“No šodienas ēdīšu tikai veselīgi”, nodomāja puse pasaules iedzīvotāju. Tad viņi devās uz veikalu, nopirka jogurtu, jo tajā esot veselīgās baktērijas, suliņu, jo nepieciešams uzņemt vitamīnus, un fitnesa pārslas, jo nosaukums vien izsaka to, ka šis noteikti ir veselīgs produkts.
Skan pēc pazīstamas situācijas? Šādi uzskati par veselīgu uzturu ir ļoti daudziem no mums. Diemžēl problēma ir tāda, ka cilvēki nezina, cik šajos šķietami veselīgajos produktos iekšā ir cukura.
Mūsu redakcija jūs iepazīstinās ar skarbo patiesību…
500 ml enerģijas dzēriena “Burn” – 75 grami cukura
200 ml bērnu sulas “HIPP” – 23, 6 g cukura
50 g šokolādes brokastu pārslu – 14,5 g cukura
Lai redzētu pārējos pārtikas produktus un to cukura daudzumu, šķiriet nākamo lapu!