Author: Oskars Andersons

Vai jūs zināt, kas izraisa matu izkrišanu? Eksperti saka, ka matu izkrišana ir saistīta ar dažādiem faktoriem, piemēram, stresu, grūtniecību, menopauzi, svara zudumu utt. Bet citi iemesli var paātrināt šo procesu un veicina matu izkrišanu. Stress var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību un radīt pārmērīgu matu izkrišanu. Mēs piedāvājam mājas šampūna recepti, kas var palīdzēt jums atrisināt šo problēmu. Kā izveidot savu mājas matu šampūnu? Pirmais, kas jums nepieciešams, ir nopirkt dabisko šampūnu ar neitrālu pH. Jūs varat lietot regulāru…

Galvas reibonis jeb vertigo ir ļoti nepatīkamas sajūtas, kad šķiet, ka griežas vai nu pats cilvēks, vai arī pasaule ap viņu. Arī reiboņa cēloņi parasti slēpjas galvā, un tie var būt gan dabiski un labdabīgi, gan dzīvībai bīstami. Uz medikamentu lietošanas fona Visbiežāk galvas reiboņi rodas, lietojot noteiktus medikamentus: antibiotikas, nomierinošos līdzekļus, trankvilizatorus, antihistamīna preparātus un pretsaaukstēšanās līdzekļus, kas nodrošina momentānu atvieglojumu. Šādus galvas reiboņus parasti pavada nespēks un miegainība, un pēc ārstēšanās vai devas…

Sabalansēts uzturs nozīmē, ka ikdienas ēdienkartei jābūt tā sastādītai, lai nodrošinātu organismam visus nepieciešamos pārtikas elementus. Kā zināms, galvenie pārtikas elementi ir olbaltumi, tauki un ogļhidrāti, kā arī vitamīni, mikroelementi, minerālvielas un balastvielas. Ogļhidrāti un tauki dod organismam enerģiju, bet olbaltumi galvenokārt piegādā tam nepieciešamos būvmateriālus. Pareiza visu šo pamatelementu attiecība pie pietiekamas vitamīnu, minerālu un balastvielu devas nodrošina visus organisma dzīvības procesus. Uztura speciālisti uzskata, ka jebkura vecuma cilvēka uzturā šīm vielām jābūt šādā…

Mēs reti domājam par to, kā elpojam, vai pat nedomājam nemaz. Elpojam, un viss. Un tikai tad, kad elpot kļūst grūtāk, saprotam, ka elpot un dzīvot ir nedalāmi jēdzieni. Mūsdienās ir izstrādāts milzum daudz speciālu elpošanas vingrojumu, kas regulē skābekļa un ogļskābās gāzes attiecību audos, jo skābekļa nepietiekamības gadījumā tiek traucēti oksidēšanās procesi, bet, ja ogļskābās gāzes ir par daudz, notiek organisma saindēšanās. Regulējot šos procesus ar elpošanu, iespējams regulēt visu iekšējo orgānu un sistēmu…