Skolu jauniešus aicina piedalīties bezmaksas meistarklasēs par filmu veidošanu

Skolu jauniešus aicina piedalīties bezmaksas meistarklasēs par filmu veidošanu

Jau šo sestdien, 29. jūnijā, sāksies bezmaksas radošās darbnīcas “Taisām kino kopā!” Rīgas 9.-12. klašu audzēkņiem par filmu veidošanu, kur jaunieši iegūs pamatzināšanas par dažādām profesijām filmēšanas laukumā, uzzinās par iespējām darboties kino industrijā, nofilmēs savu filmu un demonstrēs to saviem draugiem kinoteātrī. Lai piedalītos atlases konkursā, jauniešiem jāatsūta pieteikums uz e-pastu [email protected]. “Projekta mērķis ir sniegt ieskatu visos filmas uzņemšanas posmos un iepazīstināt ar dažādām kino profesijām,” stāsta viens no pasniedzējiem – režisors un…

Lasīt vairāk

Atpūties prātīgi: ko vasarā atcerēties cilvēkam ar cukura diabētu

Atpūties prātīgi: ko vasarā atcerēties cilvēkam ar cukura diabētu

Maija vidū veiktā socioloģiskā aptauja* apliecina – 58% cilvēku gada siltajā sezonā savu brīvo laiku pavada, nodarbojoties ar dažādām fiziskajām aktivitātēm. Taču cilvēkiem ar cukura diabētu, piekopjot aktīvu dzīvesveidu un it īpaši vasarā, nākas atcerēties pāris noteikumus. Regulāri pārbaudi savu cukura līmeni Jau sen zināms tas, ka sportojot jāseko līdzi savam cukura līmenim, kā arī jānodrošinās ar glikozes tabletēm vai kādu no lēno ogļhidrātu avotiem, piemēram, maizi vai pilngraudu sausiņiem. Šīs lietas noderēs tad, ja…

Lasīt vairāk

Pirms un pēc: kā balkons pārtop papildu dzīves telpā

Pirms un pēc: kā balkons pārtop papildu dzīves telpā

Ja dzīvoklī ir balkons, to var izmantot kā telpu mantu glabāšanai, vaļaspriekam, maltīšu ieturēšanai, laika pavadīšanai ar ģimeni vai visam reizē. Šoreiz IKEA dizainere pārveidoja kādu balkonu Ziepniekkalnā Rīgā, kas iepriekš kalpoja tikai kā mantu noliktava. Laura, Kristaps un viņu dēliņš Rihards mitinās vienistabas dzīvoklī Ziepniekkalnā. Dzīvoklim ir neliels balkons, kuru jaunā ģimene līdz šim izmantojusi tikai mantu glabāšanai un veļas žāvēšanai, taču viņu sapnis vienmēr ir bijis izveidot tur kaut ko vairāk. Laura vēlējās,…

Lasīt vairāk

Kreptīgie auzu pārslu uzkodu batoniņi

Kreptīgie auzu pārslu uzkodu batoniņi

Sastāvdaļas: ● 250 g auzu pārslu ● 1 ēdamkarote svaiga, rīvēta ingvera ● 1 apelsīna miziņa ● 200-300 g žāvētu aprikožu ● 2 tējkarotes malta kanēļa ● 50 g kakao pulvera ● mazliet riekstu pēc garšas Pagatavošanas gaita: Daļu auzu pārslu grauzdē sausā pannā, iegūstot vieglu brūnganu nokrāsu. Žāvētās aprikozes mērcē ūdenī. 100 g aprikožu noliek malā, pārējās sastāvdaļas (izņemot riekstus un kakao) sablenderē viendabīgā masā. Atlikušās aprikozes sīki sagriež, samaisa ar drupinātiem riekstiem, visu…

Lasīt vairāk

Gardais zemeņu kompots – gatavojam uz nebēdu!

Gardais zemeņu kompots – gatavojam uz nebēdu!

Daudziem no mums kompots asociējas ar bērnību, un kā nu ne! Bērnībā tas bija teju vienīgais gardais dzēriens, ko omīte lika galdā. Atceramies bērnību – gatavojam zemeņu kompotu! Sastāvdaļas būs nepieciešamas vien divas: ● 1 kg zemeņu ● 400 g cukura Pagatavošana: Zemenes noskalo, notīra kauslapiņas, liek traukā kārtam ar cukuru un atstāj iecukuroties kādas 10 – 12 stundas. Pēc tam zemenes pilda traukos, pārlej ar sulu, kas izvilkusies no zemenēm, traukus noslēdz un sterilizē…

Lasīt vairāk

Ventspilniekus aicina izvēlēties šlāgerfestivāla “Uz dziesmotā viļņa” populārāko dziesmu

Ventspilniekus aicina izvēlēties šlāgerfestivāla “Uz dziesmotā viļņa” populārāko dziesmu

Sākot ar 26.jūniju, Ventspils iedzīvotāji tiek aicināti izvēlēties savu mīļāko dziesmu, ko piedāvā šlāgerfestivāla “Uz dziesmotā viļņa” dalībnieki. “Ikviens var izvēlēties savu mīļāko dziesmu no 25 piedāvātajām – labi pazīstamajiem hītiem un mākslinieku populārākajiem skaņdarbiem. Aptaujā tiks noskaidrota populārākā dziesma, un 6.jūlija vakarā Ventspilī, Reņķa dārzā, tiks nosaukta uzvarētājdziesma, par kuru būs nobalsojis visvairāk cilvēku un kas saņems ventspilnieku simpātiju balvu – īpašu dāvanu no Ventspils pilsētas. Tādēļ aicinām būt aktīviem, par savu mīļāko dziesmu…

Lasīt vairāk

Mālpils aicina uz pirmajiem Mālpils zemeņu svētkiem – 29.jūnijā

Mālpils aicina uz pirmajiem Mālpils zemeņu svētkiem – 29.jūnijā

Mālpils novads lepojās ar saviem uzņēmumiem un lielākajiem zemeņu audzētājiem Latvijā – “Mālpils zemenes”, kuru iedvesmoti vietējie iedzīvotāji, sadarbībā ar novada uzņēmējiem un Mālpils kultūras centru rīko Pirmos Mālpils ZEMEŅU SVĒTKUS un aicina visus zemeņu cienītājus baudīt “Zemeņu sezonu” kopā ! Svētku ietvaros norisināsies zemeņu degustācijas, zemeņu kūku konkurss, plašs amatnieku un mājražotāju tirgus, Mālpils novada uzņēmēju aktivitātes, dažādas zemenīgas radošās darbnīcas, ekskursijas uz zemeņu laukiem, sēžamsolu veidošanas meistarklase no senajiem ozoliem un koncerti visas…

Lasīt vairāk

Zemniekiem būs plašāk pieejama apdrošināšana pret sausumu

Zemniekiem būs plašāk pieejama apdrošināšana pret sausumu

Tā kā Ministru kabinets ir pieņēmis noteikumus par valsts atbalsta piešķiršanas kārtību apdrošinātājam sausuma radīto zaudējumu atlīdzības izmaksu kompensēšanai, ir mazināti šķēršļi šī apdrošināšanas virziena attīstībai, un ir sagaidāms, ka zemniekiem apdrošināšana pret sausuma radītajiem zaudējumiem kļūs pieejamāka. 2018. gadā lauksaimnieku pieprasījums pēc sējumu apdrošināšanas pieauga, atsevišķām apdrošināšanas kompānijām – pat trīs reizes, jo divus gadus pēc kārtas bija nelabvēlīgi laikapstākļi – 2017. gadā lielās lietavas un 2018. gada vasarā sausums. Apdrošinātāji jau piedāvā sējumu…

Lasīt vairāk

Tautā maz zināmās agrīnās diabēta pazīmes

Tautā maz zināmās agrīnās diabēta pazīmes

Šo nopietno slimību ir iespējams pamanīt vēl tās agrīnā stāvoklī, taču daudzi cilvēki parasti ignorē diabēta simptomus. Diabēts ir bīstama slimība, taču tās pazīmes parādās vēl ilgi pirms pašas slimības attīstības. Šīs ir tās pazīmes, kuras jāņem vērā un jākontrolē, ja jums rodas aizdomas par cukura diabētu. Vispirms ir nepieciešams pievērst uzmanību īpatnējām ādas izmaiņām, turklāt runa ir ne tikai par ārējo izskatu, bet arī par sajūtu pašā ādā. “Everyday Health”  žurnāls ziņo, ka noteikti…

Lasīt vairāk

Kurus ēdienus ir aizliegts ēst pirms treniņa?

Kurus ēdienus ir aizliegts ēst pirms treniņa?

Daudzi no mums stundām nodarbojas ar sportu, lai izskatītos un justos daudz labāk. Taču kādi mēs traucējam paši sev sasniegt vēlamos rezultātus? Ir vesela virkne produktu, kurus nebūtu ieteicams ēst pirms treniņa. Saldās uzkodas Saldie batoniņi, kuros iekšā ir granola, sēkliņas, žāvēti augļi un daudz kas cits – ērti paņemams līdzi un lietojams, taču nesniegs organismam pirms treniņa nepieciešamo enerģiju. Turklāt pievērsiet uzmanību cukura sastāvam, jo parasti šajos produktos ir pārlieku daudz cukura, kas, kā…

Lasīt vairāk
1 26 27 28 29 30 64