Rītu lieliski sākt ar enerģētisku “triecienu” no ingvera, citrona un kurkumas. Dzērienam ir izcilas pretieksaisuma īpašības, tas padara lēnāku novecošanās procesu un var palīdzēt atvadīties no liekiem kilogramiem.
Kokteili var sagatavot jau laicīgi: piemēram, brīvdienās sasaldēt lielāku daudzumu sastāvdaļu un no rīta tikai tās atkausēt.
Sastāvdaļas
3 citroni (2 notīrīti, 1 ar visu mizu)
2 nelieli gabaliņi ingvera
1 līdz 2 tējkarotes kurkumas pulvera
1 glāze ūdens
Pagatavošana
Visas sastāvdaļas liek sulu spiedē, sajauc un izlej ledus trauciņos saldēšanai. Kad sulu kokteilis sasalis, kubiņus saliek hermētiski noslēdzamā traukā glabāšanai saldētavā.
Katru rītu izņem pa kubiņam un pievieno glāzei karsta ūdens, 30 sekundes izmaisa un izdzer.
Baudi lielisku enerģijas dzērienu, jūties jauna un svaiga!