Tiem, kam svarīgs ir savs ārējais izskats, ēdienkartē esošie pārtikas produkti un to kaloriju sastāvs, noteikti ir svarīgi zināt arī to, kas ir vai nav laba uzkoda starp ēdienreizēm. Mūsu redakcija veiksmīgi uzgājusi kādam apkopojumam, kur rādīts, cik daudz ir 200 kalorijas biežāk uzturā lietoto produktu vidū. Teiksim godīgi – arī mēs bijām šokā par šo! Ielūkojieties! 385 g ābolu 28 g sviesta 588 g brokoļu – wow! Lai lasītu rakstu tālāk un uzzinātu par…
Lasīt vairākAuthor: Oskars Andersons
Kāds mākslinieks līdz nepazīšanai pārvērš garlaicīgas māju sienas
Kāds mākslinieks sniedza iespēju blāvām, pelēcīgām un necilām mājas sienām iegūt košu, jaunu un svaigu izskatu ar savu mākslas darbu palīdzību. Šis ir daudz labāks variants, nekā nožēlojami grafiti uzraksti. Māklsinieks: Patriks Komsijs. Šie mākslas darbi ir iespaidīgi. Tajos paslēpti veseli stāsti un ieviesta dzīvība! Pārējos mākslas darbus skatiet nākamajā lapā!
Lasīt vairākTurpinās darbs pie Rīgas tramvaja infrastruktūras attīstības Projekta īstenošanas
2017. gada 3. oktobrī “Rīgas satiksme” un Centrālā finanšu un līgumu aģentūra noslēdza līgumu par Projekta “Rīgas tramvaja infrastruktūras attīstība” īstenošanu. Kopš līguma noslēgšanas “Rīgas satiksme” turpina iesākto darbu pie iepirkuma “Par būvprojekta izstrādi jaunas tramvaju infrastruktūras posma izbūvei un esošas tramvaju līnijas pārbūvei”, kura rezultātā tiks izvēlēts jaunbūvējamās un pārbūvējamās tramvaja līnijas projektētājs. 2018. gada 26. martā “Rīgas satiksme” Iepirkumu komisija apstiprināja sarunu procedūras “Par zemās grīdas tramvaju piegādi” (ID Nr.RS/2018/10 KF) kandidātu atlases…
Lasīt vairākJura Karlsona un Aivara Leimaņa baleta “Antonija #Silmači” pasaules pirmizrāde 13.aprīlī Latvijas Nacionālajā operā
13. aprīlī pasaules pirmizrādi piedzīvos komponista Jura Karlsona un horeogrāfa Aivara Leimaņa balets Antonija #Silmači. Pirmizrādes tiešraide LMT Straumē būs pieejama ikvienam mākslas cienītājiem visā pasaulē. Iestudējuma muzikālais vadītājs un diriģents ir Mārtiņš Ozoliņš, diriģents – Jānis Liepiņš, scenogrāfs – Mārtiņš Vilkārsis, kostīmu māksliniece – Anna Heinrihsone, video mākslinieks – Artis Dzērve, gaismu mākslinieks – Mārtiņš Feldmanis. Šis pēc Rūdolfa Blaumaņa lugas Skroderdienas Silmačos motīviem veidotais oriģinālbalets ir Latvijas valsts simtgades programmas notikums. Reibinoši zied…
Lasīt vairākBruņumašīna vissarežģītāko operāciju veikšanai piestās arī Ķīpsalā
No 6. līdz 8. aprīlim izstādē “Auto 2018” būs unikāla iespēja apskatīt mobilo bruņumašīnu “SISU GTP”, kas paredzēta speciālu uzdevumu veikšanai un kuras aizsardzības līmenis ir pielāgojams atbilstoši konkrētās militārās operācijas prasībām. “SISU GTP” ir augstas caurgājamības automobilis, kas spēj pārvarēt ļoti ekstrēmus braukšanas apstākļus. Lai varētu paveikt operatīvo uzdevumu pat visskarbākajos bezceļos, transportlīdzeklis ir aprīkots ar neatkarīgu balstiekārtu, 365/80 R20 riepām un diferenciāļa bloķēšanas mehānismu katrā ritenī. Neparastā bezceļnieka svars ir 14 tonnas, bet…
Lasīt vairākKaspersky Lab tiek trīskārši kronēts par labāko savā klasē ar vairākiem AV-TEST apbalvojumiem
Trijnieks noteikti ir Kaspersky Lab maģiskais skaitlis, kopš pēc neatkarīgā IT drošības institūta AV-TEST jaunākajiem testiem tā izstrādājumi ir ieguvuši apbalvojumus trijās kategorijās. Kaspersky Lab mazo uzņēmumu, galiekārtu un interneta drošības risinājumi ir uzvarējuši, apliecinot uzņēmuma kompetenci lietotāju un uzņēmumu aizsardzībā no jaunākajiem un vissarežģītākajiem kiberdraudiem. Pēc vairākkārtējām uzvarām 2017. gadā četri Kaspersky Lab izstrādājumi ir apbalvoti trijās testēšanas kategorijās. Vissekmīgākais bija Kaspersky Internet Security, kas ieguva pirmo vietu vislabākās veiktspējas, vislabākās lietojamības un vislabākās…
Lasīt vairākIedzīvotāji Lieldienās baudīs svētku maltīti un piedalīsies svētku atrakcijās
Lai gan Lieldienas šogad varētu būt vēsas, Latvijas iedzīvotāji tomēr ir noskaņoti tās svinēt. Visbiežāk iedzīvotāji šajās Lieldienās rīkos īpašas svētku maltītes un piedalīsies dažādās olu krāsošanas un ripināšanas atrakcijās, liecina pētījumu kompānijas Kantar TNS marta beigās veiktā aptauja. Vairāk nekā trešā daļa jeb 36% Latvijas iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 60 gadiem šajās Lieldienās plāno rīkot īpašas svētku pusdienas vai vakariņas. Piektdaļa jeb 21% iedzīvotāju piedalīsies dažādās Lieldienu atrakcijās – krāsos olas, ripinās olas,…
Lasīt vairākPavasara darbiem dārzā būs ļoti maz laika
Šī brīža laika apstākļi liecina, ka dārza un lauka darbiem atvēlētais pavasara periods būs ļoti īss un saspringts. Augsnes aramkārtas atlaišanās pilnībā varētu sākties tikai aprīļa otrajā nedēļā, kas nozīmē, ka augsnes apstrādi nāksies veikt maksimāli ātri, uzsver Latvijas Lauku konsultāciju un izglītības centra (LLKC) vecākais dārzkopības eksperts Māris Narvils. Lai arī iepriekšējā rudenī lauki daudzviet bija pārmitri, tomēr tagad, ilgstoši pieturoties mērenam salam, augsnes virskārta ir izžuvusi un tai nepieciešams pirmais pavasara lietus vai…
Lasīt vairāk2018. gada 2. aprīlī stāsies spēkā ASV pases noformēšanas nodevas pieaugums
ASV Valsts departaments nesen paziņoja par pases noformēšanas nodevas pieaugumu ASV pilsoņiem. Nodevas apjoms pieaugs līdz 35 ASV dolāriem, sākot ar 2018. gada 2. aprīli. Ar šo lēmumu nodeva palielināsies par 10 ASV dolāriem iepriekšējo 25 vietā. Nodevas palielinājums attiecas tikai uz tiem ASV pases pieteikumiem, kas izmanto DS-11 veidlapu, piemēram, pirmo reizi piesakoties ASV pasei pēc 16 gadu vecuma, bērniem līdz 16 gadu vecumam un atkārtoti piesakoties pasei tās pazaudēšanas vai nozagšanas gadījumā. Nodevas…
Lasīt vairākKlasiskie mocarellas salāti ar ķirštomātiņiem un redīsiem
Salāti ir viegla un veselīga piedeva jebkuram pamatēdienam, bet tos var ēst arī kā galveno ēdienu, piemēram, brokastīs vai launagā. Tajos ir daudz vērtīgu barības vielu, vitamīni, minerālvielas, antioksidanti un šķiedrvielas, kas svarīgas visai ģimenei. Sastāvdaļas 200 g svaiga mocarellas siera 100 g ķirštomātiņu 50 g redīsu Oregano Sāls Extra Virgin olīveļļa Pagatavošana Mocarellas sieru, redīsus un ķiršomātiņus sagriež. Visas sastāvdaļas liek salātu traukā, pievieno nedaudz olīveļļas un svaigu vai kaltētu oregano. Sastāvdaļas vari variēt,…
Lasīt vairāk