Piecas sistēmas, kas drīzumā varētu būt pieejamas auto standarta aprīkojuma komplektos

Piecas sistēmas, kas drīzumā varētu būt pieejamas auto standarta aprīkojuma komplektos

Automobiļu attīstība notiek ļoti strauji un dažas lietas, kas tika prezentētas pirms desmit gadiem kā neredzēta inovācija, šobrīd jau ir pieejamas daudzos kompaktās klases modeļos. Lai gan pagaidām daļa aprīkojuma aizvien atrodama papildaprīkojuma sarakstā nevis standarta aprīkojumā, pēc pieciem gadiem būs grūti automašīnu iztēloties bez tām. “Auto nozare nepārtraukti attīstās, jo cilvēki vēlas inovācijas. Likums nosaka, ka visām automašīnām, kas tiek pārdotas Eiropas savienībā kopš 2004. gada, jābūt aprīkotām ar bremžu pretbloķēšanas sistēmu (ABS), savukārt…

Lasīt vairāk

Arī cilvēki ar kustību traucējumiem var sportot. Galvenais ir motivācija

Arī cilvēki ar kustību traucējumiem var sportot. Galvenais ir motivācija

Natālija Novikova ir Baltijas ratiņtenisa čempione, māksliniece un sabiedriski aktīva sieviete, kura lielu daļu sava brīvā laika velta tam, lai bērnus ar kustību traucējumiem mudinātu nodarboties ar sportu un citam nodarbēm. Pirms 9 gadiem neveiksmīgas muguras operācijas rezultātā Natālija zaudēja spēju staigāt, un kopš tā laika pārvietojas ratiņkrēslā. Neskatoties uz smago likteņa triecienu, Natālija ir enerģijas pilna un vienīgais, par ko viņa sūdzas, ir laika trūkums, jo ideju un nākotnes plānu Natālijai ir daudz. Samierināšanās…

Lasīt vairāk

Pedagoģe: Skolotājam ir jādeg par saviem skolēniem

Pedagoģe: Skolotājam ir jādeg par saviem skolēniem

Skolā, tāpat kā jebkurā citā vietā, ir jābūt paaudžu līdzsvaram, tāpēc jādara viss, lai skolās ienāktu arī jaunie pedagogi, norāda Rīgas Tālmācības vidusskolas fizikas skolotāja Mārīte Grīne. Viņa ir pedagoģe ar vairāk nekā 40 gadu darba pieredzi, kura uzsver – tas, kurš dzimis būt skolotājs, strādās ar bērniem, neraugoties ne uz ko. Prieks par jaunajiem skolotājiem Šobrīd liela daļa skolu saskaras ar pedagogu trūkumu, tāpēc noteikti jāmeklē risinājumi, kā sekmēt jauno pedagogu ienākšanu skolās. Tomēr…

Lasīt vairāk

Kur pavadīt brīvdienas vasarā? 5 neparastas vietas Latvijā

Kur pavadīt brīvdienas vasarā? 5 neparastas vietas Latvijā

Citi vasaru mēra atvaļinājumos, bet citi – piedzīvojumos. Ne vienmēr atpūtai varam izbrīvēt tik daudz laika, kā gribētos. Kā vissaturīgāk pavadīt īsas brīvdienas un atgūtu enerģiju? Kad šovasar sajūti vēlmi pilsētas trokšņu vietā paklausīties putnu dziesmas un pārmaiņus pēc ienirt nevis ļaužu burzmā, bet upē, ezerā vai jūras viļņos – šeit dažas atpūtas vietas, kuras spēs pārsteigt tepat Latvijā. 1. NAKŠŅO UZ EZERA! (JAUNUMS – ATVĒRUSIES ŠOVASAR) No gultas pa taisno laivā! Nakšņošana ar skatu…

Lasīt vairāk

Kā uzaudzēt muskuļu masu un tikt vaļā no liekajiem taukiem?

Kā uzaudzēt muskuļu masu un tikt vaļā no liekajiem taukiem?

Daudzu svarcēlāju mērķis ir pieaudzēt masu un atbrīvoties no taukiem vienlaicīgi.  Diemžēl lielākā daļa no vietas neizkustas vairāku mēnešu vai pat gadu garumā. Muskuļu masas pieaudzēšanai organismam nepieciešams ēdiens lielos daudzumos. Lai tiktu vaļā no taukiem, organismam nepieciešams daudz mazāk kaloriju un daudz vairāk intensīvo kardio treniņu. Lai panāktu savstarpēju kompromisu starp masas pieaudzēšanu un tauku zudumu, nepieciešams rīkoties abos virzienos, ievērojot organisma atšķirīgo sistēmu funkcionēšanas principus. Taču zemāk aprakstītais plāns ir gana ekstrēms un…

Lasīt vairāk

Vasara – īstais laiks trenēties ārā! Skaista auguma treniņu programma

Vasara – īstais laiks trenēties ārā! Skaista auguma treniņu programma

Atrodoties pilsētā, treniņiem ārā perfekti piemērots tuvākais parks vai rotaļu laukums pretī mājai. Ja dzīvojies ārpus pilsētas, perfekta vieta nodarbībām būs meža taciņa vai zālājs vasarnīcā.  Priekšrocības trenējoties ārā: • Minimāli tēriņi – atkrīt vajadzība pēc abonementa; • Tie ir efektīvi ārējā izskata uzlabošanā, jo apvieno sevī sportu un acīmredzamu labumu no atrašanās svaigā gaisā; • Lielisks pretstresa efekts, jo, kā zināms, putnu čivināšana un lapu čaukstoņa lieliski nomierina nervu sistēmu. Raksta turpinājumu lasiet nākamajā…

Lasīt vairāk

Darbinieki Latvijā no vadītājiem visvairāk sagaida cieņu un atzinību, liecina aptauja

Darbinieki Latvijā no vadītājiem visvairāk sagaida cieņu un atzinību, liecina aptauja

Viena no būtiskākajām prasībām, lai darbinieks savu darbu uzskatītu par “normālu”, ir vadītājs, kurš ar cieņu izturas pret saviem padotajiem, noskaidrots If Apdrošināšana veiktajā pētījumā Baltijas valstīs. Respondenti atzina, ka viņu pašreizējās darba vietās tieši vadītāji ir vājākais ķēdes posms. Kopumā Baltijas valstīs izpratne par to, kādam jābūt vadītājam, atšķiras. Izdegušie un stresa pilnie darbinieki „supervaroņi“ „Šobrīd darba tirgus ir pārpildīts ar „perfekta darba“ piedāvājumiem, un tiek sagaidīts, ka kandidāti būs neapturami “supervaroņi”. Diemžēl tas…

Lasīt vairāk

Radoši, kabatai draudzīgi bērnu spēļu varianti, kurus var izveidot vecāki paši

Radoši, kabatai draudzīgi bērnu spēļu varianti, kurus var izveidot vecāki paši

Nevarat atļauties dārgās galda spēles vai bērnu izmitināšanu maksas rotaļu laukumos? Nebēdājiet! Mums ir padomā pāris kabatai draudzīgi bērnu izklaides veidi, kurus jūs noteikti varat likt lietā jau šodien! Slavenais Twister nemaz tik lēts veikalos nav. Kādēļ tad neizveidot tādu pašiem savā mājas pagalmā? Aiziet! Scrabble vārdu spēli ir iespējams spēlēt arī baseinā – būs nepieciešamas vien švammes! Ūdens šļūtenei galā pielieciet plastmasas pudeli ar caurumiem – strūklaka gatava! Pārējās idejas skatiet nākamajā lapā!

Lasīt vairāk

Īstu lēdiju tests – vai jūs spējat noteikt, kura no kleitām ir visdārgākā?

Īstu lēdiju tests – vai jūs spējat noteikt, kura no kleitām ir visdārgākā?

Mazā, melnā kleita – neatņemama sievietes garderobes sastāvdaļa, kuru mēs esam aizguvušas ne no viena cita, kā no Coco Chanel jeb Koko Šanelas. Pat visvienkāršākā melnā kleita lieliski iederēsies kā biroja darbos, tā smalkā restorānā – atliek vien piemeklēt pareizos aksesuārus. Melnās krāsas kleitas Mūsu redakcija nolēma pārbaudīt īsto modes lietpratēju acīgumu. Vai jūs varat noteikt, kura no attēlā redzamajām melnajām kokteiļkleitām ir visdārgākā? Atbildes meklējiet nākamajā lapā!

Lasīt vairāk

Tas nebija parasts pirmskāzu stress, bet gan kas tāds, kas redzēts šausmu filmās un dzirdēts briesmu stāstos

Tas nebija parasts pirmskāzu stress, bet gan kas tāds, kas redzēts šausmu filmās un dzirdēts briesmu stāstos

Tā bija Kellijas lielā diena, par kuru viņa sapņoja jau kopš bērnības. Tērpusies skaistā kleitā un ar brīnišķīgu frizūru, viņa nekad mūžā nebūtu domājusi, ka piedzīvos ko tik briesmīgu… Sieviete pie ārsta vērsās ar sūdzībām par augstu trauksmes sajūtu, galvassāpēm un halucinācijām. Sākumā likās, ka tas ir tikai pirmskāzu stress, taču pēkšņi situācija tik ļoti pasliktinājās, ka tuvinieki jau domāja, ka Kellija sajukusi prātā. Par laimi, ārsts vārdā Panaseks neuzskatīja, ka līgavai būtu psihiskas dabas…

Lasīt vairāk
1 2 3 4 5 54