Oskars Andersons, Author at Idejukabata

Mazkaloriju salāti ar vistas gaļu un zaļajiem zirnīšiem

Posted on 22/03/2019 by Oskars Andersons

Pavisam vienkārša, taču ļoti garda salātu recepte, kas palīdzēs piepildīt punčus vienā rāvienā! Sastāvdaļas ● 200 g liesa siera ● 200 g vārītas vistas filejas ● 200 g vārītu burkānu ● 1 ēdamkarote zaļo zirnīšu ● 100 g jogurta bez piedevām ● ķiploki, sāls, malti melnie pipari pēc garšas Pagatavošana Vistas fileju sagriež mazos gabaliņos. Sieru un burkānus sarīvē uz rupjās rīves. Pievienojiet klāt zaļos zirnīšus, saspiestus ķiplokus, samaisa un pārlej ar jogurtu.

Lasīt vairāk

Veselīga dzīvesveida mitoloģija: izplatīti mīti par sportotāju uztura ieradumiem

Posted on 22/03/2019 by Oskars Andersons

Pārdomāts un regulārs treniņu režīms ir nepieciešams, lai gūtu panākumus izvēlētajā sporta veidā. Taču ne mazāk svarīgs ir ikdienas ritmam un treniņu režīmam atbilstošs uztura plāns. Cik cilvēku, tik viedokļu, tāpēc nav brīnums, ka daudzi iekrīt plaši izplatītu mītu lamatās par to, kā jāēd treniņu starplaikos. Lai viestu skaidrību un kliedētu vismaz dažas aplamības, palīgā nāk fitnesa treneris un Rimi Labākai dzīvei eksperts Kārlis Birmanis. Sportot un ēst, lai justos labi “Komfortabla fiziska un emocionāla…

Lasīt vairāk

Tallink kruīza kuģi Isabelle atjaunos Nāntali kuģu būvētavā

Posted on 22/03/2019 by Oskars Andersons

Tallink Grupas kruīza kuģis Isabelle šīs nedēļas svētdienā, 24. martā, dosies uz Nāntali kuģu būvētavu Somijā, lai tam veiktu plānotos atjaunošanas darbus. Kuģis atradīsies kuģu būvētavā pusotru nedēļu, atgriežoties maršrutā Rīga – Stokholma 5. aprīlī. Plānotās apkopes laikā tiks veikti regulārie tehniskie darbi un tiks atjaunotas un uzlabotas vairākas pasažieru telpas. Jaunu vizuālo identitāti un jaunu apkalpošanas konceptu iegūs restorāni Dinning Room un Chief`s Kitchen. Kuģim tiks veikti tehniskie uzlabojumi, lai vēl vairāk uzlabotu tā…

Lasīt vairāk

Putnu diena Kalnciema kvartāla tirgū 30.martā

Posted on 22/03/2019 by Oskars Andersons

30. martā plkst. 10.00-16.00 Kalnciema kvartālu piepildīs putnu skaņas un jaunie putnu pētnieki – bērni varēs piedalīties putnu izzinošās aktivitātēs. Darbnīcās taisīsim putnu būrīšus, apgleznosim keramikas formas un pētīsim putnus ar Latvijas ornitologiem. Tā kā martā īpašu uzmanību pievēršam zaļai pilsētvidei, skauti un gaidas arī parādīs, kā pareizi stādīt sīpolus un salātus. Paralēli notiks arī Kalnciema kvartāla zemnieku, mājražotāju un amatnieku tirgus. Koka arhitektūras centrā: Plkst. 12.00-15.00 “Koka arhitektūras centra” speciālisti aicinās bērnus taisīt būrīšus,…

Lasīt vairāk

Tūdaļ, tūdaļ jāsāk sēt paprika! Padomi, kā to vislabāk darīt

Posted on 21/03/2019 by Oskars Andersons

Daži dārznieki papriku nestāda. Sak, nav nekāda jēga, jo pie mums tāpat paprika pienācīgi nenobriest. Un tiesa, no augšanas līdz ziedēšanai šiem dārzeņiem vidēji paiet vairāk kā 100 dienas. Un tomēr, viņi dārzos lieliski nobriest. Vienkārši sēt stādus vajag nevis marta sākumā, kā to dara lielākā daļa dārznieku, bet gan februāra vidū. Ne vēlāk! Pieci padomi, kā pareizi stādīt papriku. Laiks sēt stādus! Bet, lai paprika dotu lielu ražu, vajag ievērot šos 5 svarīgos momentus….

Lasīt vairāk

Viena vienīga tenisa bumbiņa glābs no sāpēm mugurā, locītavās un ne tikai!

Posted on 21/03/2019 by Oskars Andersons

Jūs varēsiet ātri atbrīvoties no sāpēm. Lūk, cik vienkārši tas izdarāms! Ja jums interesē, kāpēc tieši tenisa bumbiņa tiek izmantota sāpju noņemšanā, tad noslēpums atrodas bumbiņas elastībā, kas palīdz muskuļiem izstiepties. Saspringta spranda Gara diena birojā atstāj ļoti ievērojamas sekas uz jūsu organismu, īpaši jau uz sprandu, jo tā dienas laikā kustās ļoti maz. Zemāk norādītie vingrinājumi atslābina sprandu, izstiepjot tur esošos muskuļus. Apgulieties uz grīdas, seja uz augšu, zem galvaskausa sākuma vietas pie sprandas…

Lasīt vairāk

Valērijam Ļeontjevam 70 – dziedātāja dzīšanās pēc mūžīgās jaunības nebeidzas

Posted on 21/03/2019 by Oskars Andersons

Otrdien, 19. martā, Valērijs Ļeontjevs nosvinēja savu 70 gadu jubileju. Ļeontjeva parādīšanās uz skatuves reti kuru spēj atstāt vienaldzīgu, un viņš joprojām nav zaudējis savu šarmu un neaprakstāmo jaunības spraigumu – mākslinieka priekšnesumi vienmēr ir pārdomāti šovi ar krāšņiem tērpiem, dejotājiem un elpu aizraujošām instalācijām. Lai gan Ļeontjeva tēls un uzstāšanās maniere vienmēr tikusi pretrunīgi novērtēta, dažiem liekot sajūsmināties, bet citiem nepatikā šķobīties un vībsnāt, viņš tomēr izpelnījies estrādes leģendas statusu, kļūstot par mūsdienu mākslinieku…

Lasīt vairāk

Rīgas dome tuvākajā laikā plāno visā pilsētā slēgt spēļu zāles

Posted on 21/03/2019 by Oskars Andersons

Trešdien, 20.martā, Rīgas domes priekšsēdētājs uzdevis Juridiskajai pārvaldei sagatavot Rīgas domes lēmumu projektus par izsniegto atļauju atvērt spēļu zāles un organizēt attiecīgas azartspēles atcelšanu visā Rīgas administratīvajā teritorijā, izņemot četru un piecu zvaigžņu viesnīcas. Juridiskā pārvalde domes lēmumu projektus sagatavos sadarbībā ar Pilsētas Attīstības departamentu, pamatojoties uz Azartspēļu likuma 42. panta sesto daļu, Pirmais solis tika sperts jau 2017. gadā, pieņemot lēmumu par spēļu zāļu slēgšanu pilsētas vēsturiskajā centrā. Tajā pašā laikā ir skaidrs, ka…

Lasīt vairāk

Bolt plāno nākotnē piedāvāt arī ēdienu piegādes pakalpojumu

Posted on 21/03/2019 by Oskars Andersons

Vadošā Eiropas kopbraukšanas platforma Bolt jau vasaras sākumā papildināt savu pakalpojumu klāstu un uzsākt ēdienu piegādes pakalpojuma nodrošināšanu uzņēmuma atslēgas tirgos Eiropā un Āfrikā. Sākumposmā pakalpojums tiks nodrošināts pilotprojekta režīmā Igaunijā, Somijā un Dienvidāfrikā. “Mūsu uzņēmums ir ļoti orientēti uz klientu un viņa vajadzībām. Viens no labākajiem piemēriem mūsu darbības pamatprincipiem ir tas, kā mēs esam spējuši izveidot efektīvi darbojošos uzņēmumu, kas tirgū vienlaicīgi piedāvā labākās cenas pasažieriem un zemākās komisijas maksas vadītājiem. Tas mums…

Lasīt vairāk

Pavļuts: jādiskutē par pilsonības piešķiršanu visiem nepilsoņu bērniem

Posted on 21/03/2019 by Oskars Andersons

“Attīstībai / Par!” rosinās diskusiju starp Saeimas partijām par to, ka Latvijas pilsonība jāpiešķir visiem aptuveni 2933 Latvijas nepilsoņu bērniem, kas nav sasnieguši 15 gadu vecumu un nevar paši pieteikties pilsonības iegūšanai. Partiju apvienība atbalsta Valsts prezidenta iniciatīvu Latvijas pilsonību piešķirt pēc 2020.gada 1.janvāra dzimušajiem bērniem, bet uzskata, ka ir jāsper platāks solis sabiedrības saliedētības stiprināšanā. “Bērniem un jauniešiem, kuri visu mūžu ir nodzīvojuši Latvijā un kuriem šīs valsts ir vienīgās mājas, ir jābūt Latvijas…

Lasīt vairāk

« 1 … 43 44 45 46 47 … 343 »