panikas lēkmes

Trauksme ir mūsdienu lielākā problēma un lai arī tie, kas ar to nekad nav sastapuišies “aci pret aci” uzskata, ka panikas lēkmes un veģetatīvā distonija ir “vājums un iedomas” , patiesībā šīs emocionālās trauksmes spēj ievērojami pazemināt dzīves kvalitāti. Tie, kas ar panikas lēkmēm ir cīnījušies, zina, ka joki ir mazi un cīņa ar tām dažkārt šķiet teju vai neiespējama. Un tomēr eksistē kāds apbrīnojams veids, kā panikas lēkmi paša spēkiem iespējams atvairīt. Un šo…