Author: Oskars Andersons

Jo sliktāk sāk strādāt locītavas, jo mazāk gribas kustēties, bet – jo mazāk ir kustību, jo vairāk locītavas iekaist. Hipodinamija veselībai ir ļoti nopietni draudi – organismā palēninās vielmaiņas procesi, pazeminās imunitāte, iestājas agrīna novecošanās. Turklāt, ja cilvēks staigā gluži kā slikti ieeļļots robots, viņš gribot negribot izskatās daudz vecāks par saviem gadiem. Gluži tāpat kā var iztīrīt un ieeļļot jebkuru mehānismu, arī locītavas iespējams sakārtot. Jo agrāk to sāk darīt, jo agrāk atgriezīsies kustību…

Mūsdienu cilvēka organismā ir aptuveni simt dažādu ķīmisko elementu, kuriem ar ķermeņa dzīvības procesiem nav nekādas saistības. Bez piesārņojuma, ko ik dienu dod apkārtējā vide, viens no organisma piesārņotājiem ir arī… virtuves trauki. Kas īsti slēpjas ērtās pannas vai mīļākā katliņa dibenā? Alumīnijs Visiem sen zināms, ka šis metāls nav nekaitīgs. Tomēr, pateicoties teicamajai siltumvadībai, tie joprojām atrodami daudzās virtuvēs un tiek lietoti. Taču no alumīnija trauku sienām, kā arī folijas tas nokļūst ēdienā. Tiesa,…

Hipertonija ir viena no visbiežākajām sirds-asinsvadu sistēmas slimībām. Tā sākas ar periodisku asinsspiediena paaugstināšanos, uzbudinātības un noguruma paaugstināšanos, bezmiegu, galvas reiboņiem, sirdsklauvēm. Pēc tam parādās sāpes sirds apvidū. Hipertoniķi ir slimīgi emocionāli. Viņus kaitina spoža gaisma un trokšņi, bieži nav pārliecināti par sevi, sūdzas par dzīves grūtībām. Viņus nomāc dažādas bailes. Šā tipa cilvēks izceļas ar paaugstinātu nepieciešamību būt mīlētam. Viņam pastiprinās varaskāre pār apkārtējiem, mēdz būt agresīvi impulsi, taču kaut kas šos impulsus viņā…

Pasaulē ir tūkstošiem dažādu augu, kuru vidū ir ne mazums tādu, kas izceļas ar īpaši plašu un kompleksu iedarbību uz cilvēka organismu. Viens no šiem augiem ir smiltsērkšķis. Smiltsērkšķu krūmi Eiropā ir slaveni arī ar to, ka bieži tiek izmantoti upju krastu nostiprināšanai. Sibīrijā, Pamirā, bet īpaši Ķīnā smiltsērkšķu audzes aizņem simtiem tūkstošus hektāru. Tā augļi ir ēdami, kaut gan pēc garšas augstā C vitamīna satura dēļ ir nedaudz skābeni. Smiltsērkšķu augļu dziednieciskās īpašības pieminētas…