Kas ir asins mikrocirkulācijas traucējumi, kā tos novērst?

Kas ir asins mikrocirkulācijas traucējumi, kā tos novērst?

Asins mikrocirkulācijas traucējumi nav sirds-asinsvadu sistēmas saslimšana. Tā ir pavisam cita kaite. Kā zināms, asinsvadi audos sazarojas, un tur, kur paši sīkākie asinsvadiņi sadalās mikroskopiskos kapilāros un kur beidzas asinsrites sistēma, sākas pavisam cita asins mikrocirkulācijas sistēma. Tur darbojas pavisam citi likumi nekā artērijās un vēnās. Te visi procesi notiek gandrīz vai molekulārā līmenī, jo kapilāra ejā brīvi var iekļūt tikai viena asins šūna, bet eritrocīti, kas ir skābekļa nesēji, spēj iespraukties tikai ar grūtībām….

Lasīt vairāk

Pannā cepti spināti, liellopa gaļa un pupiņu dzinumi

Pannā cepti spināti, liellopa gaļa un pupiņu dzinumi

Liesa liellopa gaļa ir lielisks augstas kvalitātes proteīna avots – viena 50g porcija nodrošina līdz pat vienai trešdaļai no dienā nepieciešamā. Tajā arī ir aptuveni 5 procenti tauku, no kuriem puse ir veselīgākie mononepiesātinātie tauki. Liellopa gaļā ir daudz dzelzs, cinka un B vitamīnu, kas palīdz nostiprināt imūnsistēmu un uzlabo asins sastāvu. SASTĀVDAĻAS 4 porcijas Sagatavošana 10 minūtes Termiskā apstrāde 7 minūtes Katrā porcijā ir • 192kkal • 26g proteīna • 3g ogļhidrātu, no tiem…

Lasīt vairāk

Saldo kartupeļu un sēņu sacepums

Saldo kartupeļu un sēņu sacepums

Saldos kartupeļus cepeškrāsns vietā var cept mikroviļņu krāsnī augstā karstumā 8 minūtes vai kamēr gatavi. SASTĀVDAĻAS 4 porcijas Sagatavošana 10 minūtes Termiskā apstrāde 1 stunda 10 minūtes Katrā porcijā ir • 408kkal • 26g proteīna • 43g ogļhidrātu, no tiem 17g cukuru • 17g tauku, no tiem 4g piesātināto • 7g šķiedrvielu Iepriekš sakarsē cepeškrāsni līdz 180°C (160°C konvekcijas krāsni), gāze uz 4. Cep 600g saldo kartupeļu ar visu mizu aptuveni 45 minūtes, līdz tie…

Lasīt vairāk

Šīs pazīmes norāda, ka mums nākas maksāt par mūsu senču grēkiem

Šīs pazīmes norāda, ka mums nākas maksāt par mūsu senču grēkiem

Manā psihologa praksē reizēm ir gadījumi, kad ir grūti saprast, kāpēc klientu vajā neveiksmes, nomāc neizskaidrojams nemiers, kurš periodiski un regulāri rodas no nekurienes. Klienti saka, ka jūt – viņi NEDZĪVO savu dzīvi, pamana “satraucošas dīvainības”, stāsta psiholoģe Anna Hodosova. Šķiet, ka, stāstot par sevi, cilvēks neatceras būtiskus traumatiskus notikumus, stresu, tomēr viņš pārdzīvo pēctraumatisku reakciju – pēkšņas baiļu lēkmes, fizioloģiskas to izpausmes – sirdsklauves, drebuļus, svīšanu, spriedzi organismā utt. Vai, piemēram, uzmācīgas darbības, fobijas,…

Lasīt vairāk

Rīgā Starptautisko bērnu aizsardzības dienu atzīmēs ar daudzveidīgu pasākumu programmu

Rīgā Starptautisko bērnu aizsardzības dienu atzīmēs ar daudzveidīgu pasākumu programmu

No 1. līdz 3. jūnijam ar daudzkrāsainu pasākumu programmu Rīgā svinēs Starptautisko bērnu aizsardzības dienu. Koncerti, izrādes un festivāli, radošās darbnīcas, sporta aktivitātes, spēles un rotaļas notiks galvaspilsētas kultūras centros, parkos, kultūrtelpās „Strops”, kā arī Kalnciema, Spīķeru kvartālos un Pārdaugavā. 1. jūnija pēcpusdienā bērni kopā ar vecākiem ir gaidīti kultūrtelpā „Strops”, Ķengaragā, Mazjumpravas muižas teritorijā, kur kultūrtelpa savu vasaras sezonu uzsāks ar „Dirty Deal Teatro” izrādi bērniem „Kā saule gadījās”. Savukārt otra kultūrtelpa „Strops” šogad…

Lasīt vairāk

Valērija Maligina mantinieku paziņojums

Valērija Maligina mantinieku paziņojums

Ar šo AS “Olainfarm” paziņo, ka ir saņēmusi šādu Valērija Maligina mantinieku paziņojumu: Panākta savstarpēji pieņemama vienošanās par Valērija Maligina mantojuma sadali Valērija Maligina meitas Irina Maligina un Nika Saveļjeva un sieva Elīna Maligina vienojušās par savstarpēji pieņemamiem noteikumiem, kas ļaus atjaunot mantojuma procesu, neliekot turpmāk šķēršļus mantojuma nonākšanai mantinieku īpašumā. Vienošanās paredz, ka tās saturs ir konfidenciāls, un visas ar mantojuma lietu saistītās domstarpības ir atrisinātas. “Cieņa pret mūsu tēvu un “Olainfarm” intereses bija…

Lasīt vairāk

Šodien notiks jauno ķīmiķu kluba otrā darbības gada noslēguma pasākums

Šodien notiks jauno ķīmiķu kluba otrā darbības gada noslēguma pasākums

Šodien, 28. maijā, plkst. 16:00 Rīgas Teikas vidusskolā, Aizkraukles ielā 14, Rīgā, norisināsies Latvijas Ķīmijas un farmācijas uzņēmēju asociācijas rīkotais ‘’Jauno ķīmiķu kluba’’ (JĶK) gada noslēguma pasākums, kurā tiks noslēgts JĶK otrais darbības gads. Pasākuma laikā ‘’Jauno ķīmiķu kluba’’ dalībnieki rādīs priekšnesumus un veiks radošus ar ķīmiju saistītus uzdevumus dažādās darba stacijās. Nav noslēpums, ka pēdējo gadu laikā arvien samazinās jauniešu interese par eksaktajām zinātnēm. Lai nākotnē nodrošinātu jau tagad trūkstošo darba spēku, Latvijas Ķīmijas…

Lasīt vairāk

“Seesam” piedāvā – skolēna civiltiesiskā apdrošināšana vasaras darbu laikā

“Seesam” piedāvā – skolēna civiltiesiskā apdrošināšana vasaras darbu laikā

Apdrošināšanas sabiedrības “Seesam” ir izstrādājusi jaunu pakalpojumu – skolēnu civiltiesiskā apdrošināšana vasaras darbu laikā, tā papildinot bērnu nelaimes gadījumu polisē iekļauto risku klāstu. “Apdrošinātāji, tāpat kā uzņēmēji, seko līdzi izmaiņās sabiedriskajos procesos un pieprasījumam tirgū, tāpēc ņemot vērā ik gadus pieaugošo interesi par skolēnu darba iespējām vasaras laikā, piedāvājam jaunu un līdz šim nebijušu apdrošināšanas risku – skolēnu civiltiesisko apdrošināšanu vasaras darbu laikā,” stāsta “Seesam” bērnu nelaimes gadījumu produkta vadītājs Arnolds Linītis. “Seesam” bērnu nelaimes…

Lasīt vairāk

Ar krāšņu koncertu atzīmēs Likteņdārza 10 gadu jubileju!

Ar krāšņu koncertu atzīmēs Likteņdārza 10 gadu jubileju!

Atzīmējot 10 gadus, kopš uzsākts Likteņdārza projekts, un īpašā veidā veltot to Latvijas simtgadei, 11. augustā plkst. 19.00 skaistajā Likteņdārza ainavā pašā Daugavas krastā notiks krāšņs koncerts “Latvijas Likteņdārzs. Atklāšana”. Kopā ar Latvijas Nacionālo simfonisko orķestri, pianistu Vestardu Šimku, dziedātāju Daumantu Kalniņu un Rīgas Doma zēnu kori koncertā baudīsim krāšņu programmu – Imanta Kalniņa un Raimonda Paula tautā iemīļotos skaņdarbus, latviešu simfoniskās mūzikas klasiku un īpaši šim koncertam rakstītus jaundarbus, ko komponē Vestards Šimkus un…

Lasīt vairāk

Valsts policija meklē bezvēsts prombūtnē esošo Jevgeniju Golubevu

Valsts policija meklē bezvēsts prombūtnē esošo Jevgeniju Golubevu

Valsts policijas Siguldas iecirknis meklē 1934. gadā dzimušo Jevgeniju Golubevu, kura šī gada 27. maijā ap pulksten 5.00 izgāja no sociālās aprūpes mājas “Gauja”, Gaujā, Inčukalna novadā, un līdz šim brīdim nav atgriezusies. Pazīmes: augums 165 – 170 cm, vidējas miesas būves, īsi sirmi mati. Sievietei, iespējams, ir garīga rakstura traucējumi. Valsts policija aicina aplūkot sievietes fotogrāfiju un, ja jūsu rīcībā ir jebkāda informācija par J. Golubevas atrašanās vietu vai cita viņas meklēšanai nozīmīga informācija,…

Lasīt vairāk
1 177 178 179 180 181 343