Silts laiks un augsts asinsspiediens. Kā sev palīdzēt?

Silts laiks un augsts asinsspiediens. Kā sev palīdzēt?

Vēl viena ļoti izplatīta kaite ir laika apstākļu izmaiņu izraisīta arteriālā spiediena paaugstināšanās, īpaši tiem, kam ir II–III pakāpes hipertonija. Palīdzēs: neatsakoties no ārsta izrakstītajām zālēm, ņem talkā arī dabas līdzekļus: dārza diļļu sēklas, nasturcijas zaļumus un ķiršu kātiņus. * Diļļu sēklas samaļ kafijas dzirnaviņās un lieto pa 1 tējkarotei 1–2 reizes dienā. * Trīs ēdamkarotes svaigu sasmalcinātu nasturcijas lakstu aplej ar glāzi verdoša ūdens, 2 stundas nostādina, tad izkāš un biezumus izspiež. Lieto pa…

Lasīt vairāk

Vannas un norīvēšanās pret pastiprinātu svīšanu. Vasarā noderēs!

Vannas un norīvēšanās pret pastiprinātu svīšanu. Vasarā noderēs!

Ārstnieciskās vannas jāgatavo ik pārdienu pirms gulētiešanas. Kurss – divas nedēļas, ūdens temperatūra vannā 36–37 ºC, procedūras ilgums – 15–20 minūtes. Ja pastiprināti svīst tikai rokas vai kājas, vannot var tikai šīs ķermeņa daļas. * Glāzi salviju lapu aplej ar 2 litriem ūdens, 20 minūtes vāra uz lēnas uguns, pusstundu nostādina, tad izkāš un pielej vannas ūdenim. * Pusglāzi sasmalcinātas ozola mizas aplej ar litru ūdens, uzkarsē līdz viršanai, pusstundu karsē uz lēnas uguns, vēl…

Lasīt vairāk

Maize – īstas zāles pret vairākām kaitēm: radikulītu, galvassāpēm utt.

Maize – īstas zāles pret vairākām kaitēm: radikulītu, galvassāpēm utt.

Maize ir apbrīnojams cilvēces izgudrojums. Pēc zinātnieku aprēķiniem, šis produkts ir jau teju 15 tūkstošu gadu vecs, taču joprojām nav apnicis un diez vai kādreiz apniks. Pati veselīgākā ir rudzu maize, kuru, starp citu, bieži iesaka iekļaut aptaukošanās ārstēšanas diētā. Aptuveni no vienāda maluma miltiem ceptas rudzu un kviešu maizes ķīmiskais sastāvs ir gandrīz identisks. Gan viena, gan otra satur fosforu, cinku, jodu, fluoru, kāliju, nātriju, kalciju, B1, B2, PP vitamīnu. Maizē ir maz tauku,…

Lasīt vairāk

Bērza lapas pret žultsakmeņiem. Kā sagatavot?

Bērza lapas pret žultsakmeņiem. Kā sagatavot?

Bērza lapas ir iedarbīgs dabas ārstniecības līdzeklis pret žultsakmeņiem. Tās vislabāk ievākt tieši vasaras sākumā. * Sauju žāvētu bērza lapu saberž smalkā pulverī, aplej ar glāzi verdoša ūdens, 20 minūtes nostādina, tad izkāš. Ilgāku laiku dzer pa glāzei no rīta un vakarā pusstundu pirms ēšanas. * Vienu ēdamkaroti (ar kaudzīti) sasmalcinātu bērza lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens, 20 minūtes vāra uz lēnas uguns, silti ietin, stundu nostādina, tad izkāš. Dzer pa glāzei no rīta…

Lasīt vairāk

Apkures sezona beigusies, ķeramies klāt veco čuguna radiatoru atjaunošanai

Apkures sezona beigusies, ķeramies klāt veco čuguna radiatoru atjaunošanai

Ne visi var atļauties nomainīt vecos čuguna radiatorus pret jauniem, tādēļ mūsu redakcija nāk talkā ar lielisku padomu, kā tiem sniegt pavisam svaigu izskatu! Lielisks veids, kā atjaunot radiatorus – dekupāža! Jums būs nepieciešams: smilšpapīrs balta matētā emalja temperatūras noturīga laka akrila krāsu komplekts vairākas dažāda lieluma otiņas PVA līme salvetes ar jūsu iemīļotākajiem zīmējumiem Radiatoru dekupāžas process ir pavisam vienkāršs. Uzziniet par to nākamajā lapā!

Lasīt vairāk

Saulespuķu eļļa. Kāpēc to slavē dziednieki un dietologi?

Saulespuķu eļļa. Kāpēc to slavē dziednieki un dietologi?

Saulespuķu eļļa ir ļoti populāra. Namamātes to labprāt izmanto gan cepšanai un salātiem, gan mērcēm. Turklāt, kā apgalvo dietologi, tā ir daudz veselīgāka par sviestu, jo satur nepiesātinātās taukskābes, kas viegli uzsūcas organismā un nenogulsnējas uz asinsvadu sieniņām. Vēl viena vērtīga saulespuķu eļļas īpašība ir organismam ļoti nepieciešamā F vitamīna augstais saturs. Šā vitamīna deficīts negatīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta gļotādu, rosina asinsvadu (no sklerozes līdz infarktam), hronisku aknu slimību, artrīta attīstību, pazemina organisma pretošanās spējas…

Lasīt vairāk

Augi, kas nomierina. Receptes, ieteikumi un brīdinājumi

Augi, kas nomierina. Receptes, ieteikumi un brīdinājumi

Regulāri lietojot augus ar nomierinošu iedarbību, tie palīdz mazināt stresu, nomierina nervu sistēmu, novērš bezmiegu. Asinssārtās vilkābeles ziedi Tiem piemīt nomierinoša, sirds muskuļa darbību uzlabojoša, hipotensīva, spazmolītiska iedarbība. * Vienu ēdamkaroti ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, 15 minūtes karsē ūdens peldē, 45 minūtes nostādina, tad izkāš. Dzer pa pusglāzei 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Baldriāna saknes un sakneņi Nomierinoša, miegu rosinoša, hipotensīva, spazmolītiska iedarbība. * Divas ēdamkarotes sasmalcinātu sakņu un sakneņu aplej ar…

Lasīt vairāk

Atkārtojami lietojamie vāciņi no vaskadrānas: pagatavošanas pamācība

Atkārtojami lietojamie vāciņi no vaskadrānas: pagatavošanas pamācība

Šādi vāciņi var kļūt par neatņemamu jūsu saimniecības sastāvdaļu. Tos var ātri pagatavot, turklāt formas var veidot kādas vien vajag. Šie vāciņi īpaši noderēs tiem, kam patīk doties piknikos vai pārgājienos pie dabas. Īsāk sakot – pielietojums šiem vāciņiem ir ļoti plašs, tādēļ jūs katrs pats izlemsiet, kur un kā tos pielietot. Lai uzzinātu, kā tos pagatavot, šķiriet nākamo lapu!

Lasīt vairāk

Iekaisuši limfmezgli. Palīdzēs kastaņas pumpuri un arnika

Iekaisuši limfmezgli. Palīdzēs kastaņas pumpuri un arnika

Limfmezglu iekaisums jeb limfadenīts attīstās, ja limfmezglā iekļuvuši mikroorganismi. Notikt tas var dažādi: no inficētas brūcītes, sastrutojuma, inficētiem ādas bojājumiem, piemēram, ekzēmas, rozes, dermatīta, noberzumiem. Dažkārt infekcija limfmezglos nonāk arī ar asinīm. Viens no tautas medicīnas līdzekļiem pret šo kaiti ir kastaņas pumpuri un arnika. * Kastaņas pumpuru un arnikas lakstu uzlējums: pumpurus samaļ kafijas dzirnaviņās un attiecībā 1:1 sajauc ar arnikas lakstiem. Divas ēdamkarotes maisījuma aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, 30 minūtes vāra…

Lasīt vairāk

Vācijā vecās bloku mājas renovē šādi

Vācijā vecās bloku mājas renovē šādi

Apmēram ap 1960. un 1970. gadu posmu pieauga nepieciešamība izmitināt aizvien vairāk iedzīvotāju, kas veicināja bloku māju būvniecību. Tolaik arī Vācijā daļa māju tika veidotas pēc principa, kas pielīdzināms padomju laika mājām. Ir pagājis jau pietiekoši ilgs laiks, tādēļ šīm ēkām nu ir nepieciešams remonts. Kamēr Krievijā un citās valstīs bloka mājas atstāj tādas, kādas tās ir (reizēm veic kosmētisko remontu), bez liekas remontēšanas, tikmēr Vācija šai problēmai ķērās klāt ar pilnu nopietnību. Vācieši atklāja,…

Lasīt vairāk
1 26 27 28 29 30 40