Jaunākie raksti

Nenoliedzami, vecāki ir bērna nozīmīgākie skolotāji un padomdevēji, kas sagatavo savu atvasi turpmākai dzīvei. Būtiska prasme, ko vecāki cenšas bērnam iemācīt, ir dāsnums un dalīšanās ar citiem. Taču ko darīt tad, ja bērns atsakās dot savu mīļāko rotaļlietu māsai, ciemos atnākušajam draugam vai brālēnam? Ieteikumus, kā mudināt bērnu būt dāsnam, sniedz Rimi Bērniem eksperte, psihoterapeite Iveta Aunīte. Privātīpašnieciskums ir saprotams Kā stāsta psihoterapeite – cenšoties bērnā audzināt dāsnumu, vecākiem jāatceras svarīga patiesība. Ikvienam cilvēkam –…

Mūsdienu dinamiskajā darba vidē ir viegli sastapties ar stresu, motivācijas trūkumu, pārslodzi, nespēju koncentrēties un citiem faktoriem, kas nenoliedzami ietekmē cilvēka dzīves un darba kvalitāti. Nelielās devās tas nav kaitīgi, taču šāds ilgstošs stāvoklis nenāk par labu mūsu organismam. Padomus, kā atpazīt un risināt šādas problēmas, sniedz Elita Burmistrova, Transocom Worldwide Latvija uzņēmējdarbības vadītāja un stresa pārvaldības programmas veidotāja, kas uzņēmuma darbiniekiem ikdienā palīdz tikt galā ar stresu. Motivācijas trūkums Risinājums – mērķu nospraušana, sevis…

Vēsākais ūdens jūrā Latvijas piekrastē saglabājas Ventspils apkaimē un Ziemeļvidzemē, siltākais – Rīgas līča Kurzemes piekrastē, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra un satelītu informācija. Vidzemes piekrastē no Saulkrastiem līdz Igaunijas robežai, kā arī Ventspils apkaimē, īpaši uz dienvidiem no pilsētas, ūdens temperatūra jūrā trešdienas rītā nepārsniedz +13..+17 grādu. Pārējā piekrastē ūdens temperatūra no rīta ir +17..+22 grādi, vēl nedaudz siltāks ūdens saglabājas vietām Rīgas līča dienvidu un rietumu piekrastē. Tai skaitā Mērsraga, Rojas…

Ceturtdienas naktī daļēji mākoņainas debesis, pārsvarā bez nokrišņiem. Vietām migla. Pūtīs lēns vējš. Minimālā gaisa temperatūra +13..+20 grādu. Ceturtdien saule mīsies ar mākoņiem, vietām īslaicīgi līs un dārdēs pērkons. Pūtīs lēns vējš, negaisa laikā – brāzmains vējš. Maksimālā gaisa temperatūra +25..+30 grādu. Piektdienas naktī neliels mākoņu daudzums, valsts austrumos tas palielināsies. Nokrišņi maz iespējami. Dažviet migla. Pūtīs lēns vējš. Minimālā gaisa temperatūra +14..+20 grādu. Piektdien mainīgs mākoņu daudzums, vietām īslaicīgi līs, iespējams pērkona negaiss. Pūtīs…

Poza, kādā cilvēkam patīk gulēt, var liecināt par viņa veselības stāvokli un pat pateikt priekšā, pie kura ārsta būtu jāiet. Kakla osteohondroze * Gulēt uz sāniem, pabāžot rokas zem spilvena, ir mīļākā poza tiem, kas cieš no sāpēm kaklā. Šādā stāvoklī galva tiek piepacelta, kakls iztaisnojas ar mugurkaulu, muskuļi atslābinās. Nepieciešamais speciālists ir vertebrologs. Hipotonija, slims kuņģis * Savilcies kamolā un ieņēmis zīdaiņa pozu, cilvēks ātri sasildās, piedevām tā ļoti bieži pārstāj sāpēt vēders. Šī…