Author: Oskars Andersons

Amerikāņu zinātniekiem izdevies pierādīt, ka ar gadiem smadzenes nevis nogurst, bet, gluži otrādi, savu maksimālo darbību sasniedz aptuveni 60 gadu vecumā. Zinātniekiem izdevies apgāzt vispārpieņemto viedokli, ka, tuvojoties vecumam, cilvēka smadzeņu darbība pazeminās, jo to izraisa progresējošā aptuveni 30% galvas smadzeņu šūnu bojāeja. Tagad izdevies pierādīt, ka neironi ar gadiem nenomirst, kaut gan, ja tie netiek izmantoti, saikne starp tiem var pazust. Izrādās, savas darbības augstāko aktivitāti galvas smadzenes sasniedz 50–70 gadu vecumā. Par vēl…

Treknas zivis palīdz atbrīvoties no depresijas daudz labāk nekā iecienītais kārums šokolāde. Depresijas gadījumos audos samazinās polinepiesātinātās taukskābes eikozapentaēnskābe un dokozaheksaēnskābe – to, veicot visai interesantu pētījumu, pierādījuši Taivānas zinātnieki. Vienai grupai eksperimentā iesaistīto cilvēku, kas sirga ar depresiju, tika doti 9,8 grami nepiesātināto taukskābju omega–3 dienā, bet otrai – placebo. Pacientiem, kas saņēma taukskābes, stāvoklis ievērojami uzlabojās – viņi kļuva daudz smaidošāki un optimistiskāki, ko nevarēja teikt par otru grupu. Tātad, kolīdz rodas drūms…

Intensīvi smiekli, ko izraisa jautra komēdija, par 20 procentiem palielina metabolisma ātrumu. Vanderbilta universitātes Našvilā ASV speciālisti brīvprātīgos eksperimenta dalībniekus ievietoja speciālā enerģijas patēriņa noteikšanas telpā, kas bija iekārtota līdzīgi viesnīcas istabai, un demonstrēja viņiem jautras kinokomēdijas. Iegūtie rezultāti pierādīja, ka cilvēki, kas sirsnīgi smejas 15 minūtes dienā, gada laikā var sadedzināt 2 kg tauku. Citas “nesportiskās” darbības, kas spēj palielināt metabolisma līmeni, ir neapzinātas kustības (piemēram, dīdīšanās) un kustības, kas izpildītas noliektā vai tupus…