Šie ir tie 10 produkti/produktu kategorijas, kuras palīdzēs līdz vasarai iegūt vēlamās auguma aprises.
1. Mazkaloriju produkti
Tomāti, gurķi, sēnes, baltās zivis, citrusaugļi.
2. Produkti, kas sniedz sāta sajūtu
Auzu pārslas, pilngraudu makaroni, pupiņas, pākšaugi, pilngraudu maize, āboli.
3. Produkti, kas normalizē cukura līmeni asinīs
Vājpiens, lēcas, sēnes, ogas, zaļo lapu salāti.
4. Produkti, kuros ir zems tauku līmenis
Vājpiena biezpiens, vistu subprodukti, jūras veltes, asaris, tuncis.
5. Produkti, kas palīdz uzlabot ārējo izskatu – ādas stāvokli
Tīrs ūdens, olīveļļa, mandeles, lineļļa, avokado.
Pārējos produktus skatiet nākamajā lapā!
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.