Author: Oskars Andersons

Smadzenes no nepareiza uztura cieš tieši tāpat kā kuņģis. Tieši no sabalansēta uztura atkarīga atmiņas kvalitāte un intelektuālās dzīves ilgums. Smadzeņu šūnām, lai tās atmiņu uzturētu labā formā, nepieciešamas šādas vielas. Taukskābes. No lipīdiem, šīm nepiesātinātajām taukskābēm, sastāv trešā daļa smadzeņu struktūras. Ja to nepietiek vai arī tās ir sliktas kvalitātes, neironi slikti darbojas un pat var izzust, sev līdzi paķerot mūsu atmiņas. Šīs taukskābes vienlīdz veicina asiņu sašķidrināšanos un cerebrālās mikrocirkulācijas kvalitāti. Jo labāk…

Jūs noteikti bieži aizdomājaties par citu cilvēku ārējo izskatu – kas jums tajā patīk vai nepatīk. Bet, vai jūs kādreiz aizdomājaties par to, kas citiem jūsos šķiet ļoti nevīžīgs, nepievilcīgs un var atstāt sliktu iespaidu par jums. Mūsu redakcija apkopojusi 10 izplatītākās ārējā izskata nepilnības, kas vienā rāvienā var atvairīt cilvēkus. Izbalējis vai krāsu zaudējis apģērbs Ne ideāli baltas drēbes – kad baltais pēc mazgāšanas vairs nav balts Nevīžīgi savilktas piedurknes Lai redzētu pārējās ārējā…

Vēl nesen uzskatīja, ka zaļā tēja jādzer bez cukura, pretējā gadījumā no tās nebūs nekāda labuma. Taču atklājies, ka viss ir otrādi: saharoze, nonākusi zaļajā tējā, paaugstina katehīnu uzsūkšanos. Bet tieši katehīni ir tie, kas vēršas pret vēzi, diabētu, insultu un sirdsslimībām. Zaļā tēja, kuru lietot esam sākuši nosacīti nesen, iekarojusi popularitāti visā pasaulē un tiek uzskatīta par neaizstājamu dzērienu – pirmām kārtām tāpēc, ka tā dod lielu labumu veselībai. Japāņi ar savu piemēru ir…