Jaunākie raksti Archives - Page 30 of 343

Pazīmes, kuras liecina – šis vīrietis ir jāprec!

Posted on 27/06/2019 by Oskars Andersons

Saprotams, ka ar četriem iemesliem ir par maz, lai izlemtu precēties ar kādu, taču tas ir kā starta kapitāls tam, lai saprastu – ir vai nav lemts. Tomēr, runājot par mīlestību, romantiku, piedzīvojumiem un visu, kas ir tam pa vidu, tu noteikti vēlēsies saglabāt šos paradumus arī pēc tam, kad viens otram pateiksiet “jā” vārdu pie altāra. 1. Viņš vienmēr tev velta savu laiku Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc varētu apsvērt domu par laulībām, ir…

Lasīt vairāk

Droša ceļojuma ABC – pieci jautājumi, kurus uzdot pirms ceļojumu apdrošināšanas iegādes

Posted on 27/06/2019 by Oskars Andersons

Lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju pret ceļojuma plānošanu izturas atbildīgi, jau iepriekš rūpīgi plāno maršrutu, rezervē naktsmītnes, tostarp iegādājas apdrošināšanas polisi. Un ne velti – kā liecina apdrošināšanas sabiedrības BALTA (PZU grupa) dati, pagājušajā gadā ceļotājiem atlīdzībās izmaksāti kopumā teju 800 000 eiro. Gan kompāniju piedāvātās apdrošināšanas polises, gan negaidītas situācijas, kurās nokļūst ceļotāji, ir dažādas, tāpēc BALTA apkopojusi svarīgākos jautājumus, ko katram vērts noskaidrot pirms apdrošināšanas polises iegādes un ceļojuma uzsākšanas. Kur meklēt palīdzību ceļojuma…

Lasīt vairāk

Cik daudz olbaltumvielu ir jāuzņem pēc treniņa?

Posted on 27/06/2019 by Oskars Andersons

Vairāk olbaltumvielu ne vienmēr ir labi Kielāku labumu, nekā 20-25 g olbaltumvielu, kuras uzņemtas ar uzturu vai uztura bagātinātājiem. Kas ir labākais olbaltumvielu avots pēc treniņa Izvēloties olbaltumvielu pulveri lietošanai pēc treniņa, priekšroka jādod piena sūkalu olbaltumvielu pulverim. Sūkalas ir bagātas ar leicīnu, kas ir viena no sazaroto ķēžu aminoskābēm, kura paātrina olbaltumvielu sintēzi. Turklāt sūkalu olbaltumvielas ir ātri sagremojamas, tāpēc organisms ātri un viegli absorbē šajās olbaltumvielās esošās aminoskābes un izmanto tās muskuļu ražošanas…

Lasīt vairāk

“Domenikss” servisa centrā ievieš modernāko riteņu ģeometrijas pārbaudes un regulēšanas iekārtu Latvijā

Posted on 27/06/2019 by Oskars Andersons

Daimler AG ģenerālpārstāvis Latvijā SIA “Domenikss” servisa centru papildinājis ar modernāko riteņu ģeometrijas pārbaudes un regulēšanas iekārtu Latvijā “Hunter HTA-MBHD”, kas paredzēta komerctransportam. Jaunā sistēma ir nozarē pirmā un vienīgā, kas tikai trīs minūšu laikā spēj veikt mērījumu trīs asīm vienlaicīgi. Jaunās iekārtas ieviešanā SIA “Domenikss” investējis 37 000 eiro. “HTA-MBHD” sistēma ir pirmā no Mercedes-Benz sarakstā apstiprinātajām riteņu ģeometrijas pārbaudes un regulēšanas iekārtām, kas paredzētas komerctransportam. Tā aprīkota ar augstas precizitātes bezvadu sensorgalvām un…

Lasīt vairāk

Skolu jauniešus aicina piedalīties bezmaksas meistarklasēs par filmu veidošanu

Posted on 27/06/2019 by Oskars Andersons

Jau šo sestdien, 29. jūnijā, sāksies bezmaksas radošās darbnīcas “Taisām kino kopā!” Rīgas 9.-12. klašu audzēkņiem par filmu veidošanu, kur jaunieši iegūs pamatzināšanas par dažādām profesijām filmēšanas laukumā, uzzinās par iespējām darboties kino industrijā, nofilmēs savu filmu un demonstrēs to saviem draugiem kinoteātrī. Lai piedalītos atlases konkursā, jauniešiem jāatsūta pieteikums uz e-pastu [email protected]. “Projekta mērķis ir sniegt ieskatu visos filmas uzņemšanas posmos un iepazīstināt ar dažādām kino profesijām,” stāsta viens no pasniedzējiem – režisors un…

Lasīt vairāk

Latvijā katrs trešais skolēns cieš no emocionālās vai fiziskās vardarbības

Posted on 27/06/2019 by Oskars Andersons

Vairāk nekā trešdaļa jeb 37% skolēnu apgalvo, ka pēdējo sešu mēnešu laikā ir cietuši no emocionālās vai fiziskās vardarbības jeb mobinga klātienē. Turklāt dažāda veida pāridarījumus jaunieši piedzīvo ne tikai no klases biedriem un citiem skolēniem, bet arī no skolotājiem un pat vecākiem, liecina sociālās kustības #Neklusē un Edurio veiktais pētījums par mobingu Latvijas jauniešu vidū. Kopumā katrs trešais skolēns cieš no mobinga klātienē, savukārt katrs ceturtais – digitālajā vidē. Visvairāk no mobinga Latvijā cieš…

Lasīt vairāk

Atpūties prātīgi: ko vasarā atcerēties cilvēkam ar cukura diabētu

Posted on 27/06/2019 by Oskars Andersons

Maija vidū veiktā socioloģiskā aptauja* apliecina – 58% cilvēku gada siltajā sezonā savu brīvo laiku pavada, nodarbojoties ar dažādām fiziskajām aktivitātēm. Taču cilvēkiem ar cukura diabētu, piekopjot aktīvu dzīvesveidu un it īpaši vasarā, nākas atcerēties pāris noteikumus. Regulāri pārbaudi savu cukura līmeni Jau sen zināms tas, ka sportojot jāseko līdzi savam cukura līmenim, kā arī jānodrošinās ar glikozes tabletēm vai kādu no lēno ogļhidrātu avotiem, piemēram, maizi vai pilngraudu sausiņiem. Šīs lietas noderēs tad, ja…

Lasīt vairāk

Pirms un pēc: kā balkons pārtop papildu dzīves telpā

Posted on 27/06/2019 by Oskars Andersons

Ja dzīvoklī ir balkons, to var izmantot kā telpu mantu glabāšanai, vaļaspriekam, maltīšu ieturēšanai, laika pavadīšanai ar ģimeni vai visam reizē. Šoreiz IKEA dizainere pārveidoja kādu balkonu Ziepniekkalnā Rīgā, kas iepriekš kalpoja tikai kā mantu noliktava. Laura, Kristaps un viņu dēliņš Rihards mitinās vienistabas dzīvoklī Ziepniekkalnā. Dzīvoklim ir neliels balkons, kuru jaunā ģimene līdz šim izmantojusi tikai mantu glabāšanai un veļas žāvēšanai, taču viņu sapnis vienmēr ir bijis izveidot tur kaut ko vairāk. Laura vēlējās,…

Lasīt vairāk

No jūlija visiem jaundzimušajiem veiks skrīningu vēl četrām slimībām

Posted on 27/06/2019 by Oskars Andersons

No 2019.gada 1.jūlija visiem jaundzimušajiem bērniem Latvijā no bērna 48. līdz 72.dzīves stundai tiks veikts asins piliena skrīnings sešām slimībām līdzšinējo divu vietā, informēja Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas pārstāve Austra Straume. Viņa informēja, ka asins parauga paņemšanu no bērna papēža veiks visas dzemdību nodaļas Latvijā, nosūtot asins paraugu uz Bērnu slimnīcas laboratoriju, kas piecu darba dienu laikā pēc parauga saņemšanas veiks analīzes fenilketonūrijas, iedzimtas hipotirozes, cistiskās fibrozes, iedzimtas virsnieru garozas hiperplāzijas, galaktozēmijas un biotinidāzes deficīta…

Lasīt vairāk

Sarunu festivāls “Lampa” un cietumi: četras sarunas, kas jāredz

Posted on 27/06/2019 by Oskars Andersons

Šajā nedēļas nogalē, 28. un 29. jūnijā, Cēsīs norisināsies ikgadējais sarunu festivāls “Lampa”. Festivāla programmā kopumā ietilpst vairāk nekā 350 pasākumi, par kuru vienojošo tēmu šogad izvēlēta drosme. Ieslodzījuma vietu pārvalde (IeVP) atbalsta jēgpilnu diskusiju un sarunu kultūru Latvijā, tādēļ arī šogad sadarbībā ar vietējiem un ārvalstu sadarbības partneriem aicina ikvienu festivāla apmeklētāju nepalaist garām četras drosmīgas sarunas, kuras veltītas cietumiem. Ieeja festivālā ir bez maksas. Ko īsti nozīmē darbs cietumā, kādi ir izplatītākie stereotipi…

Lasīt vairāk

« 1 … 28 29 30 31 32 … 343 »