Ja piederi cilvēkiem, kuriem grūti sākt sporta nodarbības trenažieru zālē, sper pirmo soli, regulāri lietojot šo dzērienu, kas iedarbības ziņā līdzinoties 100 pietupieniem.
Protams, nav brīnumnūjiņas, kas tevi pārvērtīs par supermodeli, bet šī recepte kopā ar līdzsvarotu, veselīgu ēdienkarti noteikti palīdzēs šķirties no pāris liekiem kilogramiem.
Sastāvdaļas
500 ml mandeļu piena
2 saldēti banāni
2 ēdamkarotes mandeļu piena vai kokosriekstu sviesta
2 ēdamkarotes krējuma
2 ēdamkarotes medus
Viens mazs muskatrieksts
Pagatavošana
Visas sastāvdaļas liek blenderī un sajauc vairākas minūtes.
Lej maisījumu glāzē un dzer uzreiz svaigu.
Ar šo veselīgo kokteili vari aizstāt kādu uzkodu vai dzert pie brokastīm. Ļoti sātīgi un garšīgi!