Jaunākie raksti

Kad tu iemīli pats sevi, mērķus sasniegt kļūst daudz vienkāršāk – tā ir viena no pietiekamas sevis mīlēšanas pazīmēm. Dzīve ir pārāk īsa, lai uztrauktos par to, ko par mums domā citi. Ja mēs nemīlam paši sevi, neviens mūs līdz galam iemīlēt nebūs spējīgs. Šeit mēs tev piedāvājam vairākas pazīmes tam, ka tu sevi nemīli pietiekami. Ja tev atbilst kaut vai dažas no šīm pazīmēm, tas nozīmē, ka ir pienācis laiks mainīties. Turpinājumu lasiet nākamajā…

D vitamīnu var gūt tikai pirmajās 10 – 15 minūtes, kas pavadītas saulē, un daudziem tas būtu maksimālais sauļošanās laiks. Diemžēl cilvēki nevērīgi izturas pret veselību, riskē gūt saules apdegumus, kā arī ultravioletā starojuma dēļ saslimt ar ādas vēzi, bet vienalga sabiedrības spiediena ietekmē cenšas gada siltākajā laikā iegūt brūnu iedegumu un rudenī secina – esam nedaudz novecojuši, pieredzē dalās estētiskās medicīnas un lāzerkosmetoloģijas klīnikas Panacea Pro vadītāja – ārste Ludmila Stavro-Freiberga. “Liela daļa par…

Viens no galvenajiem nāves cēloņiem mūsdienu pasaulē ir sirdsslimības, kas nereti izpaužas kā šā orgāna mazspēja. Sākumā cilvēks to gandrīz nejūt, bet smagākās stadijas jau krietni iespaido dzīves kvalitāti un mēdz novest pie letāla iznākuma. Tāpēc svarīgi atpazīt sirds mazspēju jau tās sākotnējās izpausmēs. Eiropā ar sirds mazspēju sirgst ap 15 miljonu cilvēku, kas ir līdzvērtīgi Baltijas valstu un Zviedrijas iedzīvotāju kopskaitam. Katru gadu šo slimnieku skaits palielinās un sirds mazspēja ieņem vadošo lomu sirdsslimību…

Klasiskais franču manikīrs ir tad, ja tiek kopā salikts dabīgas krāsas naga pamats ar baltas krāsas naga brīvo maliņu. Taču mēs piedāvājam daudz netradicionālākus franču manikīra variantus. Ieskatieties idejām! Lai redzētu pārējās manikīra idejas, šķiriet nākamo lapu!

Vasara nāk ar mūzikas festivāliem, atvaļinājumiem un trakulīgām ballītēm. Lai gaidītā atpūta neliktu vilties, ir labi zināt dažas vienkāršas patiesības par atbildīgu alkohola lietošanu. „Vislabākais padoms ir viens – ja vispār lieto, tad tikai ar mēru, vienlaikus dzerot arī daudz ūdens,” atgādina Dāvis Vītols, Latvijas Alkohola nozares asociācijas (LANA) izpilddirektors. Viņš atgādina par dažiem joprojām izplatītiem mītiem saistībā ar alkohola lietošanu, kurus vērts kliedēt šajā vasarā, ja negribas iedzīvoties veselības problēmās. Mīts. Ja pirms ballītes…

Šīs frāzes ir kaitīgas bērniem un iedragā viņu pašapziņu – piesargies, ka nelieto tās, runājot ar savu bērnu. Vecāku loma nav viegla. Lai arī tā ir klišeja, tajā ir daudz patiesības. Bērni mēdz nosmērēties, skaļi uzvedas un var novest vecākus līdz ārprātam. Neatkarīgi no tā, ko viņi dara, ir dažas lietas, ko vecākiem vajadzētu paturēt pie sevis un neteikt bērniem. Lasiet arī: Ja bērns ir nogrēkojies, nesūtiet viņu kaktā – uzsēdiniet uz nosodījuma krēsla, kam pievienots…