Oskars Andersons, Author at Idejukabata

Bietes, zirnīši, olas – salāti, kas garšo visiem, kuri tos pagatavo

Posted on 01/05/2019 by Oskars Andersons

Pavisam vienkārši pagatavojami biešu salāti ar pāris vienkāršām sastāvdaļām. Lai gatavot prieks ir tik pat liels, cik ēšanas prieks! Lai pagatavotu gardos salātus, būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 6 neliela izmēra bietes 4 vārītas olas 2 veselas kiploku daiviņas 200 g konservētu zaļo zirnīšu dilles, loki un/vai pētersīļi pēc garšas 150 g siera sāls un malti melnie pipari pēc garšas majonēze pēc garšas (var majonēzes vietā likt arī krējumu vai bezpiedevu jogurtu) Pagatavošanas gaitu lasiet nākamajā…

Lasīt vairāk

Trešdiena būs pēdējā siltā diena pirms aukstāka laika iestāšanās

Posted on 01/05/2019 by Oskars Andersons

Trešdien, 1.maijā, gaisa temperatūra Latvijā paaugstināsies līdz +16..+20 grādiem, piekrastē – līdz +11..+15 grādiem, prognozē sinoptiķi. Līdz ar to trešdiena būs šīs nedēļas siltākā diena. Nākamā reize, kad gaisa temperatūra pietuvosies +20 grādiem, gaidāma ne agrāk kā 9.maijā, jo turpmākajās dienās Eiropu pārņems arktiskās gaisa masas. 1.maija brīvdiena būs pārsvarā saulaina, valsts austrumu daļā palielināsies mākoņu daudzums, nav gaidāmi būtiski nokrišņi. Lēno vēju daudzviet nomainīs mērens rietumu, dienvidrietumu vējš. Rīgā, pūšot lēnam vējam un sildot…

Lasīt vairāk

Veselas aknas. Vai esi pārliecināts, ka Tev tādas ir?

Posted on 30/04/2019 by Oskars Andersons

Pašsaprotami šķiet – ja reiz mums nekas nesāp, tad veselības problēmu nav. Diemžēl šo apgalvojumu nevaram attiecināt uz lielāko cilvēka iekšējo orgānu – aknām, kas par sevi liek manīt vien tad, kad ir jau stipri bojātas. Nav noslēpums, ka aknas veic ļoti daudz vitāli svarīgu funkciju, kas mūsu ķermeni spēj uzturēt stipru un veselu. Tāpēc brīdī, kad aknas vairs nedarbojas pilnvērtīgi, tas negatīvi ietekmē visu organismu un cilvēka dzīves kvalitāti. ”Lielākajai daļai pacientu, kuriem diagnosticēta…

Lasīt vairāk

Topošās māmiņas aicinātas pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām

Posted on 30/04/2019 by Oskars Andersons

Lai nodrošinātu vingrošanas nodarbības Liepājā arī topošajām māmiņām un rūpētos par viņu labsajūtu gaidību laikā, grūtnieces aicinātas pievienoties vingrošanas nodarbībām, kas norisināsies no 8. maija Liepājas Olimpiskajā centrā. Nodarbības vadīs fizioterapeites Solveiga Rozentāle un Ieva Vasiļjeva. Nedēļā tiks organizētas divas nodarbības. Viena nodarbība notiks ceturtdienās pl. 10.30 Liepājas Olimpiskā centra Saules zālē un uz šo nodarbību aicinātas pievienoties topošās māmiņas, kuras jau atrodas dekrēta atvaļinājumā (grūtniecības 3. trimestris). Rīta nodarbības vadīs fizioterapeite Solveiga Rozentāle. Pirmā…

Lasīt vairāk

Jaunmoku pilī norisināsies Ģimeņu diena

Posted on 30/04/2019 by Oskars Andersons

12.maijā no plkst. 10.00 līdz 16.00 Jaunmoku pilī norisināsies Ģimeņu diena! Šajā reizē mēs aicinām iepazīties ar Jaunmoku pils muzeja programmu Zāļu Drogu izmantošana. Šuj, māmiņa, man krekliņu Deviņām vīlītēm; Devītā vīlītē Liec man gudru padomiņu. (Latviešu tautas dziesma) Atcerēsimies paaudžu gudrības par dabas bagātību izmantošanu ikdienā. Un, ļoti iespējams, arī iemācīsimies ko jaunu. Šo visu esam ietvēruši mūsu muzeja programmā, ar kuru aicinām iepazīties! Darbosies arī Zīmes centrs, kurā katram būs iespēja radīt savu…

Lasīt vairāk

Salnas pašlaik – īpaši bīstamas. Kā pasargāt dārzu?

Posted on 29/04/2019 by Oskars Andersons

Lai gan astronomiskā vasara jau sākusies, sinoptiķi brīdina par īpaši spēcīgām salnām no 4. līdz 8. maijam. Māris Narvils, LLKC vecākais dārzkopības eksperts, atzīst – šī gada salnas var izrādīties tiešām bīstamas. Aprīlis jau šobrīd atzīts par sausāko meteoroloģisko novērojumu vēsturē. Arī savā saimniecībā Gramzdā M. Narvils par to pārliecinājies, – līdz šim tur lijis tik maz, ka, parēķinot skaitļos, lietus bijis vien trīs litri uz kvadrātmetru jeb 30 tonnas uz hektāru. Kopumā līdzīga situācija…

Lasīt vairāk

Garo distanču skrējēja: 8 ieteikumi, kā pareizi gatavoties skrējienam

Posted on 29/04/2019 by Oskars Andersons

Pavasarī notiek gada lielākie skriešanas svētki jeb Rīgas maratons – pilsēta piepildās ar skrējējiem un to atbalstītājiem. Un ne Rīgā vien – skriešanas kalendārs ir pilns ar interesantām sacensībām katrai gaumei – iespējams piedalīties pusmaratona un citu distanču sacensībās Daugavpilī, Aizkrauklē, Salaspilī, Rēzeknē, izbaudīt taku skrējienus, skrienot gar Babītes ezera krastiem un daudz kur citur! Tomēr, lai ko Jūs izvēlētos, pats svarīgākais ir – pareiza sagatavošanās! Tādēļ BENU Aptiekas farmaceita asistente un garo distanču skrējēja…

Lasīt vairāk

Trīs veidi, kā kafija var ietekmēt tavu produktivitāti

Posted on 29/04/2019 by Oskars Andersons

Kafijas krūze lielai daļai strādājošo ir vitāli nepieciešama rīta žāvu atgaiņāšanai – tā mūs “ceļ” no rītiem, uztur modrus dienā un palīdz sakoncentrēties darba dienas izskaņā. Ik dienas kā darba devēju, tā darbinieku roka stiepjas pēc kāda kofeīna bagāta dzēriena, lai uzlabotu noskaņojumu un celtu enerģijas līmeni. Ne mazāk svarīgi, 70% kafijas cienītāju ir pārliecināti, ka atteikšanās no kafijas noteikti ietekmētu viņu darba spējas, liecina Narvesen apkopotie pētījumi , kas analizē kafijas spēju stimulēt darba…

Lasīt vairāk

Pufīgie biezpiena plācenīši laiskiem brīvdienu rītiem

Posted on 29/04/2019 by Oskars Andersons

Brīvdienu rītos ir grēks nepalutināt sevi ar gardām brokastīm, tieši tādēļ esam sagatavojuši lielisku recepti biezpiena plācenīšiem. Sastāvdaļas: ● 500 g biezpiena (ņemiet vājpiena biezpienu, ja ievērojat daudz liesāku diētu) ● 2 ēdamkarotes miltu (ja ievērojat diētu, labāk izmantot pilngraudu miltus, auzu miltus) ● 2 ēdamkarotes cukura (var aizstāt ar stēviju) ● 2 olas ● 1/2 tējkarotes sodas ● 1/2 tējkarotes sāls Pagatavošanas gaita: Olas sakuļ kopā ar sāli, pievieno biezpienu, miltus, sodu un cukuru…

Lasīt vairāk

Autovadītājiem vairs nebūs obligāti jāvadā līdzi reģistrācijas apliecība un vadītāja apliecība

Posted on 25/04/2019 by Oskars Andersons

Ceturtdien, 25. aprīlī, Saeima galīgajā lasījumā apstiprināja grozījumus Ceļu satiksmes likumā, kas tostarp paredz, ka autovadītājiem vairs nebūs obligāti jāvadā līdzi transportlīdzekļa reģistrācijas apliecība un vadītāja apliecība. Tomēr, ja autovadītājs šos abus dokumentus nolems atstāt mājās, būs jāņem vērā svarīgs nosacījums – brauciena laikā būs jābūt līdzi kādam personu apliecinošam dokumentam. Šīs izmaiņas faktiski atrisina jautājumu par reģistrācijas apliecības izmēru, kas neapmierināja daļu autovadītāju. Tomēr autovadītājiem ir jāņem vērā, ka šis jauninājums darbosies attiecībā uz…

Lasīt vairāk

« 1 … 38 39 40 41 42 … 343 »