Jaunākie raksti

Galvas reibonis jeb vertigo ir ļoti nepatīkamas sajūtas, kad šķiet, ka griežas vai nu pats cilvēks, vai arī pasaule ap viņu. Arī reiboņa cēloņi parasti slēpjas galvā, un tie var būt gan dabiski un labdabīgi, gan dzīvībai bīstami. Uz medikamentu lietošanas fona Visbiežāk galvas reiboņi rodas, lietojot noteiktus medikamentus: antibiotikas, nomierinošos līdzekļus, trankvilizatorus, antihistamīna preparātus un pretsaaukstēšanās līdzekļus, kas nodrošina momentānu atvieglojumu. Šādus galvas reiboņus parasti pavada nespēks un miegainība, un pēc ārstēšanās vai devas…

Sabalansēts uzturs nozīmē, ka ikdienas ēdienkartei jābūt tā sastādītai, lai nodrošinātu organismam visus nepieciešamos pārtikas elementus. Kā zināms, galvenie pārtikas elementi ir olbaltumi, tauki un ogļhidrāti, kā arī vitamīni, mikroelementi, minerālvielas un balastvielas. Ogļhidrāti un tauki dod organismam enerģiju, bet olbaltumi galvenokārt piegādā tam nepieciešamos būvmateriālus. Pareiza visu šo pamatelementu attiecība pie pietiekamas vitamīnu, minerālu un balastvielu devas nodrošina visus organisma dzīvības procesus. Uztura speciālisti uzskata, ka jebkura vecuma cilvēka uzturā šīm vielām jābūt šādā…

Mēs reti domājam par to, kā elpojam, vai pat nedomājam nemaz. Elpojam, un viss. Un tikai tad, kad elpot kļūst grūtāk, saprotam, ka elpot un dzīvot ir nedalāmi jēdzieni. Mūsdienās ir izstrādāts milzum daudz speciālu elpošanas vingrojumu, kas regulē skābekļa un ogļskābās gāzes attiecību audos, jo skābekļa nepietiekamības gadījumā tiek traucēti oksidēšanās procesi, bet, ja ogļskābās gāzes ir par daudz, notiek organisma saindēšanās. Regulējot šos procesus ar elpošanu, iespējams regulēt visu iekšējo orgānu un sistēmu…

Viena no sāpīgākajām un grūtāk dziedējamām nelaimēm, kas var atgadīties kājām, ir tulznas. Čūla, jēlums, bet vēlāk raupjie audi bijušās tulznas vietā diezgan būtiski traucē ierasto ikdienas dzīvi. Pieņemts uzskatīt, ka tulznu rašanās cēlonis ir neērti apavi. Vairumā gadījumu tā arī, bet ne vienmēr. Ja apavi ir ērti, bet no tulznām nav glābiņa, tas nozīmē, ka organisms izjūt asu A vitamīna deficītu. Kā novērst problēmu? Ja situācija aizgājusi pārāk tālu un tulzna ir sena un…

28. jūlijā tiek atzīmēta Pasaules Hepatīta diena. Latvijā B un C hepatīts ir plaši izplatīta infekcijas slimība. No saslimšanas ar hepatītu nav pasargāts neviens, turklāt šī slimība ir viltīga – nereti tās simptomi nav jūtami, un tā var netraucēti veikt posta darbus cilvēka organismā pat vairāku gadu garumā. Kā stāsta “Euroaptieka” farmaceite Ieva Zvagule, dažādi hepatīta veidi ir ierobežojami un novēršami ar atbilstošu profilaktisku pasākumu un vakcīnu palīdzību. Hepatīts ir aknu iekaisums, ko nereti sauc…

Augi, kas galvenokārt tiek lietoti kā garšaugi, patiesībā ir arī lieliski ārstniecības līdzekļi. Piemēram, baziliks ne tikai uzlabo daudzu ēdienu garšu, tas normalizē kuņģa darbību. Pētersīļi labi palīdz pret uztūkumiem. Timiāns, kas ceptai gaļai piešķir vienreizīgu aromātu, ārstē angīnu, čūlu un paģiras. Piparmētra Jau pirms diviem tūkstošiem gadu cilvēki piparmētru izmantoja kā līdzekli pret galvassāpēm un kuņģa darbības traucējumiem. Mūsdienās piparmētru ēteriskā eļļa ir daudzos medikamentos, ar kuriem tiek ārstēts sakairināta kuņģa sindroms. Piparmētru garša…