Šie ir tie produkti, kas palīdzēs līdz vasarai iegūt sen kārotās auguma aprises

Šie ir tie 10 produkti/produktu kategorijas, kuras palīdzēs līdz vasarai iegūt vēlamās auguma aprises.

1. Mazkaloriju produkti
Tomāti, gurķi, sēnes, baltās zivis, citrusaugļi.

2. Produkti, kas sniedz sāta sajūtu
Auzu pārslas, pilngraudu makaroni, pupiņas, pākšaugi, pilngraudu maize, āboli.

3. Produkti, kas normalizē cukura līmeni asinīs
Vājpiens, lēcas, sēnes, ogas, zaļo lapu salāti.

4. Produkti, kuros ir zems tauku līmenis
Vājpiena biezpiens, vistu subprodukti, jūras veltes, asaris, tuncis.

5. Produkti, kas palīdz uzlabot ārējo izskatu – ādas stāvokli
Tīrs ūdens, olīveļļa, mandeles, lineļļa, avokado.

Pārējos produktus skatiet nākamajā lapā!

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru