Jaunākie raksti Archives - Page 50 of 343

Viena no izplatītākajām pazīmēm alkohola atkarīgajiem: “Vienu jau var!”

Posted on 15/03/2019 by Oskars Andersons

Teju ikvienam no mums ir zināms kāds cilvēks, kura attiecības ar alkoholu šķiet pārlieku tuvas. Bet kā lai īsti saprot, kad ir pāriets pāri robežai starp vienkāršu vakara baudīšanu un jau nopietnu problēmu ar alkoholu. Alkohols sāk kontrolēt sociālo aktivitāšu plānošanu Tam var būt vairākas formas, piemēram, tu sevi pieķer pie domas, ka vēlies pavadīt vairāk laika kopā ar tiem draugiem, kam patīk iedzert un kuru klātbūtnē parasti lieto alkoholu. Tāpat var gadīties, ka tu…

Lasīt vairāk

Šokolādes kūka, kas gatavota bez olām

Posted on 15/03/2019 by Oskars Andersons

Garda šokolādes kūka ir tieši tas, kas nepieciešams brīvajos brīžos. Esam sagatavojuši jums lielisku recepti, ko nobaudīt jau šajās brīvdienās. Sastāvdaļas: ● 1,5 glāzes miltu ● 3 ēdamkarotes kakao pulvera ● 1 tējkarote sodas ● šķipsniņa sāls ● 1 glāze cukura ● 1/4 glāzes eļļas ● 1 glāze ūdens ● 1/2 ēdamkarotes vaniļas ekstrakta ● 1 ēdamkarote citrona sulas ● 1/4-1/2 tējkarotes šķīstošās kafijas dzēriena Pagatavošanas gaita: No sākuma krāsni uzkarsē līdz 180°C temperatūrai. Veidnē…

Lasīt vairāk

Sēklu tirgus Kalnciema kvartālā 23.martā

Posted on 15/03/2019 by Oskars Andersons

23. martā plkst. 10.00-16.00 Kalnciema kvartāls aicina uz galveno Urbānā pavasara notikumu – Sēklu tirgu un vairākām bezmaksas dārzkopības aktivitātēm ģimenēm ar bērniem. Pasākuma mērķis ir vērst uzmanību uz Latvijai raksturīgām un saglabājamām augu šķirnēm, kā arī veicināt augu šķirņu daudzveidību. Īpaši jāizceļ sēklu bibliotēkas idejas Latvijā aizsācējas Sandras Stabinges lekcija “Kāpēc ir svarīgi saglabāt senču lolotās sēklas?”. Sēklu tirgū būs sapulcējušies aktīvākie Latvijas sēklu kolekcionāri. Sēklu selekcijas procesā ir palikusi maza daļa senu un…

Lasīt vairāk

Pieci padomi, kā sagatavot ķermeni pavasarim un vasarai

Posted on 15/03/2019 by Oskars Andersons

Pavasara tuvums lielai daļai sabiedrības nāk ar vēlmi ātrāk nolikt plauktā ne vien smagos ziemas mēteļus, bet arī iegūt jaunas enerģijas rezerves un tikt vaļā no pāris liekiem kilogramiem, lai silto laiku un pludmales sezonu sagaidītu iespējami labākā formā. Uztura speciāliste Jevgēnija Jansone kopā ar nacionālo pārtikas mazumtirdzniecības tīklu ELVI piedāvā piecus padomus, kā pavasarim gatavoties gudri un pārdomāti! 1. Saglabājiet mieru un pieņemiet sevi! Lai arī šis padoms pirmajā brīdī var šķist absurds, tieši…

Lasīt vairāk

Lietas, ko “likt aiz auss” par savu bērnu redzes veselību

Posted on 15/03/2019 by Oskars Andersons

Statistika atklāj, ka Latvijā līdz pat 25% bērnu tiek konstatētas redzes problēmas. Ja redzes problēmas netiek pamanītas un novērstas laikus, tās traucē bērna turpmākajai attīstībai un rada grūtības dzīvē, vispirms – jau skolā. Lai redzes korekcija būtu sekmīga, ir svarīgi redzes problēmas pamanīt un risināt savlaicīgi. Vecākiem nav pašiem jāspēj konstatēt, ka viņu bērnam ir redzes problēmas, te lieti var noderēt speciālistu padoms. Kādi ir visbiežāk uzdotie jautājumi par bērnu redzes veselību un korekciju, ko…

Lasīt vairāk

Pēdējo Olybet Latvijas – Igaunijas basketbola līgas mājas spēli ievadīs Oskars Ķibermanis

Posted on 15/03/2019 by Oskars Andersons

Svētdien, 17.martā plkst. 17:00 Vidzemes Olimpiskajā centrā norisināsies pēdējā Olybet Latvijas – Igaunijas basketbola līgas mājas spēle. “Valmiera Glass/Vidzemes Augstskola” mērosies spēkiem ar Tallinas Tehnisko Universitāti (TALTECH). Spēli ar savu klātbūtni pagodinās un ar simbolisku iemetienu ievadīs 2019. gada pasaules vicečempions bobslejā četriniekiem, Valmieras Bērnu sporta skolas absolvents Oskars Ķibermanis. Sporta līdzjutējiem būs iespēja ne vien atbalstīt “Valmiera Glass/Vidzemes Augstskola” komandu cīņā ar vienu no spēcīgākajām basketbola komandām Igaunijā, un cīņā par tikšanu Latvijas Play…

Lasīt vairāk

Krievija turpina klaji pārkāpt starptautiskās tiesības nelikumīgi anektētajā Krimā

Posted on 15/03/2019 by Oskars Andersons

16. martā aprit pieci gadi kopš tā dēvētā referenduma Krimā. Starptautiskā sabiedrība balsojumu Ukrainas teritorijā ar Krievijas militārpersonu klātbūtni un aktīvu dalību atzinusi par pretlikumīgu un spēkā neesošu. Ar Krimas aneksiju Krievija izrādījusi klaju necieņu pret starptautisko tiesību principiem, radot draudus Eiropas drošībai. Apvienoto Nāciju organizācijas Ģenerālās asambleja, pieņemot 2014. gada 27. marta rezolūciju “Par Ukrainas teritoriālo integritāti” un 2018. gada 17. decembra rezolūciju “Par Krievijas veikto Krimas, Melnās un Azovas jūru rajonu militarizāciju”, ir…

Lasīt vairāk

Pastaigās piekrastē aicina suņus turēt pavadā – roņu mazuļu un arī četrkājaino draugu drošības labā

Posted on 15/03/2019 by Oskars Andersons

Dabas aizsardzības pārvalde pēdējo dienu laikā saņem arvien vairāk aculiecinieku zvanu par piejūrā cilvēku nepieskatītiem suņiem, kas mēģina kaitēt roņu mazuļiem – tos biedējot ar riešanu vai pat ievainojot. Suņa kodumu dēļ aprāvusies arī viena Rīgas Zoodārzā nogādātā ronēna dzīvība. Tādēļ dabas speciālisti aicina brīvdienās, baudot pastaigas pludmalē, suņus nelaist brīvsolī, bet turēt pie pavadas. Tā tiks pasargāti gan no jūras sildīties izlīdušie un bieži vien novārgušie ronēni, gan paši mājas mīluļi un to saimnieki….

Lasīt vairāk

Labākie 5 padomi nevainojamu fotogrāfiju uzņemšanai ceļojumā

Posted on 14/03/2019 by Oskars Andersons

Līdz ar gada siltāko mēnešu tuvošanos, arvien vairāk cilvēku plāno ceļojumus uz tuvākām un tālākām zemēm. Telefona kamera kalpo kā viens no rīkiem, kas palīdz iemūžināt ceļojuma laikā piedzīvoto, tādēļ viedtālruņu ražotājs Huawei piedāvā pāris vienkāršus padomus skaistu atmiņu iemūžināšanai fotoattēlos. Notver īpašo apgaismojumu no rīta vai vēlu vakarā Lai gan brīvdienās lielākā daļa izbauda iespēju izgulēties, fotografēšanas entuziastiem nāksies ziedot pāris stundas miega, lai varētu tikt pie elpu aizraujošām fotogrāfijām. Ceļoties agri no rīta,…

Lasīt vairāk

Veselības indekss: Vien puse Latvijas iedzīvotāju diennaktī dzer pietiekami daudz ūdens

Posted on 14/03/2019 by Oskars Andersons

Vien puse (46 %) Latvijas iedzīvotāju diennaktī uzņem vismaz 1 – 1,5 litrus ūdens, liecina jaunākais “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss”. Eksperti norāda, ka nepietiekams ūdens patēriņš var rezultēties ar daudzveidīgām veselības problēmām – traucēta vielmaiņa un dažādu orgānu darbība, liekais svars, sausa, neelastīga āda ir vien dažas no tām. Sertificēta farmaceite Agnese Ritene skaidro, ka bieži cilvēki neapzinās, cik svarīgs ir pietiekams ūdens patēriņš veselības saglabāšanai – tas nodrošina normālu organisma darbību, normalizē…

Lasīt vairāk

« 1 … 48 49 50 51 52 … 343 »