Jaunākie raksti

Turklāt – jau no paša rīta, kaut gan asinsspiediens ir normāls, arī miegs bijis ciešs un salds un dabā nav ne magnētisko, ne kādu citu vētru. Visu šo nepatīkamo sajūtu cēlonis ir sāļu nogulsnēšanās vai mugurkaula kakla–plecu daļas osteohondroze. Jau senatnē zināja, kā to novērst: gan jogas, gan dažādu dziedniecības skolu pārstāvji. Ieskatam tikai daži vingrojumi, kas palīdzēs aizmirst par ikrīta galvassāpēm un stimulēs asinsriti smadzenēs jebkurā diennakts laikā. Vispirms viegli jāpamasē vietas virs uzacu…

Katras paaudzes spārnotais teiciens ir: “Kad mēs augām, tad tā nebija!” Runājot par našķiem un saldumiem – tā ir svēta patiesība. Tik lielas izvēles nebija, un nebija arī rocības. Tagad no saldumu izvēles acis žilbst, un daudzi vecāki uzskata, ka viņu bērniem ir laimīgā bērnība, ka var tiem sniegt to prieku un baudu, kas bija ierobežota pašiem. Taču kā jebkurai medaļai, arī šai ir otra puse… Saldumi, kurus vecāki neliedz un pērk savām atvasēm, pārslogo…

Pienu var izmantot ne tikai kā uzturu, bet arī kā zāles, arī tie, kas uzskata, ka šis dzēriens paredzēts vien maziem bērniem. Ja nomoka hroniskas iesnas, var izmantot šādu līdzekli: pusglāzē piena iemaisa tējkaroti rīvēta sīpola, izkāš un iegūto šķidrumu pilina nāsīs vairākas reizes dienā, iepriekš izskalojot degunu ar minerālūdeni. Pret nierakmeņiem – 100 g svaigu sasmalcinātu pētersīļu sakneņu aplej ar puslitru verdoša piena, vāra 5 minūtes uz lēnas uguns, nepārtraukti apmaisot, pēc tam izkāš….

Mūsu smadzenes spēj izturēt pietiekami lielas psihiskas slodzes, taču to spēks nav bezgalīgs. Grūti pat aptvert, cik milzīgs informācijas daudzums katru dienu gāžas pār mūsu galvu: televīzija, radio, avīzes un žurnāli, internets. Ja tam visam klāt nāk problēmas darbā, konflikti ģimenē… Vai kāds brīnums, ka kādā jaukā dienā smadzenes to visu vairs nespēj izturēt un dodas atpūtā, sagādājot mums hroniskā noguruma sindromu – darbspēju pazemināšanos, pasliktinātu atmiņu, neiroloģiskus traucējumus. Šajā situācijā pats galvenais ir skaidri…

Šodien, 2018. gada 7. augustā, valdība apstiprināja Izglītības un zinātnes ministrijas sagatavoto rīkojuma projektu par papildu finansējuma sadalījumu pašvaldībām pedagogu darba samaksai no 2018. gada 1. septembra līdz 31. decembrim vispārējās izglītības iestāžu pedagogiem. Šā mērķa īstenošanai šogad piešķirti vairāk nekā 1,4 milj.eiro, kas tiks sadalīti 88 pašvaldībām. Papildu finansējums tiks izmaksāts pedagogiem (izņemot pirmsskolas izglītības iestāžu un speciālo izglītības iestāžu pedagogus) tajās pašvaldībās, kuras 2017./2018. mācību gadā izpildīja noteikto normētā skolēnu skaita attiecību pret…