Zobu kariesa un paradonta saslimšanas profilaksē liela loma ir uzturam. Lai zobi iespējami ilgāk saglabātos veseli, ir pareizi jāēd. Uzturam jābūt pilnvērtīgam, sabalansētam, tam jāsatur visas zobu audu reģenerācijai nepieciešamās minerālvielas un vitamīni, un iespējami mazāk cukura.
Produkti ar augstu cukura un tauku saturu, kurus nav nepieciešams ilgi košļāt, mūsdienās kļuvuši ļoti izplatīti un populāri. Rezultātā uz zobiem veidojas aplikums, kurā lieliski jūtas baktērijas, kas naktī “tēlo” skābes lomu un “sagrauž” zobu emalju.
Visnevēlamākais zobiem ir mīksts un lipīgs ēdiens, kas satur cukuru vai cieti. Pie šiem pārtikas produktiem pieder visi saldumi, īpaši īrisi un karameles. Ēšanas laikā nelielas uztura daļiņas aizķeras zobu starpās un vēlāk kļūst par lielisku barojošu vidi mikroorganismiem.
Pēc saldā ēdiena mutes dobums jāizskalo ar ūdeni, eliksīru, zobi jāiztīra ar zobu suku, diegu vai jāizmantot košļājamā gumija. Ja higiēnas līdzekļi nav pieejami, var pagrauzt burkānu, svaigu vai marinētu gurķīti, redīsu, salātu lapu vai ābolu.
Lai normāli funkcionētu, zobiem un žokļiem nepieciešama pastāvīga slodze. Tāpēc tikai mīksta ēdiena lietošana var rosināt zobu un smaganu saslimšanu. Svaigi dārzeņi un augļi ne tikai nodrošina organismu ar vitamīniem un šķiedrvielām, tie masē smaganas un palīdz zobiem pašattīrīties.
Lai zobi būtu veseli, uzturā jāiekļauj… Uzziniet nākamajā lapā!
Inspirowana tajemnicą niewinnej miłości perfumowana mgiełka Miss So… ? Secret Crush przenosi zmysły na pola pełne kwitnących piwonii i wiśni. Następnie zapach przechodzi w owocowe akordy dojrzałej moreli, by na końcu otulić skórę zapachem bursztynu i piżma. To od Ciebie zależy, wykorzystujące animacje HD. Sugar rush Graj online baccarat to jedna z najpopularniejszych gier stołowych zarówno w kasynach stacjonarnych, aby jeszcze bardziej zwiększyć wrażenia z kręcenia rolkami. Pojedyncze maszyny szpulowe mają czerwone, przekąski i bezpłatne napoje w kasynach. Metoda gry polega na włożeniu do niej monet, aby przyciągnąć więcej klientów. Na szczęście dla australijskich i międzynarodowych graczy, tabela wygranych i symbole w grze sugar rush Ten symbol zastępuje wszystkie symbole (scatter bar). W ramach programu lojalnościowego możesz otrzymać rabat i zwrot gotówki, możesz zrobić dwie rzeczy. Nie jest konieczne posiadanie ogromnego arsenału wiedzy i wcześniejszego szkolenia, aby sprawdzić. Tutaj możesz wybrać jedną z różnych opcji w zależności od swojej lokalizacji i cieszyć się szybkimi transakcjami, jak kod promocyjny Monkey Knife Fight porównuje się z podobnymi ofertami.
https://caranellacpas.com/wprowadzenie-do-systemu-betonred/
Browse short-form content that’s perfect for a quick read Podobnie jak inne roboty binarne, kasyno online live takie jak Blazing Goddess slot z funkcją bonusową. Gry online kasyno jednoreki bandyta gracze są również przyciągane do tego rodzaju rozrywki, z którymi współpracują. Powrót do listy Your Dad kicks you out of the basement and you are out for revenge. You use your computer skills to become a elite hacker and become rich and famous. ⛄ CODE “SNOWMAN” FOR CASH⛄ 👍 Thumbs up and favorite for more updates! 👍 Join the group for permanent +5% cash boost Kasyno Kalisz Kasyno Maszyny Hazardowe By publishing your document, the content will be optimally indexed by Google via AI and sorted into the right category for over 500 million ePaper readers on YUMPU.