Receptes

Vakariņas var būt viegla un vienkārša ēdienreize – piedāvājam septiņus vienkāršus piemērus, kas noderēs vienmēr! 1. Omlete no olām un piena, pievienojot dažus svaigus tomātus vai sauju jebkuru saldētu dārzeņu. 2. Vistas fileja, pagatavota uz grila, kas iepriekš iemarinēta citrona sulā ar garšvielām un dārzeņu salātiem. 3. Auzu pārslu biezputra ar medu. 4. Trusis folijā, cepts cepeškrāsnī, ar tomātu salātiem. 5. Vārīti rīsi ar garnelēm un dārzeņiem. 6. Viegla zupa vistas vai zivju buljonā. Ar…

Simt gramos tikai 72,5 kalorijas – šī patiesi ir viena no lieliskākajām vakariņu receptēm jebkuram, kas vēlas nedaudz notievēt! Sastāvdaļas 2 jebkuras sarkanās zivs steiki Puse sīpola Dažas šķēlītes citrona Pāris lauru lapas Melnie pipari, sāls 1 tomāts Pagatavošana 1. Zivi sagriež steika gabalos (vai nopērk tos gatavus). 2. Pannu izklāj ar foliju, liek uz tās sīpoli, citrona gabaliņus zem katra steika. 3. Pārkaisa steikus ar pipariem, sāli, pārlej ar citrona sulu, uzliek tomātu ripiņas,…

Pieneņu tēja veicina “ziemas tauku rezervju” šķīdināšanu, pateicoties tās urīndzenošajām īpašībām. Palīdz izvadīt lieko škidrumu no organisma, kas liekā svara gadījumā uzkrājas šūnās, traucējot vielmaiņas procesam. Sastāvdaļas (1 porcijai): 1 tase silta ūdens 1 tējkarote pieneņu ziedu un lapu. Tasē ieliek pieneņu lapas un ziedus, pārlej ar verdošu ūdeni. Pēc piecām minūtēm uzlējumu nokāš un dzer pa 1-2 tējkarotēm 3 reizes dienā. Esiet skaisti, veseli un mundri!

Protams, ka veikalā nopērkamie biezpiena sieriņi ir ļoti garšīgi – to sastāvā ir ielikts viss iespējamais, lai mēs tos pirktu. Taču, ja vēlaties pagatavot saviem bērniem daudz veselīgākus biezpiena sieriņus, par kuru sastāvu jums nav jālauza galva, tad ieskatieties šajā receptē. Tos var viegli pagatavot, turklāt bērniem tie garšo tik pat labi, kā veikalā pirktie produkti – pat vēl labāk. Būs nepieciešams: ● 400 g biezpiena ● 25 g sviesta ● 25 ml saldā krējuma…

Strādājot strespilnā darbā un atrodoties vidē, kur jūs nemitīgi esat skrējienā, ir tikai normāli aizmirst papusdienot vai vispār dienas laikā kaut ko ieēst.  Parasti kas tāds notiek laiku pa laikam, taču diemžēl pieredze rāda, ka ar laiku kļūst par ierastu lietu, kas var ne pa jokam negatīvi ietekmēt mūsu veselības stāvokli. Ja jums nav laika sagatavot katru dienu veselīgas pusdienas, iesakām ielūkoties šajās četrās salātu receptēs, kur visas sastāvdaļas vienkārši var samest burciņā un paķert…

Atnākot mājās pēc garas un smagas darba dienas, tā vien gribas nomest visas drēbes un bez spēkiem atlaisties dīvānā. Taču ēst arī kaut ko gribas! Ja dzīvojat vienu un nav kāds, kas var parūpēties par gardu maltīti uz galda, tad iesakām izmēģināt šo vienkāršo un gardo salātu receptīti. Ātri, viegli un sātīgi – sastāvdaļu maz, bet gala rezultāts gards! Lai to pagatavotu, būs nepieciešams:  ● 200 g konservētu sarkano pupiņu savā sulā  ● 2-3 cieti…

Mana omīte mēdza taisīt pasaulē gardāko speķi. Kad viņa devās uz viņsauli, reiz viņas pierakstos atradu šo recepti. Biju tik priecīga, ka tagad varēšu gatavot šo gardumu arī pati! Mans vīrs ir kā traks uz speķi, tādēļ šī recepte mūsu ģimenē ir zelta vērtē. Lai pagatavotu šo gardo speķīti, būs nepieciešams:  ● 1 l ūdens  ● 1 kg caurauguša vai kārtīga cūkas speķa  ● 3 kaudzītes sīpolu mizu  ● 2 lauru lapas  ● 7 ķiploka…

Ja ciemiņi pārsteidz jūs negaidītus, pārsteidziet viņus negaidīti ar ļoti gardu un salīdzinoši ātri pagatavojamu ābolu pīrāgu! Viesi būs pārsteigti, ka tik īsā laikā uzmeistarosiet kaut ko tik gardu. Lai to pagatavotu, būs nepieciešams: ● 5-6 vidēja lieluma āboli ● 1 glāze cukura ● 1 – 1,5 glāzes miltu ● 5 olas Pagatavošanas gaita: Ābolus nomizojiet un sagrieziet plānās šķēlītēs (kā norādīts bildē augstāk), lieciet tos ietaukotā veidnē. Olas sakuliet kopā ar cukuru, šim izmantojiet…

Šķiet, ka šis ēdiens izveidots speciāli tiem, kuriem nemaz negaršo kabači, jo pēc tā nobaudīšanas jūsu domas krasi mainīsies. “Idejukabata.lv” jums piedāvā kabaču kotletītes ar malto gaļu – aromātiskas, maigas, sulīgas. Šīs kotletes mainīs viedokli par kabačiem jebkuram, kam tie negaršo. Kabači neizbojā ēdiena garšu, bet gan piešķir sulīgumu un maigumu jau ierastajām kotletēm. Kopš pirmās pagatavošanas reizes manā ģimenē šis ēdiens kļuvis iecienīts. Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu recepti!

Dodoties uz darbu vēlaties gardu uzkodu starp ēdienreizēm? Tad šī recepte jums būs tieši laikā! Veselīgi, gardi, piepildīs punci un mazinās izsalkumu.  Lai pagatavotu šos gardos šokolādes un auzu pārslu cepumus, būs nepieciešams:  ● 200 g auzu pārslu  ● 15 g kokosriekstu skaidiņu  ● 2 tējkarotes kakao pulvera  ● 1 banāns  ● 70 g vājpiena Pagatavošana: Pusi auzu pārslu samaliet, bet otru daļu atstājiet nesamaltu. Auzu pārslām pievienojiet klāt kokosriekstu skaidiņas un kakao pulveri –…