Sporta vakummasāža – risinājums tik ‘’populārajai’’ savilktajai sprandai un ne tikai

Sporta vakummasāža – risinājums tik ‘’populārajai’’ savilktajai sprandai un ne tikai

Savilkts kakls, sprandas daļa? Nogurums? Nespēks? Var līdzēt sporta vakuumma masāža. Tā lielisko noderēs gan sportistiem, lai veicinātu atjaunošanās procesus, gan ikvienam, kurš piedzīvojis muskuļu saspringumu. Vakuummasāžu pielieto, lai novērstu muskuļu saspringumu un paaugstinātu izturību, īpašu uzmanību pievēršot audu iesildīšanai. Ļoti noderīga, lai atjaunotos pēc paaugstinātas fiziskas slodzes vai paaugstinātas spriedzes stāvokļiem, kas radušies darbā, piemēram, ar datoru. Aktivizē skābekļa, barības vielu piegādi muskuļiem, kas ir bijuši ilgstošā sasprindzinājumā un, līdz ar to, sekmē visus…

Lasīt vairāk

Pat visnosūbējušākais juvelierizstrādājums atgūs sākotnējo spīdumu!

Pat visnosūbējušākais juvelierizstrādājums atgūs sākotnējo spīdumu!

Izmantojiet mūsu redakcijas ieteikumu, lai panāktu, ka jūsu juvelierizstrādājumi iemirdzētos kā jauni. Lai tas notiktu, jums būs nepieciešams: 1 ēdamkarote sāls 1 ēdamkarotes sodas 1 ēdamkarote trauku mazgājamā līdzekļa 1 glāze ūdens 1 alumīnija folija gabaliņš Lai uzzinātu, kas jādara, šķiriet nākamo lapu!

Lasīt vairāk

Katram Latvijas kucēnam čipu un savu ES pasi

Katram Latvijas kucēnam čipu un savu ES pasi

Latvijas Veterinārārstu biedrību satrauc “Dzīvnieku policijas” un tās atbalstītāju publiski izteiktie nekompetentie apgalvojumi saistībā ar Eiropas Savienības pasēm suņiem. Šajos paziņojumos tiek izplatītas maldinošas ziņas, kurās tiek apšaubīta jēga suņu pasi ņemt kā pirmo kucēna dokumentu. Apgalvojumi, ka vakcinācijas apliecību jebkurā brīdī var nomainīt uz suņa pasi un pārrakstīt (pārnest) tajā veterinārārsta veiktos vakcinācijas un veselības ierakstus, nav patiesi un nodara kaitējumu suņiem. “Tā ir rupja suņu īpašnieku maldināšana. Nav zināms, vai šos viltus ziņas…

Lasīt vairāk

Pa ziemu auto salons kļuvis briesmīgs? Attīrām neattīrāmo!

Pa ziemu auto salons kļuvis briesmīgs? Attīrām neattīrāmo!

Kā veiksmīgi attīrīt sava auto salonu bez došanā uz ķīmisko tīrītavu? Izrādās, ka to var ļoti viegli izdarīt. Jūs beidzot varēsiet atgriezt sava iemīļotā auto skaistā salona sākotnējo skatu, turklāt to var izdarīt bez jebkādām piepūlēm. Auto salona tīrīšana Būs nepieciešams: ziepju šķīdums mazliet sodas etiķis Šīs sastāvdaļas, kuras atrodamas teju katras saimnieces mājās, lieliski palīdzēs jums attīrīt sava auto salonus. Samitriniet šajā maisījumā cietu birsti un kārtīgi iztīriet ar to sava auto auduma salonu….

Lasīt vairāk

Kā vecākiem gudri pārraudzīt bērna aktivitātes internetā?

Kā vecākiem gudri pārraudzīt bērna aktivitātes internetā?

Tradicionāli brīvlaikā skolēniem ir vairāk laika, ko veltīt savām interesēm, tostarp aktivitātēm internetā. Tuvojoties skolēnu pavasara brīvdienām, mobilo sakaru operators “Bite” kopā ar iniciatīvas “Iekod pirkstā!” ekspertiem ir apkopojis praktiskus padomus vecākiem, kā sekot līdzi savas atvases aktivitātēm internetā, neierobežojot bērna privāto telpu. Lai arī daudzi vecāki savu atvaļinājumu pielāgo skolēnu brīvlaikam, liela daļa tomēr strādā, ļaujot atvasēm dzīvoties savā vaļā vai uzticot viņu pieskatīšanu auklēm, vecvecākiem u.tml., tāpēc nevar pārraudzīt bērnu ikdienas gaitas nepārtraukti….

Lasīt vairāk

Latvijas iedzīvotāji dienā noiet vidēji 2,7 kilometrus

Latvijas iedzīvotāji dienā noiet vidēji 2,7 kilometrus

2017. gadā 79 % Latvijas iedzīvotāju vecumā no 15 līdz 84 gadiem veica vismaz vienu pārvietošanos dienā ārpus mājas. Vidēji dienā viens Latvijas iedzīvotājs mēroja 30 kilometrus, un ceļā vidēji patērēja 80 minūtes. Visbiežākais pārvietošanās iemesls bija darbs (34 %), kā arī iepirkšanās (24 %) un atpūta (20 %), liecina Centrālās statistikas pārvaldes aptauja par iedzīvotāju pārvietošanos. Mobilie un nemobilie Latvijas iedzīvotāji Par mobiliem uzskata tos iedzīvotājus, kas aptaujas dienā vismaz vienu reizi pārvietojās ārpus…

Lasīt vairāk

Daudzbērnu ģimenes 11. un 18. novembrī aicinātas bez maksas braukt visos vilcienu maršrutos

Daudzbērnu ģimenes 11. un 18. novembrī aicinātas bez maksas braukt visos vilcienu maršrutos

Šogad Lāčplēša dienā 11. novembrī un Latvijas Republikas Neatkarības proklamēšanas simtajā gadadienā 18. novembrī daudzbērnu ģimenes locekļiem visos vilcienu maršrutos būs iespēja braukt bez maksas. Bezmaksas braukšanas biļeti šajās valsts svētku dienās daudzbērnu ģimenes locekļi varēs saņemt visās AS “Pasažieru vilciens” biļešu tirdzniecības kasēs vai vilcienā pie konduktora kontroliera, uzrādot 3+ Ģimenes karti un personu apliecinošu dokumentu vai skolēna/studenta apliecību. Derīgiem dokumentiem jābūt līdzi ne tikai biļetes iegādes brīdī, bet arī visa brauciena laikā. AS…

Lasīt vairāk

Stiprais balsts: muguras un mugurkaula veselība

Stiprais balsts: muguras un mugurkaula veselība

Taisna mugura, lepna, stalta stāja – tas ne tikai pievilcīgi izskatās, bet arī labvēlīgi ietekmē cilvēka vispārējo veselības stāvokli. Vāja, salīkusi mugura rada papildu slodzi citiem kauliem un locītavām, kā arī nevēlamu spiedienu uz iekšējiem orgāniem. Muguras sāpes laiku pa laikam piedzīvo gandrīz ikviens. Kā no tām izvairīties un nodrošināt sava stiprā balsta veselību, stāsta “Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule. “Daudzi no mums bērnībā ir līdz apnikumam klausījušies vecāku atgādinājumos – sēdi ar taisnu muguru, iztaisno…

Lasīt vairāk

Vīrieša reproduktīvā orgāna lūzums ir reāla parādība: simptomi, rīcības plāns

Vīrieša reproduktīvā orgāna lūzums ir reāla parādība: simptomi, rīcības plāns

Protams, dzimumloceklis nevar tikt salauzts, jo tajā nav kaulu, tomēr retos gadījumos vīriešiem nākas saskarties ar kaut ko līdzīgu. Kā skaidro “Medical News Today”, peņa lūzums ir audu plīsums vienā vai abās zonās, kas atbild par erekciju. Šāda veida savainojums ir ļoti rets, un to parasti iegūst mīlēšanās laikā. Trauma var atstāt ilgstošu un negatīvu ietekmi uz vīrieša seksuālo dzīvi. Tāpat tā negatīvi ietekmē urīna izvadīšanu no organisma, tāpēc ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk meklēt…

Lasīt vairāk

Atpazīsti insultu un palīdzi cilvēkam ĀTRI

Atpazīsti insultu un palīdzi cilvēkam ĀTRI

Lai izvērtētu situāciju, blakus esošajam cilvēkam jārīkojas saskaņā ar mediķu izstrādātām instrukcijām, izmantojot testu ĀTRI. Ā – atsmaidīt (lūdz cilvēku pasmaidīt un novērtē, vai sejas vienā pusē acu vai mutes kaktiņš nav noslīdējis uz leju). T – turēt (pārbaudi, vai cilvēks spēj vienlaikus pacelt un patstāvīgi noturēt abas rokas). R – runāt (pārbaudi, vai cilvēks spēj runāt, pateikt, atkārtot vienkāršu teikumu). I – izsaukt (nekavējoties izsauc neatliekamo medicīnisko palīdzību, zvanot pa tālr. 113). Vairāk informācijas…

Lasīt vairāk
1 2 3 4 20