Ātrs, viegli pagatavojams, diētisks un vienlaikus sāts ēdiens tiem, kam patīk labi paēst. Ja arī jūs meklējat, kā dažādot savu ikdienas ēdienkarti, tad šī recepte būs tieši laikā. Būs nepieciešams: ● 2 lielas vistas filejas ● 2 cukini ● 300 g biezpiena ● 100 g rīvēta siera ● 2 olas ● 100 ml saldā krējuma (vienalga kādu tauku % saturu) ● 1 vidēja izmēra sīpols ● 2 ēdamkarotes miltu ● augu eļļa ● timiāns ●…
Lasīt vairāk
Vielmaiņas procesus šūnās sauc par katabolismu. Jebkurā dzīvības procesā (tikai tāpēc, ka dzīvojam) katabolisma rezultātā šūnās veidojas blakusvielas, sadales produkti. Nieru piesārņojums Tā cēlonis ir pārēšanās, kas noved pie lieko mikroelementu uzkrāšanās. Liekie mikroelementi veido lielmolekulārus savienojumus, kas nespēj iziet cauri vēl vienam organisma filtram – nierēm, tāpēc nogulsnējas tajās. Šie lielie toksīni darbojas tieši tāpat kā sārņi zarnu traktā: aizsedz nieru kanāliņu funkcionālo virsmu, rezultātā to filtrēšanas spējas samazinās, un veidojas tūska. Lai lasītu rakstu…
Lasīt vairāk
Ilglaicīgu pētījumu rezultātā Bostonas universitātes zinātnieki secinājuši, ka cilvēki, kas katru dienu apēd 100–150 g maizes, kuras sastāvā 1/3 ir pilngraudi, būtiski samazinājuši risku saslimt ar tādām slimībām kā infarkts, diabēts un vēzis. Graudu maize satur ļoti vērtīgas vielas: – pārtikas šķiedras (šķiedrvielas), pateicoties kurām samazinās holesterīna līmenis asinīs un paaugstinās organisma aizsardzība pret aterosklerozi un sirdskaitēm; – folijskābi un tās sāļus – folātus, kam piemīt antioksidantu un sirdi stiprinoša iedarbība; – selēnu – mikroelementu, kas…
Lasīt vairāk
Vakarā pirms gulētiešanas ādu apslauka ar tonizējošu losjonu, kas ļaus sejas ādai uzņemt vajadzīgo mitrumu un īsā laikā izskatīties daudz svaigākai. Cidoniju losjons porainai ādai Sakuļ olas baltumu un, turpinot kult, lēnām, gandrīz pilinot, pievieno 4 ēdamkarotes ziedu odekolona, kamparspirta un cidoniju sulas. Losjons apvītušai ādai Tējkaroti žāvētu sasmalcinātu piparmētru lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens, vāra 2 minūtes, pievieno glāzi dabīgā ābolu vai vīnogu etiķa, atdzesē. Atdzisušo novārījumu pārlej pudelē, pieliek 7-8 svaigas rožu…
Lasīt vairāk
Ļoti ātri pagatavojama recepte. Tos var nosaukt par siltajām sviestmaizēm vai slinkajām picām. Vienalga kāds būtu nosaukums, garša no tā nemainās. Gardais produkts ar sēnēm pagatavojams vien pāris minūšu laikā. Sastāvdaļas: 159 g sēņu 150 g desas 1 sīpols 1 ola 1 kartupelis 50 g siera pusotra franču bagete sāls un pipari pēc garšas augu eļļa cepšanai Pagatavošanas gaitu skatiet nākamajā lapā!
Lasīt vairāk
Rīgas Dzemdību nama vecmātes ir sagatavojušas speciālu video materiālu visām tām sievietēm, kurām tūdaļ gaidāmas dzemdības. Šie padomi un ieteikumi ne tikai samazinās diskomfortu, bet arī sāpes. Dzemdību laikā jums varētu palīdzēt: Ritmiskas kustības uz bumbas; Masāža ar mazāku bumbiņu; Lina dvieļi, kas pielāgojami katrai dzemdētājai individuāli; Dzemdību soliņš; Nereti noder arī silta gēla maisiņa aplikācija; Arī silts ūdens nomierina un palīdz. Tā var būt gan duša gan vanna. Ielūkojieties video materiālā! Avots
Lasīt vairāk
Nepatīk ņemties ap cepeškrāsni? Pagatavo šo gardo tortīti, kurai nav jācep biskvīti un ilgi jāmaisa mīkla. Ātri, garšīgi, vienkārši! Iespējams, pati vienkāršākā tortes recepte, turklāt reti kurš ciemiņš varēs uzreiz pateikt no kā tā gatavota – ļoti līdzīga banānu biskvīta tortei. Sastāvdaļas 500 g prjaņiku 4 gatavu banānu 500 g 20% krējuma Lai uzzinātu, kāda ir pagatavošanas gaita, šķiriet nākamo lapu!
Lasīt vairāk
Tagad gandrīz katrā ģimenē ir planšetdators. Bērniem tie ļoti patīk, un viņi labprāt patērē visu izklaidējošo saturu, kam spēj tikt klāt ar mazajām rociņām. Šajā bīstamajā platformā bērnus nedrīkst atstāt vienus bez pieredzējuša padomdevēja. Mēs varam un mūsu pienākums ir filtrēt un dozēt šo saturu, lai tas patiešām kalpotu bērnu vispusīgai attīstībai un palīdzētu viņiem pašizziņas procesā. Kaspersky Lab eksperti ir atlasījuši piecas planšetdatora spēles, ko viņi līdz šim ir izvēlējušies saviem bērniem. Pieredze liecina,…
Lasīt vairāk
Katarakta (kristāliņa saduļķošanās) attīstās lēnām, un agrīnā stadijā tās tālāko virzību var ne tikai piebremzēt un apturēt, bet pat pavērst procesu atpakaļgaitā. Izmantojami šādi tautas līdzekļi. * Divas tējkarotes žāvētu sasmalcinātu ārstniecības žibulīša lakstu aplej ar 2 glāzēm auksta vārīta ūdens, uzkarsē līdz viršanai, 5 minūtes nostādina, tad izkāš. Dzer pa pusglāzei 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Atlikušo daļu izmanto apliekamiem: uzlējumā samitrinātus salocītus marles gabaliņus vai vati uz dažām minūtēm uzliek plakstiņiem 4–5…
Lasīt vairāk
Šodien stājas spēkā Apdrošināšanas līguma likums, kas pilnveidos un modernizēs līdzšinējo regulējumu apdrošināšanas jomā. Saeima galīgajā lasījumā minēto likumu pieņēma šā gada 3.maijā. Jauns likums bija nepieciešams, lai, pārņemot šobrīd spēkā esošā regulējuma aktuālās normas, nodrošinātu to vienkāršu un pareizu piemērošanu praksē un papildinātu ar jaunām tiesību normām, tostarp, no Eiropas apdrošināšanas līgumu tiesību principiem, kā arī direktīvām par uzņēmējdarbību apdrošināšanas un pārapdrošināšanas jomā un par apdrošināšanas izplatīšanu. Likumā noteikts, ka apdrošinātājam pirms līguma noslēgšanas…
Lasīt vairāk