Veselības indekss: Vien puse Latvijas iedzīvotāju diennaktī dzer pietiekami daudz ūdens

Veselības indekss: Vien puse Latvijas iedzīvotāju diennaktī dzer pietiekami daudz ūdens

Vien puse (46 %) Latvijas iedzīvotāju diennaktī uzņem vismaz 1 – 1,5 litrus ūdens, liecina jaunākais “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss”. Eksperti norāda, ka nepietiekams ūdens patēriņš var rezultēties ar daudzveidīgām veselības problēmām – traucēta vielmaiņa un dažādu orgānu darbība, liekais svars, sausa, neelastīga āda ir vien dažas no tām. Sertificēta farmaceite Agnese Ritene skaidro, ka bieži cilvēki neapzinās, cik svarīgs ir pietiekams ūdens patēriņš veselības saglabāšanai – tas nodrošina normālu organisma darbību, normalizē…

Lasīt vairāk

Vairāk nekā 10 padomi, kā padarīt mājokli bērniem drošu

Vairāk nekā 10 padomi, kā padarīt mājokli bērniem drošu

Karsti dzērieni, sadzīves ķīmija un mēbeles – šie ir biežākie bērnu traumu cēloņi mājās, norāda Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta feldšeris Rafaels Ciekurs. Viņš apgalvo, ka ir svarīgi, lai vecāki jau pirms bērna ienākšanas ģimenē būtu sagatavojušies un informēti par to, kā mājokli padarīt drošu bērniem. IKEA interjera dizaina nodaļas vadītāja Baiba Freija sniedz padomus, kā parūpēties par drošību mājās. Apzināties iespējamos riskus “Manuprāt, bīstamākās telpas mājās ir virtuve, kur atrodas daudz asu priekšmetu un karstu…

Lasīt vairāk

Pērn 35,7 % mājsaimniecību ikdienas izdevumus sedza ar grūtībām

Pērn 35,7 % mājsaimniecību ikdienas izdevumus sedza ar grūtībām

2018. gadā 35,7 % mājsaimniecību savus ikdienas izdevumus sedza ar grūtībām vai ar lielām grūtībām, kas ir par 7,9 procentpunktiem mazāk nekā 2017. gadā, liecina Centrālās statistikas pārvaldes (CSP) dati. Palielinājies to mājsaimniecību īpatsvars, kuras savus ikdienas izdevumus sedza ar nelielām grūtībām vai samērā viegli (2018. gadā – 56,8 %, 2017. gadā – 51,2 %), kā arī to, kuras sedza viegli vai ļoti viegli (attiecīgi 7,4 % un 5,3 %). Samērā viegli vai ar nelielām…

Lasīt vairāk

Maksa par kapavietas ierādīšanu Rīgas kapsētās netiek piemērota

Maksa par kapavietas ierādīšanu Rīgas kapsētās netiek piemērota

Ņemot vērā Satversmes tiesas šā gada 5. marta spriedumu kapsētu apsaimniekošana jomā, Rīgas domes Mājokļu un vides departamenta Kapsētu pārvalde šobrīd vairs nepiemēro maksu par kapa vietas piešķiršanu un personām bez atlīdzības piešķir apbedījumam nepieciešamo vietu skaitu. 2019. gada 5. martā Satversmes tiesa pieņēma spriedumu lietā Nr. 2018-08-03, par antikonstitucionālām un neatbilstošām Latvijas Republikas Satversmes 1. pantam atzīstot Jūrmalas pilsētas pašvaldības Saistošo noteikumu Nr. 27 normas, kas noteica ikgadēju nomas maksu par kapavietu. Vienlaikus Satversmes…

Lasīt vairāk

Ašie maltās gaļas plācenīši – kad pēc darba dikti gribas ēst, bet negribas ilgi pie plīts stāvēt

Ašie maltās gaļas plācenīši – kad pēc darba dikti gribas ēst, bet negribas ilgi pie plīts stāvēt

Domājams, ka katrs no mums zina to sajūtu, kad dikti, dikti gribas ēst, bet negribas ilgu laiku pavadīt pie plīts, gatavojot kārtējo maltīti. Tad nu lūk, šodien piedāvājumā esam sagatavojuši ātru gaļas plācenīšu recepti. Sastāvdaļas: ● 1 l kefīra ● 2 olas ● naža gals sodas ● 1 glāze miltu ● sāls, cukurs pēc garšas ● 400 g maltās gaļas (pēc jūsu ieskatiem) Pagatavošana: Kefīram pievieno olas, sodu, samaisa, izmantojot putojamo slotiņu. Pievieno miltus –…

Lasīt vairāk

Ar sieru, kartupeļiem un ķiplokiem pildītie šampinjoni

Ar sieru, kartupeļiem un ķiplokiem pildītie šampinjoni

Sastāvdaļas: ● 16 šampinjoni ● 3 kartupeļi ● 150 g siera ● 3 ēdamkarotes majonēzes ● 3 ķiploka daiviņas ● zaļumi pēc garšas ● sāls, pipari pēc garšas Pagatavošanas gaita: Kartupeļus kārtīgi nomazgā, vāra ar visu mizu. Vārītajiem kartupeļiem novelk mizu, smalki sarīvē, arī sieru sarīvē. Ķiplokus saspiež ķiploku spiedē. Sakapā zaļumus. Kartupeļus samaisa ar zaļumiem, ķiplokiem un sieru, pieber sāli, piparus pēc garšas – samaisa ar majonēzi. Šampinjoniem uzmanīgi nogriež kātiņus, atstāj tikai cepurītes….

Lasīt vairāk

Kāda bija bērnība pirms interneta ēras? 15+ fotogrāfijas

Kāda bija bērnība pirms interneta ēras? 15+ fotogrāfijas

Mūsdienu bērniem ir viss, par ko bērni pirms 15 gadiem varēja tikai sapņot. Un ko teikt par tiem, kas dzimuši vēl padomju laikos? Bērni izklaidējās un rotaļājās kā vien mācēja! Tie bija jautri un atmiņā paliekoši laiki. Ievedīsim jūs nostalģiskās jūtās. Pionierbols – spēle, kuru mūsdienās atminēties spēj ne katrs. Šī omīte stāstīja atmiņā paliekošus un aizraujošus stāstus. Raksta turpinājumu lasiet nākamajā lapā!

Lasīt vairāk

Atceries bērnības garšu – putna piena torte!

Atceries bērnības garšu – putna piena torte!

Garda, maiga un tik ļoti atgādina bērnību – tieši tāda ir putna piena torte. Sastāvdaļas: ● 4 olu baltumi ● 2-3 ēdamkarotes pūdercukura ● 2 ēdamkarotes citronu sulas ● 20 g želatīna ● 2-3 ēdamkarotes kakao pulvera ● 2 glāzes piena ● 2 ēdamkarotes cukura vai pūdercukura ● 10 g želatīna Pagatavošanas gaitu atradīsiet nākamajā lapā:

Lasīt vairāk

Sieviete, kas apprecēja tiltu, stāsta par savu laulāto dzīvi

Sieviete, kas apprecēja tiltu, stāsta par savu laulāto dzīvi

Austrāliešu sieviete, kas pirms pāris gadiem apprecēja Le Pont du Diable tiltu Francijā, nesen nosvinēja piecu gadu jubileju ar to.  Tagad viņa ir gatava dalīties ar laulātas sievietes interesanto dzīvi. Džodija Roze, kas tagad ir Le Pont du Diable kundze, desmitiem gadu ceļoja pa dažādām vietām, lai ar savu īpašo mūzikas instrumentu (trosēm) meklētu īsto un vienīgo vibrāciju – un viņa to atrada. Sieviete presei stāsta, ka viņai šis laulību dzīves laiks ir bijis diez…

Lasīt vairāk

Wow! 22 gadus vecais Maikla Džeksona fans nolēma gulties uz operāciju galda, lai izskatītos kā viņa elks

Wow! 22 gadus vecais Maikla Džeksona fans nolēma gulties uz operāciju galda, lai izskatītos kā viņa elks

Pasaules slavenais dziedātājs, dziesmu autors un dejotājs Maikls Džeksons bija ļoti neparasts cilvēks, kas savas dzīves laikā viennozīmīgi bija pelnījis Popmūzikas karaļa titulu. Džeksona fani palika dziedātājam uzticīgi līdz pat pēdējam, un tas viss viņa radītās daiļrades un personības dēļ. Laiku pa laikam, gan paša dziedātāja dzīves laikā, gan tagad pēc tās, ziņu virsrakstos un plašsaziņu līdzekļos ir iespējams lasīt par Džeksona līdziniekiem – gan dziedāšanas, gan dejošanas, gan izskata ziņā. Viens no jaunākajiem un…

Lasīt vairāk
1 44 45 46 47 48 64