50 g M&M konfektes – 33,4 g cukura
McDonald’s burgera – 13 g cukura
6 suši gabaliņos – 12 g cukura
50 g Jagermeister – 12 g cukura
50 g Fitnesa brokastu pārslu – 10,5 g cukura
330 g Pepsi – 35 g cukura
225 g karija mērces – 36 g cukura
330 g Fanta – 28 g cukura
60 g Mars batoniņa – 36 g cukura
Joprojām uzskatāt, ka brūnajā cukurā ir mazāk kaloriju?
Magnum saldējumā – 23 g cukura
Vienā Actimel pudelītē – 11,5 g cukura
Viens siera kūkas gabaliņš – 52 g cukura
2 baltmaizes šķēles – 6 g cukura
Starbucks kafija – 80 g cukura
100 g gumijkonfekšu – 56 g cukura
Dienas ieteicamā maksimālā cukura deva – 25 g, kas ir vidēji 6 cukura graudiņi. Viss, kas ir vairāk par to, nāks tikai par ļaunu jūsu organismam.
Noteikti padalieties ar saviem draugiem!