Ātrs, viegli pagatavojams, diētisks un vienlaikus sāts ēdiens tiem, kam patīk labi paēst. Ja arī jūs meklējat, kā dažādot savu ikdienas ēdienkarti, tad šī recepte būs tieši laikā. Būs nepieciešams: ● 2 lielas vistas filejas ● 2 cukini ● 300 g biezpiena ● 100 g rīvēta siera ● 2 olas ● 100 ml saldā krējuma (vienalga kādu tauku % saturu) ● 1 vidēja izmēra sīpols ● 2 ēdamkarotes miltu ● augu eļļa ● timiāns ●…
Lasīt vairāk
Ļoti ātri pagatavojama recepte. Tos var nosaukt par siltajām sviestmaizēm vai slinkajām picām. Vienalga kāds būtu nosaukums, garša no tā nemainās. Gardais produkts ar sēnēm pagatavojams vien pāris minūšu laikā. Sastāvdaļas: 159 g sēņu 150 g desas 1 sīpols 1 ola 1 kartupelis 50 g siera pusotra franču bagete sāls un pipari pēc garšas augu eļļa cepšanai Pagatavošanas gaitu skatiet nākamajā lapā!
Lasīt vairāk
Nepatīk ņemties ap cepeškrāsni? Pagatavo šo gardo tortīti, kurai nav jācep biskvīti un ilgi jāmaisa mīkla. Ātri, garšīgi, vienkārši! Iespējams, pati vienkāršākā tortes recepte, turklāt reti kurš ciemiņš varēs uzreiz pateikt no kā tā gatavota – ļoti līdzīga banānu biskvīta tortei. Sastāvdaļas 500 g prjaņiku 4 gatavu banānu 500 g 20% krējuma Lai uzzinātu, kāda ir pagatavošanas gaita, šķiriet nākamo lapu!
Lasīt vairāk
Makaronu ēdieni mūsdienās ir daudz un dažādi. Ar tiem eksperimentējot iespējams klāt likt dažādas mērces, dārzeņus, gaļu un, neticēsiet, bet pat augļus! Taču viena no galvenajām spageti sastāvdaļām noteikti ir siers. Ir kāds ļoti oriģināls un gards ēdiens, kuru pagaršojot nespēsiet atteikties no papildporcijas. Mūsu redakcija jums šodien pastāstīs, kā pagatavot gardas ruletītes no spageti, siera un maltās gaļas. Ēdiens kļūs par ļoti sātīgām pusdienām, kuras varēsiet dot saviem bērniem un vīram līdzi uz darbu….
Lasīt vairāk
Ja arī jūs esat to cilvēku starpā, kam ļoti garšo garneles, tad jums noteikti patiks arī šī recepte. Arī mūsu redakcijas darbinieki ļoti iecienījuši jūras veltes, tādēļ steidzam dalīties ar lielisku recepti, kas noderēs gan svētku, gan ikdienas galdam. Lai to pagatavotu, būs nepieciešams: ● 500 g vārītu garneļu ● 4 olas ● 3-4 vārīti kartupeļi ● 100-140 g sarkano ikru ● majonēze ● citrons, zaļumi rotāšanai, sāls vai citas garšvielas pēc jūsu ieskatiem Lai…
Lasīt vairāk
“Zemeņu vodka” – šādi liķieri joka pēc mēdz dēvēt daudzi, taču laika sula klāt tam visam sniedz nebijuši patīkamu garšu. Lai to pagatavotu, būs nepieciešams: 1 kg svaigu zemeņu 250 g cukura 0,5 l iecienītākā degvīna 1 laims vai citrons Lai uzzinātu, kāda ir liķiera pagatavošanas gaita, šķiriet nākamo lapu!
Lasīt vairāk
Sagatavošana būs ātrāka, ja tuvākajā lielveikalā nopirksiet jau sagrieztas liellopu gaļas strēmelītes cepšanai pannā. Krēmīgākai konsistencei tortiljām pirms sarullēšanas pievieno nomizotas gatava avokado šķēlītes. Pasniedz ar saplucinātiem lapu salātiem. SASTĀVDAĻAS 4 porcijas Sagatavošana 5 minūtes Termiskā apstrāde 8 minūtes Katrā porcijā ir • 192kkal • 26g proteīna • 3g ogļhidrātu, no tiem 2g cukuru • 9g tauku, no tiem 3g piesātinātu • 2g šķiedrvielu PAGATAVOŠANA Plānās, 2cm platās šķēlēs sagriež 350g liesa liellopu gaļas steika…
Lasīt vairāk
Ātrākai pagatavošanai vispiemērotākie ir astes vai filejas gabali, bet labi derēs arī lētākais sautēšanai domātais steiks. Nogriež visus liekos taukus un palielina cepšanas laiku līdz 1 stundai, pielejot vairāk ūdens pannā, kad pagājusi puse laika, lai gaļa nekļūtu sausa. Kaseroli pasniedz ar jaunajiem kartupeļiem un svaigiem dārzeņiem vai penne pasta. SASTĀVDAĻAS 4 porcijas Sagatavošana 10 minūtes Termiskā apstrāde 30 minūtes Katrā porcijā ir •243kkal • 27g proteīna • 8g ogļhidrātu, no tiem 7g cukuru •…
Lasīt vairāk
Ikvienam garšos viegli pagatavojama brīvdienu maltīte, un šis kormas stila karijs ir gan ātri pagatavojams, gan barojošs. Pasniedz ar maigām jērgaļas strēmelītēm, sulīgām aprikozēm un siltu naāna maizi. Aprikozes nāk par labu acu, sirds un gremošanas sistēmas veselībai. Tikai trīs žāvētas aprikozes atbilst vienai no dienā piecām dienā nepieciešamajām augļu un dārzeņu porcijām. Nav daudz tādu augļu kā žāvētas aprikozes, kas ir labs kauliem vajadzīgā kalcija avots. SASTĀVDAĻAS 4 porcijas Sagatavošana 15 minūtes Termiskā apstrāde…
Lasīt vairāk
Liesa liellopa gaļa ir lielisks augstas kvalitātes proteīna avots – viena 50g porcija nodrošina līdz pat vienai trešdaļai no dienā nepieciešamā. Tajā arī ir aptuveni 5 procenti tauku, no kuriem puse ir veselīgākie mononepiesātinātie tauki. Liellopa gaļā ir daudz dzelzs, cinka un B vitamīnu, kas palīdz nostiprināt imūnsistēmu un uzlabo asins sastāvu. SASTĀVDAĻAS 4 porcijas Sagatavošana 10 minūtes Termiskā apstrāde 7 minūtes Katrā porcijā ir • 192kkal • 26g proteīna • 3g ogļhidrātu, no tiem…
Lasīt vairāk