Pienam nav labas saderības ar citiem produktiem, ir tikai pieļaujamie, kuru nav daudz. Tie ir cieti saturošie dārzeņi, saldie augļi un žāvētie augļi, kā arī saldais krējums.
Tāpēc launagā var ēst avenes, zemenes un persikus ar pienu vai arī uzdzert pienu vārītiem kartupeļiem. Tomēr nevajadzētu to darīt pārāk bieži.
Pēc tam kad izdzerta glāze piena, jācenšas 1–1,5 stundas neko neēst. Tādā gadījumā piens tiešām var dot organismam labumu.
Nedrīkst dzert aukstu pienu – tā gremošanas process tiek vēl vairāk apgrūtināts.
Piens nav dzēriens, tāpēc to nevajag lietot slāpju remdēšanai. Vēl pienu nevajag dzert pēc ēšanas – tas stipri palēnina gremošanas procesu.
Tāpat pienu nav ieteicams lietot kopā ar medikamentiem, jo piens pasliktinās to šķīšanas un uzsūkšanās spējas. Tādēļ, piemēram, ja jums ir svarīgi, ka pretsāpju līdzekļi iedarbojas pēc iespējas ātrāk, nekad neuzdzeriet tiem pa virsu pienu.
Ja jums noderēja mūsu ieteikumi, pastāstiet par tiem arī saviem draugiem!