Māja&Padomi

Galvassāpēm var būt ap 200 iemeslu, tāpēc vispirms svarīgi noskaidrot, vai galvassāpes ir tikai simptoms pie kādas citas saslimšanas, vai pamatslimība. Aptieku tīkla “Latvijas aptieka” akcijas “Ciet sāpes? Izstāsti farmaceitam!” ietvaros atbildes uz jautājumiem par galvassāpju ārstēšanu sniedz vadošie Latvijas neirologi un algologi, kā arī aptieku tīkla “Latvijas aptieka” farmaceite. Linda Zvaune, neiroloģe un algoloģe: Kādi ir galvenie galvassāpju iemesli? Jebkuras sāpes ir brīdinājuma signāls. Arī galvassāpes mums ziņo, ka organismā kaut kas nav kārtībā….

Biežāk par vitamīnu B12 ikdienas uzturā tiek runāts saistībā ar veģetāru un vegānisku uzturu, taču vai tas ir svarīgs tikai šo dzīvesveidu piekritējiem? Kā varam to uzņemt un kāpēc tas it tik svarīgs mūsu organisma veselībai? Skaidro BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa. B12 mūsu organismā L.Sondrore skaidro – B12 jeb ciānkobalamīns (Cobalamin) ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas atrodams dzīvnieku valsts produktos. Tas iesaistās mielīna sintēzē,…

Jelgavas pilsētas pašvaldība šogad plāno būtiski – par 50 eiro mēnesī, samazināt līdzfinansējumu tiem 5 un 6 gadus veciem bērniem, kuri apmeklē privātās pirmsskolas izglītības iestādes, tādējādi vairāk kā 300 ģimenēm tiks uzlikts papildus finansiālais slogs, turklāt “spēles noteikumi” tiek mainīti mācību gada vidū, kad vecākiem vairs nav izvēles iespēju. Pret to iestājas Jelgavas pilsētas domes deputāts Aigars Rublis, kurš vērsies pašvaldībā, pieprasot saglabāt līdzfinansējumu līdzšinējā apmērā un nepasliktināt Jelgavas ģimeņu ekonomisko situāciju. “Bez diskusijām…

Mana omīte visu gadu vāca vecās spuldzītes, jo viņai padomā bija kāda laba ideja! Viņa pat savāca mūsējās, prasīja arī draugiem. Ko viņa izdarīja? Pagatavoja Ziemassvētku eglītes rotājumus! Kas jums būs nepieciešams? vecas spuldzītes (gan lielas, gan mazas) spīdumi līme otiņa lentīte vai plāna aukliņa karstā līme jeb līmes pistole Šķiriet nākamo lapu, lai uzzinātu, kā izskatās gala rezultāts!

Vai arī jūs uzskatāt, ka katru gadu izcirstās eglītes, kuras tāpat nonāks miskastē, ir lieka dabas velšu tērēšana, tad jums noderēs mūsu šīsdienas ieteikumi. Esam apkopojuši idejas, kā izdekorēt savu māju Ziemassvētkiem un ienest mājās eglīti, kura būs dabai draudzīgāka par veselas egles nociršanu. To var izdarīt ar egļu zariem! Noteikti iesakiet šo arī saviem draugiem – saudzēsim dabu un necirtīsim veselas egles! Avots

Apelsīni, citroni, kanēlis, lauru lapas – jebkas, kas mājās sastopams, var pārvēsties par skaistu vainagu svētku laikam. Mēs jums šodien piedāvājam skaistu vainagu idejas, kuru pagatavošanai pamatā ņemsim dabas veltes. Nebēdā, ja tev šķiet, ka nesanāks nekas tik skaists – jo tev noteikti sanāks! Kaltēti citrusaugļi kļūs par vienu no labākajiem svētku vainaga elementiem, turklāt no tiem var veidot arī skaistus dekorējumus gan mājoklim, gan, piemēram, svētku eglei. Kā veiksmīgāk izkaltēt citrusaugļus? Par to uzzināsiet…

Mūsdienu ģimenes ir teju pilnībā atbrīvojušās no vēlmes pie sienas kārt raibus paklājus. Taču šai senai tradīcijai bija savi pamati, kamdēļ cilvēki tā darīja, turklāt šodien mēs par tiem pastāstīsim mazliet vairāk. Vecais paklājs Pašlaik daudzi no mums nesaprot to, kamdēļ savulaik cilvēki pie sienām likuši paklājus. Protams, ka arī grīda bieži bija klāta ar paklājiem, reizēm dažādu, reizēm vienādu rakstu tītiem, taču viens bija skaidrs – to kopšana nebija viegla, turklāt ne kurš katrs…

Pavisam vienkārši! Atliek vien sekot līdzi mūsu norādēm! Lai izveidotu šādus skaistumus, jums būs nepieciešami rieksti un žāvēti augļi, ogas pēc jūsu ieskatiem, kā arī koka iesmiņi (vairāki iepakojumi), līmes pistole ar karsto līmi, lentes un papīrs pušķa iepakošanai. Šādi pušķi noteikti izsauks lielāku sajūsmu nekā visiem labi ierastie ziedu pušķi. Raksta turpinājumu atradīsiet nākamajā lapā!

Rudens vēsais un mitrais laiks, kas neizbēgami ir pienācis, ir īsts pārbaudījums mūsu imunitātei un labsajūtai. Tomēr vienlaikus daba ir parūpējusies par to, lai sniegtu mums šobrīd tik vajadzīgos vitamīnus un antioksidantus. Kur tos vislabāk meklēt, ja ne rudens ogās? To plašais pielietojums profilaksē, ārstēšanā un ikdienas ēdienkartes papildināšanā ļauj vaļu visdažādākajām iespējām! Kāpēc jāēd rudens ogas un kā tās vislabāk pagatavot un uzglabāt ziemai? Padomos dalās BENU Aptiekas pieaicinātā eksperte, sertificēta uztura speciāliste Liene…

Festivāli un citi publiskie pasākumi var būt saulaina un pozitīva pieredze kā lieliem, tā arī maziem to dalībniekiem. Taču dažreiz sīki starpgadījumi var visu sabojāt un iecerētās atpūtas vietā ¬- “beigta balle”. Iepazīsties ar Drošības nozares kompāniju asociācijas ekspertu sagatavotajiem padomiem, lai publiskie pasākumi tik tiešām būtu patīkama atpūta. Sagatavojies pasākumam laikus! Pirms apmeklē publisku pasākumu, ņem vērā dažus ieteikumus. Pirmkārt, izlasi noteikumus, kas rakstīti uz biļetes, un ieskaties festivāla programmā. Otrkārt, padomā par mantām,…