Author: Oskars Andersons

Peldēšana: atbildes no trenera uz 6 visbiežāk uzdotajiem jautājumiem

Posted on by Oskars Andersons
Peldēšana: atbildes no trenera uz 6 visbiežāk uzdotajiem jautājumiem

Vasara ir vispiemērotākais laiks, lai peldētos dabā, vēl jo vairāk, šī gada laika apstākļi mūs lutina! Ja vēlaties peldēt pareizi un ne sliktāk kā profesionāļi, tad ir jāņem vērā dažas nianses. “Piemēram, ūdens augšējais slānis vienmēr būs siltāks par apakšējo, un peldēšana dziļāk, kur ūdens ir aukstāks, var izraisīt krampjus. Šādā gadījumā svarīgi ir saglabāt mieru un censties aizpeldēt līdz krastam. Ja tas neizdodas, protams, ir jāsauc pēc palīdzības. Tieši tāpēc uz atklātajām ūdenskrātuvēm iesaku…

Lasīt vairāk

Ar izbraukumiem reģionos cilvēkiem palīdzēs atteikties no smēķēšanas

Posted on by Oskars Andersons
Ar izbraukumiem reģionos cilvēkiem palīdzēs atteikties no smēķēšanas

Lai gan Latvijā samazinās smēķētāju īpatsvars, smēķēšana nemainīgi rada ievērojamu kaitējumu Latvijas iedzīvotāju veselībai un tautsaimniecībai. Smēķēšana ir viens no galvenajiem iedzīvotāju mirstības un invaliditātes riska faktoriem Latvijā, tostarp sirds un asinsvadu slimībām un ļaundabīgiem audzējiem. Veselības ministrija ar kampaņu “Spēks pateikt NĒ!” mudinās un motivēs cilvēkus atteikties no smēķēšanas. “Spēks pateikt NĒ!” kampaņā tuvāko mēnešu laikā plānoti vairāki izbraukumi pie iedzīvotājiem reģionos, lai kopā ar psiholoģi Aiju Lukstraupi runātu, kas un kāpēc izraisa smēķēšanu…

Lasīt vairāk

LAFPA: klasiskā izpratnē īstermiņa kredīti Latvijā vairs nebūs pieejami

Posted on by Oskars Andersons
LAFPA: klasiskā izpratnē īstermiņa kredīti Latvijā vairs nebūs pieejami

Būtiskākais: * Daļa nebanku kreditēšanas uzņēmumu turpmāk izsniegs lielākus aizdevumus un uz garākiem termiņiem, kā rezultātā patērētājs būs spiests aizņemties vairāk nekā konkrētajā situācijā nepieciešams; * Jaunais regulējums veicina lielāku izmaksu veidošanos patērētājam, sarežģītāku ceļu līdz saņemtam kredītam – patērētājs būs spiests pārmaksāt par pakalpojumu, kas tik lielā apjomā, iespējams, nebūs nepieciešams; * Likuma grozījumu dēļ, kas paredz ar kredīta izsniegšanu saistīto izmaksu samazinājumu, daļa nebanku kreditēšanas nozares uzņēmumu palielinās kredīta izsniegšanas termiņu līdz nedēļai…

Lasīt vairāk

Laimes un miera atslēga – dārzkopība

Posted on by Oskars Andersons
Laimes un miera atslēga – dārzkopība

Vasaras plaukumā Somijas dārzkopības instrumentu ražotājs Fiskars kopā ar Latvijas Universitātes Botāniskā dārza eksperti Ingūnu Gudrupu aicināja uz sarunām par laimi dārzā, kur profesionāles pavadībā tika veidotas skaistas augu kompozīcijas, kas lieliski izkrāšņos gan dzīvokļa balkonu, gan mājas lievenīti. Tāpat arī pasākuma laikā tika runāts par dārzkopības pozitīvo ietekmi uz cilvēka labsajūtu. Jaunākie pētījumi liecina, ka dārzkopība ir viena no labas pašsajūtas un laimes atslēgām. Atsaucoties uz zīmola Fiskars veiktā “Happiness Survey 2019” pētījuma rezultātiem,…

Lasīt vairāk

Pazīmes, kuras liecina – šis vīrietis ir jāprec!

Posted on by Oskars Andersons
Pazīmes, kuras liecina – šis vīrietis ir jāprec!

Saprotams, ka ar četriem iemesliem ir par maz, lai izlemtu precēties ar kādu, taču tas ir kā starta kapitāls tam, lai saprastu – ir vai nav lemts. Tomēr, runājot par mīlestību, romantiku, piedzīvojumiem un visu, kas ir tam pa vidu, tu noteikti vēlēsies saglabāt šos paradumus arī pēc tam, kad viens otram pateiksiet “jā” vārdu pie altāra. 1. Viņš vienmēr tev velta savu laiku Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc varētu apsvērt domu par laulībām, ir…

Lasīt vairāk

Droša ceļojuma ABC – pieci jautājumi, kurus uzdot pirms ceļojumu apdrošināšanas iegādes

Posted on by Oskars Andersons
Droša ceļojuma ABC – pieci jautājumi, kurus uzdot pirms ceļojumu apdrošināšanas iegādes

Lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju pret ceļojuma plānošanu izturas atbildīgi, jau iepriekš rūpīgi plāno maršrutu, rezervē naktsmītnes, tostarp iegādājas apdrošināšanas polisi. Un ne velti – kā liecina apdrošināšanas sabiedrības BALTA (PZU grupa) dati, pagājušajā gadā ceļotājiem atlīdzībās izmaksāti kopumā teju 800 000 eiro. Gan kompāniju piedāvātās apdrošināšanas polises, gan negaidītas situācijas, kurās nokļūst ceļotāji, ir dažādas, tāpēc BALTA apkopojusi svarīgākos jautājumus, ko katram vērts noskaidrot pirms apdrošināšanas polises iegādes un ceļojuma uzsākšanas. Kur meklēt palīdzību ceļojuma…

Lasīt vairāk

Cik daudz olbaltumvielu ir jāuzņem pēc treniņa?

Posted on by Oskars Andersons
Cik daudz olbaltumvielu ir jāuzņem pēc treniņa?

Vairāk olbaltumvielu ne vienmēr ir labi Kielāku labumu, nekā 20-25 g olbaltumvielu, kuras uzņemtas ar uzturu vai uztura bagātinātājiem. Kas ir labākais olbaltumvielu avots pēc treniņa Izvēloties olbaltumvielu pulveri lietošanai pēc treniņa, priekšroka jādod piena sūkalu olbaltumvielu pulverim. Sūkalas ir bagātas ar leicīnu, kas ir viena no sazaroto ķēžu aminoskābēm, kura paātrina olbaltumvielu sintēzi. Turklāt sūkalu olbaltumvielas ir ātri sagremojamas, tāpēc organisms ātri un viegli absorbē šajās olbaltumvielās esošās aminoskābes un izmanto tās muskuļu ražošanas…

Lasīt vairāk

“Domenikss” servisa centrā ievieš modernāko riteņu ģeometrijas pārbaudes un regulēšanas iekārtu Latvijā

Posted on by Oskars Andersons
“Domenikss” servisa centrā ievieš modernāko riteņu ģeometrijas pārbaudes un regulēšanas iekārtu Latvijā

Daimler AG ģenerālpārstāvis Latvijā SIA “Domenikss” servisa centru papildinājis ar modernāko riteņu ģeometrijas pārbaudes un regulēšanas iekārtu Latvijā “Hunter HTA-MBHD”, kas paredzēta komerctransportam. Jaunā sistēma ir nozarē pirmā un vienīgā, kas tikai trīs minūšu laikā spēj veikt mērījumu trīs asīm vienlaicīgi. Jaunās iekārtas ieviešanā SIA “Domenikss” investējis 37 000 eiro. “HTA-MBHD” sistēma ir pirmā no Mercedes-Benz sarakstā apstiprinātajām riteņu ģeometrijas pārbaudes un regulēšanas iekārtām, kas paredzētas komerctransportam. Tā aprīkota ar augstas precizitātes bezvadu sensorgalvām un…

Lasīt vairāk
1 … 27 28 29 30 31 … 343