Slaidās līnijas kefīra zupa – kad gribas veldzēties, paēst un nenodarīt kaitējumu figūrai

100 gramos produkta ir tikai 30 kCal. Atsvaidzinošs ēdiens, kas noderēs visiem diētu ievērotājiem. Pagatavošana neprasa daudz laika!

Sastāvdaļas:

  • 500 g kefīra ar zemu tauku saturu (vēlams, ka kefīrs ir auksts)
  • 1 gurķis
  • 2 ķiploku daiviņas
  • 10 g svaiga bazilika
  • 10 g zaļo lociņu
  • 15 g svaigu diļļu un pētersīļu
  • sāls un pipari pēc garšas
  • ja vēlaties zupu mazliet sātīgāku, derēs arī novārīta vistas fileja

Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kāds ir pagatavošanas process!

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru