6. Produkti, kurus ir patīkami ēst
Dārzeņi un augļi, kuri kraukšķ, kad Jūs tos ēdat – āboli, burkāni, paprika, seleriju kāti.
Sakulti piena produkti bez cukura, augļu biezeņi, liesa vistas gaļas pastēte, sulīgas ogas.
7. Produkti, kas nevajadzīgi neuzkrāj ūdeni ķermenī
Zaļā tēja, ar ūdeni atšķaidīta apelsīnu sula, brūklenes, ogu dzērieni un limonādes bez cukura, selerijas kāti un to sula.
8. Produkti, kurus labi turēt “pa rokai”
Banāni, vājpiena produkti 500 ml iepakojumā, sausiņi, rieksti, žāvēti augļi.
9. Produkti, kas palīdz muskuļiem
Liess siers, vājpiena biezpiens, baltās zivis, pākšaugi, olu baltums.
10. Produkti, kas samazina kāri pēc saldumiem
Šokolāde ar vismaz 75% kakao, dateles, tomāti, olīveļļa, rieksti.
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.