Liesa vistas gaļa, kas satur daudz proteīna un maz holesterīnu paaugstinošo piesātināto tauku, ir laba gaļa biežai ēšanai. Tajā ir visas būtiskās aminoskābes, kas paaugstina serotonīna līmeni, palīdzot novērst emocionālu izsīkumu.
SASTĀVDAĻAS
Slinkais cepetis
4 porcijas
Sagatavošana 10 minūtes
Termiskā apstrāde 45 minūtes
Katrā porcijā ir • 359kkal • 22g proteīna• 37g ogļhidrātu, no kuriem 14g cukuru • 15g tauku, no kuriem 2g piesātinātu • 5g šķiedrvielu
Lai uzzinātu, kā šo neparasto salikumu pagatavot, šķiriet nākamo lapu!