Kādas izmaiņas dzīvesveidā palīdzēs izvairīties no osteoporozes?

Kādas izmaiņas dzīvesveidā palīdzēs izvairīties no osteoporozes?

Osteoporoze ir kaulu atrofija, kas rodas, pakāpeniski samazinoties kalcija sāļu un organisko vielu daudzumam organismā. Rietumos šo mīklaino slimību, kas noārda cilvēka ķermeņa pamatu, dēvē par mēmo epidēmiju. Līdztekus visiem citiem procesiem organismā nepārtraukti norit kalcija un fosfora maiņa, no kā atkarīga kaulaudu, skriemeļu un zobu emaljas izturība. Diennakts laikā no organisma tiek izvadīti aptuveni 700 mg kalcija, tāpēc tādu pašu daudzumu nepieciešams uzņemt no jauna. Pēc 30 gadu vecuma šajā procesā sāk parādīties izmaiņas:…

Lasīt vairāk

Krūts vēzis: riska faktori, izpausmes, izmeklēšana

Krūts vēzis: riska faktori, izpausmes, izmeklēšana

Piena dziedzera vēzis ir visbiežāk novērojamais sieviešu ļaundabīgo audzēju veids, kas rada vislielāko satraukumu, jo ir izplatītākais nāves cēlonis 35–55 gadus vecu sieviešu vidū. Savukārt ārstēšana gandrīz vienmēr saistīta ar ķirurģisku iejaukšanos. Pēdējos gados pasaulē strauji pieaudzis to organizāciju skaits, kas palīdz sievietēm, kurām nācies saskarties ar šo vēža veidu. Lielākoties pateicoties to lobēšanai, ir mainījušās arī ārstēšanas shēmas. Ķirurģisko metožu pilnveidošana un radioterapijas izmantošana tagad sievietei ļauj medikamentozo ārstēšanu un hormonu terapiju izvēlēties kopā…

Lasīt vairāk

Klejojošā niere. Ko tas nozīmē, kā “dabūt savā vietā”?

Klejojošā niere. Ko tas nozīmē, kā “dabūt savā vietā”?

Kad pacients pēc izmeklēšanas pēkšņi uzzina, ka viņam ir klejojošā niere, viņš, protams, ir bezgala pārsteigts un grib zināt, ko darīt. Bet ārsts atbild, ka darīt neko nevajag, jo tas nav veselībai bīstami. Un tomēr – vai šādu klejojošu nieri var iedabūt atpakaļ savā vietā? Var. Taču veids, kā to izdarīt, ir tikai viens – tā ir operācija. Parasti šāda niere cilvēkam īpaši netraucē, tāpēc diez vai operācija būtu lietderīga, jo organismam nav vēlama jebkura…

Lasīt vairāk

Fitoterapija pret sāpošām locītavām. Piecas iedarbīgas receptes

Fitoterapija pret sāpošām locītavām. Piecas iedarbīgas receptes

Dabā ir daudz augu, kam piemīt pretiekaisumu, pretsāpju un organismu nostiprinoša iedarbība. Tā kā locītavu vainas ir saistītas ar sāļu izmaiņām, fitoterapeiti iesaka neaizmirst arī augus ar urīndzenošu iedarbību. Fitolīdzekļus var lietot patstāvīgi vai arī vienlaikus ar medikamentozo ārstēšanu un fizioterapijas procedūrām. Vēlamie medikamenti un fizioterapijas procedūras ir ārsta ziņā, bet fitoreceptes pret sāpošām locītavām rodamas tautas medicīnas uzkrātajā pūrā. 1. Sajauc kalmju sakneņus (1 daļu), melisas lakstus, priežu pumpurus un eikalipta lapas (no katra…

Lasīt vairāk

Tēja nav tas pats, kas ūdens! Kad un kā lietot dažādas zāles

Tēja nav tas pats, kas ūdens! Kad un kā lietot dažādas zāles

Kāda atšķirība, kad lieto zāles, – tukšā dūšā vai pēc ēšanas? Vai var tabletei uzdzert tēju, kafiju, sulu? Parasti tas viss tiek norādīts medikamenta anotācijā. Taču kurš gan to lasa, īpaši, ja burtiņi ir tik sīki, ka pat ar brillēm grūti saskatāmi. Tomēr vajadzētu pacensties izlasīt. Ēdiens, kuņģa sula, gremošanas fermenti un žults, kas izdalās gremošanas procesā, var mijiedarboties ar medikamentiem un mainīt to īpašības. Tēja nav tas pats, kas ūdens Arī uztura sastāvs var…

Lasīt vairāk

Neļaujiet neironiem aizmigt!

Neļaujiet neironiem aizmigt!

Mūsdienu modernās tehnoloģijas devušas iespēju saskaitīt smadzeņu šūnas un secināt, ka neironi neatmirst, kā bijām raduši domāt līdz šim. Daudzus gadus zinātniski populārajā literatūrā varēja lasīt, ka cilvēka smadzenēs katru gadu atmirst aptuveni 100 tūkstošu neironu, un tas arī ir iemesls, kāpēc aizmirstam daudzus savas dzīves notikumus. Izrādās, ka tā nav. Neironi neatmirst, bet no bezdarbības var ieslīgt “snaudā”, tajā pašā laikā saglabājot visas uzkrātās zināšanas. Jo ilgāk “aizmigušās” šūnas nestrādā, jo grūtāk tās pamodināt….

Lasīt vairāk

Hroniskais tonsilīts bērnam. Operācija nav obligāta, norūdīšanās gan

Hroniskais tonsilīts bērnam. Operācija nav obligāta, norūdīšanās gan

Daudzi vecāki ievērojuši, ka bērni arvien biežāk sākuši slimot ar hronisko tonsilītu. Ārsti to skaidro ar vispārējās ekoloģiskās situācijas pasliktināšanos, taču, ja vaina būtu tikai ekoloģijā, arī pieaugušie slimotu biežāk. Toties dziednieki, kuriem ir cits – netradicionāls spriedums, uzskata, ka hroniskās slimības izprovocē kaitīgie našķi. Vispārzināms, cik ļoti bērniem, īpaši pusaudžiem, patīk grauzt čipsus, riekstiņus, siera standziņas u.c., kas visi skrāpē un kairina rīkles un mandeļu maigo gļotādu. Bet lielais sāls daudzums, ko šie produkti…

Lasīt vairāk

Ģimenē dusmīgi cilvēki? Sagatavo tīruma kosas tēju!

Ģimenē dusmīgi cilvēki? Sagatavo tīruma kosas tēju!

Pēc tam kad galvas smadzeņu pieres daļā tika atklāts agresijas centrs, cilvēks tika pakļauts no morāles viedokļa nepieļaujamām operācijām. Ķirurgi sāka praktizēt lobotomiju (izņemt daļu galvas smadzeņu no agresijas centra). Dažu psihisko saslimšanu gadījumos sekas bija ārkārtīgi traģiskas – pacients vārda tiešā nozīmē pārvērtās par zombiju: zaudēja savu individualitāti, patstāvību un pārstāja būt personība. Vēlāk, pateicoties arī aktīvai sabiedrības nostājai, lobotomija tika aizliegta. Agresijas nomākšanai izmantojami pavisam vienkārši un visiem pieejami veidi. Viens no tiem…

Lasīt vairāk

Neesi pārgalvīgs – atceries par drošību pie ūdens!

Neesi pārgalvīgs – atceries par drošību pie ūdens!

Līdz ar šī gada netipiski siltajiem un saulainajiem laikapstākļiem šogad peldsezona atklāta agrāk nekā ierasts. Dodoties atpūtā pie ūdens, jāatceras nebūt pārgalvīgiem un rūpēties par savu drošību. Apdrošināšanas sabiedrības BALTA (PZU grupa) dati liecina, ka ik gadu traumatisms, kas saistīts ar atpūtu pie ūdens, pieaug: pērn laika posmā no maija līdz septembrim, salīdzinot ar gadu iepriekš, atlīdzību pieteikumu skaits palielinājies par 108%. “Lai gan Latvijā katru gadu arvien populārāki kļūst dažādi ūdenssporta un aktīvās atpūtas…

Lasīt vairāk

Kur iegādāties savu sapņu laulības gredzenu?

Kur iegādāties savu sapņu laulības gredzenu?

Tā kā laulības gredzens ir kas tāds, ko mums nāksies nēsāt visu atlikušo dzīvi, ir svarīgi izvēlēties tādu, kas jums patiešām patīk, ir ērts, nerada neērtības. Iesakām ielūkoties interesantu laulības gredzenu firmu modeļos, kas neatstāj vienaldzīgos. 1. Laulību gredzens Cartier Zīmolam Cartier vispazīstamākie gredzeni ir Trinity, kuri tika izgudroti 1924.gadā. Šie gredzeni sastāv no 3 dažādiem zelta gredzeniem. Rozā zelts simbolizē – mīlestību, dzeltenā krāsā – uzticību un baltais – draudzību. 2. Korloff – atzīties mīlestībā Francūži mīl atkārtot…

Lasīt vairāk
1 166 167 168 169 170 343