Veselīgie salāti “Pludmales figūra”

Veselīgie salāti “Pludmales figūra”

Sastāvdaļas: ● 1 bagete ● 3 ēdamkarotes olīveļļas ● ķiploki, varat likt klāt arī redīsus ● 5 vistu krūtiņas ● 1 lapu salātu saišķis ● 100 g Parmas siera ● 8 ķiršu tomāti Pagatavošana: Bageti sagriež šķēlēs, garoziņas nogriež, baltmaizi sagriež gabaliņos. Baltmaizes gabaliņus liek sausā veidnē, cep 180°C temperatūrā, 15 minūtes, kamēr kļūst zeltaini. Pannā uzkarsē olīveļļu, pievieno sakapātus ķiplokus, tos pakarsē. Ķiploku-olīveļļā apcep baltmaizes grauzdiņus 2 minūtes. Vistu krūtiņas grilē. Traukā kārto sapluinītus…

Lasīt vairāk

Tautas ieteikumi, kas palīdzēs tikt vaļā no blusām, kuras apsēdušas māju

Tautas ieteikumi, kas palīdzēs tikt vaļā no blusām, kuras apsēdušas māju

Tautas ieteikumi, kas, iespējams, palīdzēs tikt vaļā no apnicīgās, kaitinošās un visādi citādi dzīvi bojājošās blusu armijas: Ja mājdzīvnieki ir blusu vaininieki, tad to kažoks jāapstrādā ar speciāliem pretblusu līdzekļiem; Mazgāt māju ar slapju lupatu un terpentīnu; Izmazgāt grīdas ar koncentrētu pretblusu līdzekli-šampūnu, kas paredzēts mājdzīvniekiem; Kārtīgi izsūkt ar putekļusūcēju visas telpas, kā arī mīkstās mēbeles; Karstu ūdeni atjaukt ar etiķi un ar šo šķīdumu izmazgāt māju, bet ne tā, lai pludo; Var mēģināt izķert…

Lasīt vairāk

Ar šīm metodēm padariet mājas tīrīšanu par tīkamu pasākumu

Ar šīm metodēm padariet mājas tīrīšanu par tīkamu pasākumu

Lūk, 10 iemesli, kas palīdzēs mājas uzkopšanas darbus padarīt daudz tīkamākus: Dariet to rezultāta dēļ. Reti kurš izbauda tīrīšanas procesu, bet rezultāts gan vienmēr rada patīkamas emocijas! Piekritīsiet, ir taču patīkami uzturēties svaigā, uzkoptā un tīrā mājā, nevis dzīvot telpā, kur skapīšus rotā bieza putekļu kārta. Motivējiet sevi ar kaut ko vērtīgu pēc tam, kad būsiet pabeiguši tīrīšanas darbus. Bērnībā par kādu labi padarītu darbiņu vecāki mūs atalgoja ar kaut ko mums sirdij tīkamu, kāpēc…

Lasīt vairāk

Žilbinoši tīras flīzes ar pašgatavota līdzekļa palīdzību

Žilbinoši tīras flīzes ar pašgatavota līdzekļa palīdzību

Vai vēlaties, lai flīzes vannas istabā un virtuvē būtu mirdzoši tīras? Lai gan veikalos pieejamais tīrīšanas līdzekļu klāsts, protams, ir pietiekami plašs, ir vērts nedaudz piepūlēties, lai pagatavotu universālu līdzekli arī pašu spēkiem. Lai pagatavotu brīnumaini iedarbīgo tīrīšanas līdzekli, būs nepieciešama pusglāze ziepju pulvera, viena glāze krīta, viena glāze dzeramās sodas un tējkarote ēteriskās eikaliptu eļļas (varat izmantot arī jebkuru citu ēterisko eļļu pēc saviem ieskatiem). Un tagad ķeramies pie darba! No sākuma sagatavojiet ziepju…

Lasīt vairāk

Turpina pazemināt ratiņu nobrauktuves pilsētā

Turpina pazemināt ratiņu nobrauktuves pilsētā

Uzklausot jauno vecāku sniegtos ierosinājumus ikgadējās iedzīvotāju aptaujās, kurās ventspilnieki tiek aicināti iesniegt priekšlikumus par vēlamajiem uzlabojumiem pilsētas infrastruktūrā, tika saņemti ierosinājumi pazemināt brauktuvju apmales tā, lai jebkurš varētu ērti un komfortabli pārvietoties ar bērnu ratiņiem pilsētā. Tādēļ, Ventspils pašvaldība jau 3.gadu pēc kārtas aktīvi strādā pie tā, lai pazeminātu brauktuvju apmales pie nobrauktuvēm. Kopumā divu gadu laikā ir pazeminātas jau aptuveni 120 ratiņu nobrauktuves – 2017. gadā tika pazeminātas kopumā 70 ratiņu nobrauktuves, savukārt…

Lasīt vairāk

Paplašina valsts apmaksāto vakcinācijas kalendāru

Paplašina valsts apmaksāto vakcinācijas kalendāru

Valsts pilnībā apmaksās pretgripas vakcīnu grūtniecēm un bērniem līdz divu gadu vecumam. To paredz šodien, 19.martā, valdībā apstiprinātie grozījumi Ministru kabineta noteikumos*. Tāpat rasts risinājums, kā racionālāk izmantot vakcīnu krājumu. Pašreiz gripas vakcīna tiek kompensēta grūtniecēm 50 % apmērā un bērniem līdz divu gadu vecumam 100 % apmērā. Tomēr process valsts apmaksātas potes saņemšanai ir pietiekami sarežģīts – jāsaņem ārsta recepte, jādodas uz aptieku, kur tiek iegādāta vakcīna, pēc tam pie ģimenes ārsta, kurš veic…

Lasīt vairāk

Finanšu ministrs rosina nodokļa piemaksu līdz vienam eiro iedzīvotājiem nelikt atmaksāt

Finanšu ministrs rosina nodokļa piemaksu līdz vienam eiro iedzīvotājiem nelikt atmaksāt

Pagājušajā gadā spēkā stājās nodokļu reforma, tai skaitā izmaiņas likumā par iedzīvotāju ienākuma nodokli (IIN), kas paredz taisnīgāku nodokļa piemērošanu atkarībā no gūtā ienākumu apmēra. Tomēr sistēma ir kļuvusi sarežģītāka gan darba ņēmējiem, gan darba devējiem, gan Valsts ieņēmumu dienestam (VID), un daļai nodokļa maksātāju jau 2019. gadā pēc gada ienākumu deklarācijas iesniegšanas var rasties pienākums piemaksāt IIN. Lai šāds pienākums rastos pēc iespējas mazāk iedzīvotājiem, finanšu ministrs ir iesniedzis Saeimai priekšlikumus grozījumiem likumā par…

Lasīt vairāk

Dienestu bruņotajos spēkos sāks vairāk nekā 20 karavīru

Dienestu bruņotajos spēkos sāks vairāk nekā 20 karavīru

Rīt, 20.martā, vairāk nekā 20 karavīru, kuri sekmīgi pabeiguši Rekrutēšanas un atlases centra veikto atlasi, sāks dienestu Nacionālajos bruņotajos spēkos. Šogad profesionālajā dienestā plānots pieņemt līdz 710 karavīru, un viņu apmācībai ieplānoti 14 militārās pamatapmācības kursi. Jauno karavīru dienests sāksies ar kareivja profesijas pamatiemaņu apgūšanu Kājnieku skolā Alūksnē. Šogad jau trešajā militārās pamatapmācības kursā viņi iegūs pamatiemaņas individuālās apmācības līmenī, apgūstot tādus priekšmetus kā ieroču, šaušanas, sakaru un ierindas apmācību, kā arī lauka kaujas iemaņas,…

Lasīt vairāk

Pāreja uz vasaras laiku notiks 31. martā

Pāreja uz vasaras laiku notiks 31. martā

Tā kā Eiropas Savienības dalībvalstīs turpinās diskusijas par jauniem nosacījumiem attiecībā uz laika maiņu divas reizes gadā, šobrīd ir spēkā iepriekš apstiprinātā kārtība, kas nozīmē, ka šā gada 31.martā Latvijā un daudzviet citur pasaulē notiks pāreja uz vasaras laiku. Latvijā pāreja uz vasaras laiku notiks svētdien, 31. martā, plkst.03:00 (naktī no sestdienas uz svētdienu), pulksteņa rādītājus pagriežot vienu stundu uz priekšu. Pāreja atpakaļ no vasaras laika notiks šā gada 27. oktobrī. Kā zināms, 2018. gadā…

Lasīt vairāk

Šie ir 7 populārākie mīti par locītavu veselību. Nemuļķojiet sevi!

Šie ir 7 populārākie mīti par locītavu veselību. Nemuļķojiet sevi!

Speciālisti atzīst – bieži vien, konsultējot pacientus ar locītavu problēmām, nākas sastapties ar dažādiem aplamiem uzskatiem saistībā ar locītavu veselību. Kuri no tiem ir visizplatītākie, un vai šie mīti atbilst patiesībai? Konsultē Liepājas Reģionālās slimnīcas un Jaunliepājas Primārās veselības aprūpes centra traumatologs-ortopēds Mārtiņš Reteris. 1. mīts – locītavu problēmas skar tikai vecāka gadagājuma cilvēkus Ar locītavu problēmām sastopas arī jaunieši, taču senioru vidū locītavu problēmas ir biežāk izplatītas. Bērniem un jauniešiem locītavu problēmas pārsvarā ir…

Lasīt vairāk
1 45 46 47 48 49 343