt.  Atbrīvojies no vainas sajūtas. No liekā svara nav jākaunās. Svarīgi par varītēm tikt vaļā no šīs utopiskās sajūtas vēl programmas iesākumā. Pretējā gadījumā rezultātu panākt būs krietni smagāk. Nospraud mērķus. Virzoties uz panākumiem, lai arī kādi tie būtu, būtiska ir mērķu nospraušana….

Lasīt vairāk

Ieteikumi ērtāka, praktiskāka un labāka fitnesa apģērba izvēlei

Ieteikumi ērtāka, praktiskāka un labāka fitnesa apģērba izvēlei

„Gudrais” apģērbs fitnesam, ja līdz tavam sapņu augumam vēl ir tāls ceļš mērojams.  Apģērbs fitnesam Mode – kaprīza dāma… Un visai mainīga. Turpretī stilam jābūt individuālam… Šobrīd ne vairs tikai komforts nosaka, ko uz sporta zāli mēs velkam mugurā, bet arī estētika. Sporta apģērbs ir evolucionējis, un dara to nepārtraukti. Šodien uz trenažiera zāli jānāk nevis brīva piegriezuma biksēs, bet gan apspīlētos legingos. Nekļūdīga izvēle – garums „trīs ceturtdaļas”, jo šāds modelis siluetu padara vizuāli…

Lasīt vairāk

Kā paātrināt metabolismu jeb vielmaiņu? Ieteikumi, ātras un iedarbīgas metodes

Kā paātrināt metabolismu jeb vielmaiņu? Ieteikumi, ātras un iedarbīgas metodes

Ikviens noteikti ir dzirdējis par metabolismu jeb vielmaiņu. Un ik katrs, kurš padziļināti seko, uztur un cenšas paātrināt metabolismu, zina, ka metabolisms ir tas, ar kādu ātrumu viss apēstais ēdiens pārvēršas enerģijā vai taukos. Ja vielmaiņa ir lēna, tad enerģija atjaunojas lēnām, tāpēc visu, kas neaizgāja enerģijas atjaunošanai, organisms uzskata par lieku un novirza rezervēs (uztur tauku rezerves). Ja vielmaiņa ir ātra – tad viss ir tieši pretēji. Metabolisma paātrināšana ir teju ikvienas diētas, tievēšanas…

Lasīt vairāk

Saved savu ķermeni kārtībā 2 nedēļu laikā līdz atvaļinājumam

Saved savu ķermeni kārtībā 2 nedēļu laikā līdz atvaļinājumam

Apburt visus pludmales atpūtniekus un pie reizes arī pilsētā palikušos kolēģus ar savām Instagram bildēm? Aiziet! Mūsu 2 nedēļu plāns tavām nepārspējamām formām var sākties!  Līdz tik ilgi gaidītajam atvaļinājumam atlikušas nieka 2 nedēļas? Pilnībai nav robežu – pat ja pēdējā gada laikā 2-3 reizes nedēļā esi aktīvi un regulāri sportojusi, nenāktu par skādi šo laiku veltīt tava jau bez tā (mēs ceram) lieliskā auguma izslīpēšanai. Mēs zinām, ka tu mērķē uz maksimālo jaudu –…

Lasīt vairāk

Tām, kurām patīk šūt un izšūt – dariniet kleitiņas ar brīnumaini skaistiem izšuvumiem

Tām, kurām patīk šūt un izšūt – dariniet kleitiņas ar brīnumaini skaistiem izšuvumiem

Tā vien šķiet, ka izšuvumi ir veiksmīgi noturējušie sieviešu garderobē līdz pat mūsdienām. Tieši 2019. kļuva par gadu, kad izšuvumi sieviešu apģērbā ir ieņēmuši nozīmīgu lomu. Par vienu gan mēs esam teju 100% pārliecināti – izšuvumi apģērbā ir tik maigi, skaisti un unikāli, ka tie noteikti nekad neizies no modes. Viens no skaistākajiem veidiem, kā nēsāt ižuvumus, ir kleitās. Jūs tik palūkojiet šo skaistumu! Modes mākslinieki ir tik ļoti iecienījuši izšuvumus, ka piedāvā tos arī…

Lasīt vairāk

Ar kokosriekstu eļļu tiekam vaļā no liekajiem taukiem vēdera apvidū

Ar kokosriekstu eļļu tiekam vaļā no liekajiem taukiem vēdera apvidū

Kokosriekstu eļļa var palīdzēt Jums atbrīvoties no taukiem, īpaši runājam par  kaitīgo aptaukošanos vēdera apvidū. Tā kā kokosriekstu eļļa nomāc apetīti un sekmē ķermeņa tauku utilizāciju, ir tikai loģiski secināt, ka tā var palīdzēt samazināt arī lieko svaru. Tiek uzskatīts, ka kokosriekstu eļļa sevišķi efektīvi samazina ķermeņa taukus tieši vēdera apvidū, precīzāk, vēdera dobumā un iekšējo orgānu tuvumā. Šis cilvēkam ir visbīstamākais aptaukošanās veids, un tas ir cieši saistīts ar daudzām hroniskām slimībām, kuras ar…

Lasīt vairāk

Kaislīgās nakts karalienes – Skorpionu sievietes

Kaislīgās nakts karalienes – Skorpionu sievietes

Kad Skorpiona sieviete ienāk telpā, gaisā uzvirmo kaislība, neliela spriedze un patīkams saviļņojums. Viņu moto ir- visu vai neko. Vīrieši krīt pie šo sieviešu kājām. Vīrietis labprāt ļaujas tikt pavedināts un neiebildīs, ja tiks mazliet arī pamocīts. Viņa ir nakts karaliene un pārzina visus seksa noslēpumus. Visi jaunie puiši sapņo nokļūt viņas neķītrajā gultā. Ar ko viņām kopā labāk? Maigais Vēzis un izdomu bagātā Zivs patiešām ir viņai daudzsološi partneri, jo ir gatavi ilgi un…

Lasīt vairāk
1 2 3 4 7