Kanādas zinātnieki no Svētā Marka klīnikas atklājuši, ka mandeles samazina holesterīna līmeni asinīs.
Pie šāda secinājuma speciālisti nonākuši pēc tam, kad trīs mēnešus bija novērojuši gados vecus pacientus, kuriem bija atklāts sliktais holesterīns.
Pirmo mēnesi pacientiem bija jāapēd divas saujas mandeļu dienā, otrajā mēnesī deva bija viena sauja, bet trešajā mandeles aizstāja ar speciālu diētu.
Katra mēneša beigās viņiem noteica holesterīna līmeni, mērīja asinsspiedienu un svaru.
Izrādījās, viena sauja mandeļu holesterīna līmeni samazina par 4,4%, dubultā deva – par 9,4%, toties speciālā diēta to neietekmēja nekādi.
Tieši tādēļ mandeles vērts iekļaut savā uzturā ikvienam!
Padalieties arī ar saviem draugiem!