Jums gaidāma atslodzes diena? Tad pagatavojiet šo organismu attīrošo zupu

Jums gaidāma atslodzes diena? Tad pagatavojiet šo organismu attīrošo zupu

Jūs noteikti esat vārījuši zupu ar zaļajiem zirnīšiem, bet, vai jūs kādreiz esat mēģinājuši šādai zupai klāt likt arī piparmētru? Noteikti izmēģiniet – nenožēlosiet! Lieliska maltīte organisma atslodzei pēc svētkiem vai sātīgas pārēšanās maratona. Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 1,5 l ūdens 250 g saldētu zaļo zirnīšu 3 kartupeļi 1 sīpols 1 ķiploka daiviņa 30 g sviesta 100 ml saldā krējuma pāris svaigu piparmētru kātiņi ar lapiņām sāls un malti melnie pipari pēc garšas Lai uzzinātu,…

Lasīt vairāk

“Rafaello” krēms tortēm, kūkām, pīrādziņiem – kaut uz baltmaizes šķēles!

“Rafaello” krēms tortēm, kūkām, pīrādziņiem – kaut uz baltmaizes šķēles!

Jūs noteikti zināt “Rafaello” konfektes ar maigo pildījumu un mandeli pa vidu. Tad nu lūk, piedāvājam jums recepti, ar kuras palīdzību iespējams pagatavot gardo “Rafaello” pildījuma krēmu. Lai to pagatavotu, būs nepieciešams: ● 70 g kokosriekstu skaidiņu ● 400 g iebiezinātā piena ● 200 g sviesta ● 200 g baltās šokolādes Pagatavošana: Sviestu un šokolādi izkausējiet un samaisiet kopā. Pievienojiet iebiezināto pienu un kārtīgi visu sakuliet. Tad pievienojiet klāt kokosriekstu skaidiņas un vēlreiz masu sakuliet….

Lasīt vairāk

Mājās gatavoti veselīgie “Rafaello” – droši drīkst dot bērniem un ēst pat tie, kas ievēro striktu diētu

Mājās gatavoti veselīgie “Rafaello” – droši drīkst dot bērniem un ēst pat tie, kas ievēro striktu diētu

Šie veselīgie “Rafaello” jo īpaši patīk sportistiem, jo tos droši drīkst ēst un nesatraukties par savu figūru. Protams, jāņem vērā, ka tie figūrai nekaitēs tad, ja tiks lietoti nelielos daudzumos. Kas par daudz, tas par skādi – tā tam būs būt visos laikos! Lai tos pagatavotu, būs nepieciešams: 2 ēdamkarotes zemesriekstu sviesta 4 – 5 ēdamkarotes kokosriekstu piena 10 g stēvijas 200 g kokosriekstu skaidiņas + skaidiņas konfekšu dekorēšanai mandeles – tik, cik “Rafaello” konfekšu…

Lasīt vairāk

Griķu teftelīši “Divi vienā”. Laba ideja pusdienām!

Griķu teftelīši “Divi vienā”. Laba ideja pusdienām!

Ja palikuši pāri vārīti griķi, tas ir visai neiedvesmojošs produkts kulināriem varoņdarbiem. Ja vien tev nav pie rokas šīs gardo vistas un griķu teftelīšu receptes! Sastāvdaļas 300 g vārītu griķu 1 liels sīpols (100 g) 500 g maltas vistas filejas 1 ola 1 liels burkāns (100 g)) Sāls, pipari pēc garšas Pagatavošana Iepriekš novārītus, atdzesētus griķus liek dziļā bļodā, pierīvē nedaudz sīpolu, pievieno malto gaļu un kārtīgi samaisa. Iesit olu, pievieno piparus, sāli, kārtīgi samaisa….

Lasīt vairāk

Kokteilis “Rīta lādiņš” dedzina taukus, sniedz enerģiju

Kokteilis “Rīta lādiņš” dedzina taukus, sniedz enerģiju

Rītu lieliski sākt ar enerģētisku “triecienu” no ingvera, citrona un kurkumas. Dzērienam ir izcilas pretieksaisuma īpašības, tas padara lēnāku novecošanās procesu un var palīdzēt atvadīties no liekiem kilogramiem. Kokteili var sagatavot jau laicīgi: piemēram, brīvdienās sasaldēt lielāku daudzumu sastāvdaļu un no rīta tikai tās atkausēt. Sastāvdaļas 3 citroni (2 notīrīti, 1 ar visu mizu) 2 nelieli gabaliņi ingvera 1 līdz 2 tējkarotes kurkumas pulvera 1 glāze ūdens Pagatavošana Visas sastāvdaļas liek sulu spiedē, sajauc un…

Lasīt vairāk

Apelsīns pret ādas novecošanos. Video recepte!

Apelsīns pret ādas novecošanos. Video recepte!

Diemžēl nav veida, kā apturēt laiku, lai saglabātu skaistu un svaigu ārieni. Tomēr ir iespēja pagarināt jaunību pēc iespējas ilgāk, izmantojot tīras, svaigas pašgatavotas maskas no labākajām sastāvdaļām. Viena no labākajām maskām pret ādas novecošanos satur mums visiem ierasto silto zemju augli – apelsīnu. Vari atcerēties, cik daudz laba veselībai sniedz apelsīns – tajā ir daudz C vitamīna, tomēr tas ir tikai sākums. Tā dzeltenā krāsa palīdz novērst saules radītus ādas bojājumus un uzlabo ādas…

Lasīt vairāk

Diētiskie biezpiena plācenīši ar āboliem

Diētiskie biezpiena plācenīši ar āboliem

Gribas ko gardu, bet negribas kaitēt figūrai? Tad šie mazkaloriju biezpiena plācenīši ar āboliem būs tieši laikā! Lai tos pagatavotu, būs nepieciešams vien:  ● 250 g vājpiena biezpiena  ● 2 olu baltumi  ● 1 ēdamkarote miltu  ● 2 āboli  ● 1 ēdamkarote stēvijas ar kanēli Pagatavošana: No sākuma nomizojiet ābolus, izgrieziet serdes un sarīvējiet tos. Visas sastāvdaļas samaisiet kopā. Veidnē ieklājiet cepamo papīru, izklājiet uz tā plācenīšus. Cepiet 180 grādu temperatūrā apmēram 10-15 minūtes. Lai…

Lasīt vairāk

Maltās gaļas un kārtainās mīklas pīrāgs ar sēnēm un sieru

Maltās gaļas un kārtainās mīklas pīrāgs ar sēnēm un sieru

Sātīgs gardums, kas lieliski aizvietos picu, ja jums gribas iekost ko daudz neparastāku. To pagatavot nebūt nav grūti, bet priecīgi par rezultātiem būs pilnīgi visi, kas šo gardumu nobaudīs. Lai to pagatavotu, būs nepieciešams: Mīklai: ● 3 olas ● 1 glāze kefīra ● 1-1,5 glāzes miltu ● 1 tējkarote sāls ● 2 tējkarotes cepamā pulvera Pildījumam: ● 300 g konservētu šampinjonu ● 300 g rīvēta siera ● 1 glāze vārītu rīsu ● 300 g maltās…

Lasīt vairāk

Siera un olu salāti tomātu pusītēs. Lieliska uzkoda vai brokastis!

Siera un olu salāti tomātu pusītēs. Lieliska uzkoda vai brokastis!

Tomātu pusītes, kurās pildīti siera un olu salāti ar ķiplociņu, zaļumiem un majonēzi, ir garda uzkoda vai brokastis, kas iepriecinās ikvienu ģimenes locekli. Sastāvdaļas 6 porcijas 2 vārītas olas 2 ķiploka daiviņas 1 pušķītis pētersīļu 4 lieli tomāti Sāls, pipari pēc garšas 3 ēdamkarotes majonēzes Pagatavošana Pagatavo siera salātus, sarīvējot sieru un olas, pievienojot spiestu ķiploku un kapātus pētersīļu zaļumus. Sajauc sieru, zaļumus, ķiplokus un olas. Pievieno sāli un piparus pēc garšas. Pieliek majonēzi, visu…

Lasīt vairāk

Nepārspējami gardie vaniļas pončiki, kas pārkaisīti ar pūdercukuru

Nepārspējami gardie vaniļas pončiki, kas pārkaisīti ar pūdercukuru

Virtuļi jeb tautā sauktie pončiki ir patiešām ļoti liels gardums, kuru ēst ir vistīrākā bauda. Domājams, ka brīdī, kad jūs būsiet nogaršojuši šos, nespēsiet no tiem vairs atrauties. Sastāvdaļas: ● 2 olas ● 3-4 ēdamkarotes cukura ● šķipsniņa sāls ● vanilīns ● 1 glāze miltu ● 1/2 tējkarotes dzēstas sodas ● 3 ēdamkarotes skābā krējuma ● 1 ēdamkarote degvīna (varat likt vai nelikt – tā ir jūsu izvēle) Pagatavošana: Olas sakuliet kopā ar cukuru, pievienojiet…

Lasīt vairāk
1 41 42 43 44 45 47