Regulāri lietojot augus ar nomierinošu iedarbību, tie palīdz mazināt stresu, nomierina nervu sistēmu, novērš bezmiegu.
Asinssārtās vilkābeles ziedi
Tiem piemīt nomierinoša, sirds muskuļa darbību uzlabojoša, hipotensīva, spazmolītiska iedarbība.
* Vienu ēdamkaroti ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, 15 minūtes karsē ūdens peldē, 45 minūtes nostādina, tad izkāš. Dzer pa pusglāzei 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
Baldriāna saknes un sakneņi
Nomierinoša, miegu rosinoša, hipotensīva, spazmolītiska iedarbība.
* Divas ēdamkarotes sasmalcinātu sakņu un sakneņu aplej ar glāzi verdoša ūdens, 15 minūtes karsē ūdens peldē, 45 minūtes nostādina, tad izkāš. Lieto pa 2–3 ēdamkarotēm 3–4 reizes dienā pusstundu pēc ēšanas.
Uzmanību! Aknu slimību gadījumos baldriāni jālieto piesardzīgi – ilgstoši tos lietojot, periodiski jāpārbauda aknu darbība. Baldriāni piesardzīgi jālieto arī autovadītājiem un
cilvēkiem, kuri nodarbināti potenciāli bīstamos darbos. Iespējama arī individuāla nepanesība.
Lai lasītu rakstu tālāk, šķiriet nākamo lapu!