Biezpiena smūtijs tievēt gribētājiem “Slaidumiņš”

Biezpiena smūtijs tievēt gribētājiem “Slaidumiņš”

Ja pēc svētku laika nākuši klāt pāris lieki kilogrami, tos ātri vien “izkausēs” atslodzes diēta. Brokastīs, piemēram, iedzer superveselīgo smūtiju ar biezpienu un auzu pārslām. Izklausās biedējoši? Nepavisam! Šis dzēriens ir arī pietiekami garšīgs. Sastāvdaļas 100 g biezpiena 30 g auzu pārslu 100 g ābolu sulas 50 g svaigu vai saldētu ogu pēc vēlēšanās 1 banāns Pagatavošana Sablendē banānu, ogas, auzu pārslas, biezpienu un ābolu sulu. Ogas var ņemt pēc vēlēšanās – svaigas vai saldētas….

Lasīt vairāk

Rīgā otro reizi notiks pliko skrējiens – jau šodien!

Rīgā otro reizi notiks pliko skrējiens – jau šodien!

Šodien plkst.10 Rīgā norisināsies ziemas skrējiens šortos jeb tā sauktais “pliko skrējiens”, aģentūru LETA informēja pasākuma organizatoru pārstāvis Kristaps Antonišķis. Pasākums sāksies plkst.9.30 ar kopīgu iesildīšanos industriālajā telpā “Sporta2 kvartāls”, kas atrodas Sporta ielā 2. Plkst.10 gaidāms skrējiens no kvartāla līdz Brīvības piemineklim, kam plkst.10.20 sekos fotografēšanās pie pieminekļa. Dalība skrējienā ir bezmaksas. Ilgdzīvošanas entuziasts un kustības “Biohacking.lv” līdzdibinātājs Kaspars Vendelis norāda, ka skrējiena mērķis ir “iekustināt cilvēkus atmosties, domāt par sevi, savu labsajūtu un…

Lasīt vairāk

Kā vecākiem gudri pārraudzīt bērna aktivitātes internetā?

Kā vecākiem gudri pārraudzīt bērna aktivitātes internetā?

Tradicionāli brīvlaikā skolēniem ir vairāk laika, ko veltīt savām interesēm, tostarp aktivitātēm internetā. Tuvojoties skolēnu pavasara brīvdienām, mobilo sakaru operators “Bite” kopā ar iniciatīvas “Iekod pirkstā!” ekspertiem ir apkopojis praktiskus padomus vecākiem, kā sekot līdzi savas atvases aktivitātēm internetā, neierobežojot bērna privāto telpu. Lai arī daudzi vecāki savu atvaļinājumu pielāgo skolēnu brīvlaikam, liela daļa tomēr strādā, ļaujot atvasēm dzīvoties savā vaļā vai uzticot viņu pieskatīšanu auklēm, vecvecākiem u.tml., tāpēc nevar pārraudzīt bērnu ikdienas gaitas nepārtraukti….

Lasīt vairāk

Ekonomists: Algu kāpums un nodokļu izmaiņas veicina cenu pieaugumu Latvijā

Ekonomists: Algu kāpums un nodokļu izmaiņas veicina cenu pieaugumu Latvijā

Latvijā turpinās mērens patēriņa cenu pieaugums un februārī salīdzinājumā ar iepriekšējo gadu patēriņa cenas Latvijā augušas par 2,9%, liecina Centrālās statistikas pārvaldes publicētā informācija. Šobrīd visbūtiskāk patēriņa cenas Latvijā ietekmē straujais darbu algu kāpums un akcīzes nodokļu palielinājumi. Vidējā darba alga Latvijā pērn augusi par 8,4% un tā rezultātā februārī pakalpojumu cenas Latvijā ir palielinājušās par 2,9%. Tikmēr ārējo faktoru ietekme uz patēriņa cenām šogad ir daudz mazāka nekā tā ir bijusi iepriekšējos gados un…

Lasīt vairāk

Pabriks: Nekavējoties tiks uzsākts jauns iepirkums par 4×4 bruņoto transportlīdzekļu iegādi

Pabriks: Nekavējoties tiks uzsākts jauns iepirkums par 4×4 bruņoto transportlīdzekļu iegādi

Aizsardzības ministrijas iepirkuma komisija ir nolēmusi pārtraukt iepirkumu par 4×4 vieglo un vidējo taktisko transportlīdzekļu iegādi. Aizsardzības ministrijas iepirkuma komisija ir secinājusi, ka Iepirkumu uzraudzības biroja konstatētās nepilnības esošā iepirkuma procesa ietvaros nav iespējams novērst un, saskaņā ar Aizsardzības un drošības jomas iepirkumu likumu, sarunu procedūra ir jāpārtrauc. Lai novērstu iepirkuma procesa nepilnības, nepieciešams veikt izmaiņas tehniskajā specifikācijā, ko saskaņā ar Aizsardzības un drošības jomas iepirkumu likumu, esošā procesa ietvaros nav iespējams veikt. Nepieciešams arī…

Lasīt vairāk

Kā pagatavot spoguļglazūru tortēm? Pavisam vienkārši!

Kā pagatavot spoguļglazūru tortēm? Pavisam vienkārši!

Vai esat kādreiz lūkojušies internetā pēc kūku receptēm, bet nejauši uzgājuši skaistas, perfekti gludas un spogulim līdzīgas kūku glazūras? Noteikti esat iedomājušies, ka vēlētos šādu pagatavot arī paši.  Mēs šodien palīdzēsim to realizēt! Sastāvdaļas: ● 12 g želatīna ● 150 g cukura ● 75 g ūdens ● 150 glikozes sīrupa vai kukurūzas sīrupa ● 150 g baltās šokolādes ● 100 g iebiezinātā piena ● pārtikas krāsvielas Pagatavošana: Želatīnu aplej ar ūdeni. Katlā samaisa cukuru, ūdeni,…

Lasīt vairāk

Mājās gatavoti, aromātiski kanēļu rullīši ikviena gaumei

Mājās gatavoti, aromātiski kanēļu rullīši ikviena gaumei

Gardi, aromātiski, nebijuši maigi kanēļa rullīši – aromāts vien pievilinās visus kaimiņus! Sastāvdaļas: Mīklai: ● 1 glāze piena ● 10 g rauga ● 2 olas ● 1 tējkarote sāls ● 1/3 paciņas mīksta sviesta ● 4 glāzes miltu ● 1/2 glāzes cukura ● šķipsniņa vanilīna ● 1 ēdamkarote liķiera vai ruma Pildījumam: ● malts kanēlis ● sviests ● brūnais cukurs Pārliešanai: ● 2 ēdamkarotes sviesta ● 2 ēdamkarotes piena ● pūdercukurs Pagatavošanas gaitu skatiet nākamajā…

Lasīt vairāk

Piektdien, sieviešu dienā, gaidāms lietus, saule un liels vējš

Piektdien, sieviešu dienā, gaidāms lietus, saule un liels vējš

Spēcīga ciklona ietekmē piektdien Latvijā brīžiem līs un uzspīdēs saule, vakarā un naktī uz sestdienu vējš vietām lauzīs kokus, prognozē sinoptiķi. Tuvākajā diennaktī debesis brīžiem skaidrosies, ļaujot uzspīdēt saulei. Dažbrīd gaidāms lietus, vairāk līs dienā Kurzemē. Gaisa temperatūra naktī uz piektdienu nenoslīdēs zemāk par +2..+6 grādiem un dienā sasniegs +5..+10 grādus. Pūtīs mērens dienvidu, dienvidrietumu vējš, kas dienas gaitā kļūs stiprāks. Piektdienas vakarā un naktī uz sestdienu gaidāmas brāzmas līdz 18-23 metriem sekundē, Kurzemes rietumu…

Lasīt vairāk

PNB Banka: seniori mēdz atlikt tūlītēju zāļu iegādi līdzekļu trūkuma dēļ

PNB Banka: seniori mēdz atlikt tūlītēju zāļu iegādi līdzekļu trūkuma dēļ

Lai gan veselības aprūpes joma nepārtraukti attīstās un uzlabojas, tā nebūt nav vienīgais veselību ietekmējošais faktors. Kā rāda PNB Bankas veiktā aptauja, diemžēl ne visi Latvijas seniori ir spējīgi uzreiz iegādāties visus ārsta izrakstītos medikamentus, un to iegāde bieži vien tiek atlikta uz nenoteiktu laiku. Kā liecina ārstu novērojumi, ja medikamenti netiek lietoti atbilstoši norādījumiem, tas ilgtermiņā var radīt nopietnus draudus pacienta veselībai. PNB Bankas veiktajā aptaujā tika noskaidrots, ka ģimenes ārstu vai medicīnas speciālistu…

Lasīt vairāk

Aptauja: 91% iedzīvotāju uzskata, ka 8.martā sievietēm jāliek justies īpašākām

Aptauja: 91% iedzīvotāju uzskata, ka 8.martā sievietēm jāliek justies īpašākām

Apmēram 91% Latvijas iedzīvotāju uzskata, Starptautiskajā sieviešu dienā, 8.martā sievietei jāliek justies īpašākai kā citās dienās. 61,3% iedzīvotāju plāno svinēt 8.martu, liecina veikalu tīkla “top!” veiktā aptauja. “Vēsture liecina, ka Starptautiskās sieviešu dienas iniciatīvas pirmsākumi meklējami 1909.gadā Ņujorkā un ieceres pamatā ir bijusi cīņa par sieviešu tiesībām un vienlīdzību. Iniciatīva atzīmēt Starptautisko sieviešu dienu 20.gadsimtā kļuva par tradīciju, kas mūsdienās tiek svinēta neskaitāmās valstīs visā pasaulē. Es priecājos, ka mūsu valstī šī tradīcija vēl aizvien…

Lasīt vairāk
1 47 48 49 50 51 64