Author: Oskars Andersons

Ārsti ir ievērojuši, ka vīrieši pret savu veselību mēdz izturēties vienaldzīgi un nepievērst pienācīgu uzmanību simptomiem un ārstu ieteikumiem. Arī reproduktīvā veselība nav izņēmums, tāpēc Neauglības ārstēšanas kampaņa, ko biedrība “Taureņa efekts” īsteno sadarbībā ar atbalstītājiem, sniedz ieteikumus ikvienam vīrietim, kas vēlas tikt pie sava bērniņa. Kampaņas ietvaros konsultē Klīnikas EGV urologs Andris Ābele. Ieteikums Nr. 1 – apzinieties tendences! “Neauglība ir diagnoze, ko nosaka, ja pāris viena gada laikā nespēj panākt grūtniecību ar regulāru…

Vasaras karstajās un siltajās dienās ir svarīgi pārdomāt, cik intensīvu slodzi izvēlēties saviem treniņiem un aktivitātēm. Ieteicams izvairīties no lielas slodzes un pievērsties mērenākām aktivitātēm rīta vai vakara stundās, kam lieliski derēs nūjošana. Kā nūjot pareizi un ko tas sniedz mūsu organismam – konsultē BENU Aptiekas piesaistītās ekspertes RSU Rehabilitācijas fakultātes pasniedzēja, studiju programmas Nūjošana izveidotāja IRĒNA UPENIECE un nūjošanas instruktore un uztura speciāliste LIENE SONDORE. Kāpēc tieši nūjošana? Ar ko laba ir tieši nūjošana?…

Cik bīstamas veselībai ir telpas, kurās ikdienā uzturies? Mēs saprotam, cik indīgs kļūtu gaiss mūsu mājās, birojā vai citā telpā, ja grīda katru dienu tiktu mazgāta ar acetonu, tāpēc mēs to nedarām. Bet vai tas, kas neizraisa tūlītēju organisma pretošanos, ir nekaitīgs? Pierādīts, ka ar nogurumu, galvassāpēm, sliktu dūšu, astmu un citām ar veselību saistītām problēmām varam cīnīties, biežāk vēdinot telpas, nededzinot aromātiskās sveces, izvairoties no gaisa atsvaidzinātājiem. Kā dēvēt šīs kaitīgās vielas? Par gaistošajiem…

Ārstnieciska diēta, kas ieteicama daudzu slimību profilaksei. Tās piekritēji apgalvo, ka attīrīsies viss organisms. Vispirms jāietur 12 dienu diēta. Pirmā ir sagatavošanās diena, kad uzturā jālieto dārzeņi, augļi, bet uz nakti jāiztaisa attīroša klizma. Nākamās 2 dienas, proti, otro un trešo, jāpārtiek no žāvētu augļu uzlējuma vai novārījuma un sulas (kopumā – 1,5–2 litri), un atkal attīroša klizma uz nakti. Pēc tam 3 dienas – ceturto, piekto un sesto – uzturā var lietot sulas un…

No 3. līdz 5. augustam lieli un mazi aicināti piedalīties īpašā notikumā – Āgenskalna tirgus atsāks savu darbību āra teritorijā, pulcējot vietējo un apkārtējo apkaimju iedzīvotājus un nodrošinot svaigas un veselīgas pārtikas piedāvājumu ikdienā. Tirgus pulcēs dažādus tiešos tirgotājus, kas lielākoties piedāvās vietējo pārtiku. Tiks piedāvāta arī importa produkcija, pircējiem skaidri norādot tās izcelsmi. Salīdzinājumā ar Kalnciema kvartāla tirgu, Āgenskalna tirgus plānots kā demokrātiskāks, paredzēts ikdienas pirkumiem. Nedēļas nogalēs tirgū būs pieejams arī street food…

Sakarā ar izmaiņām turnejas grafikā, Timati koncerts Dzintaru koncertzālē tiek pārcelts no 30.augusta uz 5.septembri. Tiek mainīts sākuma laiks no 20:00 uz 19:30. Visas nopirktās biļetes ir derīgas pasākuma apmeklējumam pārceltajā datumā. Koncerta organizatori atvainojas par sagādātajām neērtībām. Ja kādu apsvērumu dēļ nav iespējams apmeklēt pasākumu 5.septembrī, naudu par biļetēm, kas iegādātas “BIĻEŠU SERVISS” tīklā, var saņemt līdz 02.09.2018., aizpildot pieteikuma veidlapu “BIĻEŠU SERVISS” mājas lapā. Papildinformācija https://www.bilesuserviss.lv/lat/zinas/parcelts-atcelt/timati-koncerts-tiek-parcelts-no-30augusta-uz-5septembri-ka-ari-tiek-mainits-sakuma-laiks-no-2000-uz-1930-31-07-2018/

Šī gada 4.augustā Esplanādes parkā no plkst. 12:00 līdz 22:00 norisināsies jau otrais Rīgas burgeru festivāls, kas, turpinot pagājušā gadā aizsākto tradīciju, burgera kultūras popularizēšanu Latvijā, šoreiz apmeklētājus pārsteigs ar īpašām, interesantām un vēl neredzētām burgeru variācijām, par ko parūpēsies 20 labākie Rīgas un apkārtnes restorāni un burgernīcas. Lai festivāla baudīšana būtu vēl aizraujošāka, visas dienas garumā notiks dažādas jautras aktivitātes, būs iespēja piedalīties konkursos, kā arī baudīt atspirdzinošus dzērienus un lielisku festivāla atmosfēru vakara…

Mazkustīga un fiziski neaktīva dzīvesveida sekas ir arī atslābuši un ļengani roku muskuļi, kas cilvēku nu nekādi nedara pievilcīgāku. Par laimi, šī problēma nav neatgriezeniska. Lai atkal atgūtu sportisku formu, vajadzīga vienīgi stingra apņemšanās un neatlaidība, un – pirmās pozitīvās izmaiņas būs jaušamas jau pēc pāris nedēļām. Vingrojumi rokām Ar sportu un medicīnu nesaistīti cilvēki var arī nezināt, kas ir bicepsi un tricepsi. Tas arī nav nepieciešams: uzdevums ir izpildīt vingrojumus, kas palīdz nostiprināt plecu…