Treknas zivis palīdz atbrīvoties no depresijas daudz labāk nekā iecienītais kārums šokolāde. Depresijas gadījumos audos samazinās polinepiesātinātās taukskābes eikozapentaēnskābe un dokozaheksaēnskābe – to, veicot visai interesantu pētījumu, pierādījuši Taivānas zinātnieki. Vienai grupai eksperimentā iesaistīto cilvēku, kas sirga ar depresiju, tika doti 9,8 grami nepiesātināto taukskābju omega–3 dienā, bet otrai – placebo. Pacientiem, kas saņēma taukskābes, stāvoklis ievērojami uzlabojās – viņi kļuva daudz smaidošāki un optimistiskāki, ko nevarēja teikt par otru grupu. Tātad, kolīdz rodas drūms…
Lasīt vairākJaunākie raksti
Anekdošu diēta? Smiekli sadedzina taukus!
Intensīvi smiekli, ko izraisa jautra komēdija, par 20 procentiem palielina metabolisma ātrumu. Vanderbilta universitātes Našvilā ASV speciālisti brīvprātīgos eksperimenta dalībniekus ievietoja speciālā enerģijas patēriņa noteikšanas telpā, kas bija iekārtota līdzīgi viesnīcas istabai, un demonstrēja viņiem jautras kinokomēdijas. Iegūtie rezultāti pierādīja, ka cilvēki, kas sirsnīgi smejas 15 minūtes dienā, gada laikā var sadedzināt 2 kg tauku. Citas “nesportiskās” darbības, kas spēj palielināt metabolisma līmeni, ir neapzinātas kustības (piemēram, dīdīšanās) un kustības, kas izpildītas noliektā vai tupus…
Lasīt vairākRTU ievieš Zaļās Ķīpsalas konceptu
Mazinot cilvēka ietekmi uz vidi un klimata pārmaiņām, Rīgas Tehniskā universitāte (RTU) ir apņēmusies līdz 2023. gadam RTU studentu pilsētiņā ieviest konceptu “Zaļā Ķīpsala”. Tās prezentācija notiks Starptautiskajā Ūdens dienā, 22. martā, plkst. 11.00 RTU Arhitektūras fakultātē, Ķīpsalas ielā 6. Zaļās Ķīpsalas koncepciju iecerēts īstenot, veicot ilgtspējīgu resursu pārvaldību, paplašinot RTU darbinieku un studentu izpratni par vides jautājumiem un sekmējot videi draudzīgu tehnoloģiju radīšanu un izmantošanu. RTU ir identificējusi trīs galvenās platformas – enerģijas resursu…
Lasīt vairākĀrvalstīs tiks izdoti vēl 16 latviešu literatūras darbu tulkojumi
Latvijas Rakstnieku savienība (LRS) izsludinājusi rezultātus šī gada pirmajam konkursam par atbalstu Latvijas literatūras izdošanai un popularizēšanai ārvalstīs. Kultūras ministrijas (KM) un Valsts Kultūrkapitāla fonda (VKKF) piešķirto līdzfinansējumu šogad saņēmuši vēl 16 ārvalstu izdevēji. 6. martā ekspertu komisija lēma par atbalsta piešķiršanu 16 no 22 ārvalstu izdevēju pieteikumiem Latvijas literatūras darbu izdošanai par kopumā 40 792 eiro. Komisijas sastāvā bija tulkotāja Maima Grīnberga, redaktors Vents Zvaigzne, literatūrzinātniece Eva Eglāja-Kristsone, rakstnieks un kultūras žurnālists Arno Jundze,…
Lasīt vairākLatvijas kosmētikas ražotāji eksportē produkciju aptuveni 20 miljonu eiro apjomā
Latvijas Kosmētikas ražotāju asociācijas (LAKRA) apkopotie dati liecina, ka vietējie kosmētikas ražotāji gadā eksportē produkciju aptuveni 20 milj. eiro vērtībā un eksporta apjomu ik gadu pieaug par aptuveni 5%. Galvenie eksporta partneri ir ES dalībvalstis, taču aizvadītajā gadā strauji ir pieaudzis eksports uz trešajām pasaules valstīm – atsevišķiem uzņēmumiem pat par 60% – 70%. Līdzīgi kā daudzās citās tautsaimniecības nozarēs, arī kosmētikas ražošanas nozarē Latvijas uzņēmumi Eiropas mērogā nevar konkurēt ar eksporta apjomiem, bet gan…
Lasīt vairākSwedbank: 5 biežāk uzdotie jautājumi par Altum mājokļu atbalsta programmu jaunajiem speciālistiem
Martā tika uzsākta jauna mājokļu garantiju programma jaunajiem speciālistiem ar attīstības finanšu institūcijas Altum atbalstu – aizdevums mājokļa iegādei vai būvei ar garantiju līdz 20%. Tas nozīmē, ka jaunajiem profesionāļiem būtiski samazinās pirmā iemaksa jeb nauda, kas mājokļa iegādes brīdī ir jāiegulda pašam. Līdz šim jauno speciālistu vidū vērojama liela interese par mājokļa iegādi ar Altum atbalsta programmu, taču aizvien pastāv neskaidrības par programmas darbības principiem. Tāpēc atbildes uz biežāk uzdotajiem jautājumiem par Altum mājokļu…
Lasīt vairākMeklē Latvijas labākos administratorus
Jau septīto gadu pēc kārtas norisināsies SIA Officeday Latvia rīkotais konkurss Latvijas labākie administratori. Atšķirībā no iepriekšējiem gadiem SIA Officeday Latvia vēlas uzrunāt ne tikai biroju administratorus, bet arī viesnīcu, salonu un restorānu administratorus. Dalībnieki cīnīsies par labākā Administratora titulu un vairāk kā 200 balvām no Officeday un partneriem, tai skaitā – HP klēpjdatoru un ceļojumu uz Vāciju no Stena Line. Reģistrācija sākas jau 20. martā un norisinās līdz 3. aprīlim. Vienalga vai tas būtu…
Lasīt vairākSatversmes tiesu apmeklē Amerikas Savienoto Valstu vēstniece Latvijā Nensija Bikofa Petita
Piektdien, 16. martā, Satversmes tiesas priekšsēdētāja Ineta Ziemele tikās ar Amerikas Savienoto Valstu (turpmāk – ASV) vēstnieci Latvijā Nensiju Bikofu Petitu (Nancy Bikoff Pettit). Tikšanās laikā puses pārrunāja aktualitātes tieslietu jomā un apsprieda jautājumus, kas saistās ar konstitucionālās identitātes stiprināšanu un izpratnes par konstitucionālajām vērtībām veicināšanu sabiedrībā. ASV vēstniece Nensija Bikofa Petita norādīja, ka ASV vēstniecība Latvijā īpašu uzmanību velta tam, lai sniegtu atbalstu Latvijai drošības un aizsardzības jomā, kā arī ekonomiskās izaugsmes veicināšanā. Viņa…
Lasīt vairākLM aicina uz preses konferenci par zobārstniecības pakalpojumiem senioriem
Trešdien 21.martā, plkst.14.00 mediju pārstāvji tiek aicināti uz preses konferenci, kas notiks Labklājības ministrijas telpās, Skolas ielā 28. Preses konferencē žurnālisti tiks informēti par Labklājības ministrijas, Rīgas Stradiņa Universitātes Stomatoloģijas institūta Zobārstniecības fakultātes, Rīgas aktīvo senioru alianses, Latvijas senioru kopienas apvienības un Latvijas Pensionāru federācijas noslēgto sadarbības memorandu. Tā mērķis ir sekmēt un uzlabot zobārstniecības pakalpojumu pieejamību senioriem. Par nepieciešamību rast iespēju palīdzēt pensijas vecuma iedzīvotājiem zobārstniecības jautājumos tika lemts pērnā gada rudenī notikušajā Senioru…
Lasīt vairākRSU konkurss Homines pulcē skolēnus ar izcilām zināšanām par cilvēka veselību
26. martā Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) anatomikumā norisināsies vidusskolēnu erudīcijas konkursa Homines 2018 noslēguma kārta, kurā piedalīsies gandrīz 100 jaunieši no 44 Latvijas skolām. Konkurss tiek organizēts 11. un 12. klašu skolēniem ar mērķi veicināt jauniešu interesi par dzīvesveida, uztura, vides kvalitātes un tehnoloģiju ietekmi uz cilvēka veselību. Konkursa pirmā kārta norisinājās skolās pagājušā gada decembrī un šā gada janvārī. Lai izcīnītu tiesības startēt konkursa finālā, 2. martā tiešsaistē tika organizēta jauniešu zināšanu pārbaude par…
Lasīt vairāk